为落实中小学生每天一小时阳光体育活动的要求，学校制定了详细的实施方案。方案强调全员参与、每天一小时锻炼和课内外活动结合，确保学生身体素质提升。具体内容包括：每天安排两次大课间操、眼保健操、体育课，以及在无体育课的情况下组织课外活动。各年级体育课时应达到国家标准，且活动项目丰富多样，如篮球、跳绳、乒乓球等。学校还注重活动的安全管理，确保每位学生在参与中获得健康锻炼。通过这一系列措施，旨在培养学生的锻炼习惯，增强身体素质，促进全面发展。
每天一小时阳光体育活动策划方案 1
一、指导思想：
为贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，让“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子！”这一口号深入每位学生的心中，学校将大力加强体育工作，把此作为全民健身运动的核心内容，切实增强青少年的健康素质，特制定本实施方案。
二、工作重点
依据教学计划，确保体育课时的充足与完整。1—2年级每周要开设3节体育课，3—9年级每周2节课；各班不得以任何理由随意停授、减少或挤占体育课时间。
三、活动原则
1、全员参与原则：在没有特殊情况下，所有老师与学生必须参与活动，坚决不得让学生留在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则：包括每天的两个体育大课间、眼保健操和体育课。
3、课内外结合原则：做好家长的宣传工作，采用家校联动的方式，使全体教师、学生与家长共同参与到这一全民健身活动中。
4、安全性原则：在设计活动时，各班需充分考虑学生的年龄和场地因素，制订适宜的活动计划，在选择器材时注意安全，带班老师需承担高度的责任心。
四、统筹安排各项体育工作
1．学校在上午第二节课后安排学生进行大课间活动（包括广播体操和眼保健操）。
2．定期开展课外体育训练及多样化的学生体育竞赛，丰富学生的课外体育文化生活。
3．将校内外结合，开展群众性体育活动。鼓励布置家庭体育作业，确保学生在校外也能进行体育锻炼，同时加强与家长的沟通，争取支持与配合。
五、具体项目
1、指定项目：广播操、跳绳、50米短跑、立定跳远、跳皮筋；
2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、军事类、棋类、体育快乐园活动。
六、工作责任
1．学校管理层对体育工作实施统一领导，确保责任落实到位、政策执行到位、保障措施到位、资金投入到位。
2．制定学校体育工作计划、学生体育比赛计划及体育教师培训计划，以指导学校的体育教学、课外体育训练、体育比赛及群众性体育活动的开展。
3．体育教师对学校体育工作负有指导责任。学校体育是全民体育工作的重要组成部分，体育教师需加强儿童的体育教育，配合学校推动体育工作，加强对学校体育工作的指导。
4．校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》及国家、省、市对学校体育的相关规定，确保体育课及学生每天一小时体育锻炼的落实。
5．学校管理层、相关部门、体育教研组、体育教师及班主任（辅导员）需各司其职，履行责任；各相关部门、任课教师需积极支持与关注学校体育的开展。
七、加强学校体育管理
1．体育课是实现学校体育目标的重要环节，学校将加强对体育课的教学管理，提升教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼的有效途径，必须具备组织形式、有人负责，并认真执行。
2．眼保健操、广播体操、武术健身操对促进学生身心健康具有重大意义，学校将加强管理与提高质量。
3．大课间及课外群众性体育活动是学校体育的重要形式，必须面向全体学生，确保内容丰富、形式多样、广泛开展。
4．继续实施学生体育竞赛制度，确保小型多样、定期与经常性相结合。
八、加强检查与监督
学校将根据责权一致的原则，建立责任制与责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确各责任人的职责。为落实学生每天一小时体育锻炼情况，学校将定期与不定期进行专项检查，对表现优秀的班级及教师进行表彰，未能认真落实的教师将面临警告，如再不改善，将影响其年终考核。
九、活动措施
（一）开足开齐体育课，确保课堂教学质量
完善体育课时保障机制，落实国家对体育课程设置的规定，确保小学1—2年级每周3节体育课，3—9年级每周2节。要求制定详细的单元教学计划和进度表，严禁没有教案上课。体育教师需做好课前准备，确保教学规范，杜绝放任式教学现象。
（二）保质保量上好课间操
课间操是确保学生每日一小时体育活动的重要组成部分，学校应重视并认真实施。
1、时间安排
每天上午和下午第二节课后，学校应组织课间操，活动时间需控制在30分钟之内（包括广播体操及眼保健操时间），特殊情况不得挤占课间操时间，并进行检查。
2、活动内容及形式
早操内容以国家广播体操为主，适当增加校内特色体育活动，如队列队形、校操、健美操等。
3、课间操应以全校统一的方式进行组织，可结合眼保健操进行。
（三）广泛开展大课间活动
在没有体育课的日子里，各班需安排完成每日一小时的体育活动，并将大课间活动纳入课表，保证其正常开展。
1、时间安排
每天下午，学校需为没有体育课的班级安排大课间活动。
2、活动内容及形式
（1）活动内容应以学生喜好、易于操作、锻炼效果显著、符合年龄特点及季节变化为基础。活动设计应结合音乐、美术、游戏等元素，提升学生的参与热情。
（2）活动形式应以班级和体育兴趣小组为单位进行分组，确保活动过程中的安全，做好部门之间的沟通协调，保证全员参与，达到身心健康的目标。
3、活动组织
（1）为确保活动安全，特别在准备及退场等环节要考虑到安全问题，责任明确到人。
（2）做好各部门及班主任协调，确保分工明确，密切配合，使活动科学合理且环环相扣。
（3）活动设计需力求适用、新颖与趣味性结合，让学生在轻松愉悦的氛围中减轻学习压力。
十、活动器材
活动器材通过学生自带和学校采购两种方式结合。
十一、活动保障
1、体育组在每学期第一周与各班主任沟通，制定本学期各年级的活动计划，并上报政教处。
2、做好宣传工作，重视“每天一小时校园体育活动”，确保学生锻炼时间的落实。
3、每位教师需按要求参与各班活动，做出表率，组织引导学生，参与情况将计入年度考核。
4、每年学校将组织一次体育活动成果展示，进行评比。
5、未落实学生每天一小时体育活动的学校与班级，不予评为先进单位，第一责任人未认真组织活动的班主任不被评为先进班主任；不积极参与的学生将不被评为优秀学生。
每天一小时阳光体育活动策划方案 2
一、指导思想
以“阳光体育，健康为本”为工作方针，落实学生每天一小时的阳光体育活动为基本要求，旨在提升学生的身体素质，增进身心健康。强化领导，注重实效，通过阳光体育活动展现合作、自主、探究和创新的教育理念。以体育活动为切入点，推动课堂教学的改革与创新，树立积极向上的校风、班风和学生精神面貌。特制定《学生每天一小时阳光体育活动实施方案》。
二、目标和原则
（一）目标
1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动掌握健身技能，并自觉养成参加体育锻炼的习惯。
2、积极创新，力求通过活动振奋精神，以活动增智，以活动强体，以活动美德，以活动促进劳动，真正实现学生的全面发展。
3、通过各项活动促进校园文化建设，全面提升师生的综合素质，增强学校的影响力。
（二）原则
1、教育性原则：充分发挥阳光体育活动在五育教育中的作用，注重活动的全过程。
2、科学性原则：依据学生的实际情况，采用灵活的活动形式，合理安排活动计划和内容。
3、全员性原则：全体师生参与，充分调动师生的积极性和创造力，实现全员健身的目标。
4、实效性原则：结合学生年龄特点及参与场地、器材的实际情况，暂定活动内容为适合学生健康的游戏、跳绳、踢沙包、毽子、跳皮筋、课间操、眼保健操等传统项目。
三、组织机构建设
组长：
副组长：
成员：
四、活动时间安排
上午：9：25—9：55 大课间操
10：55——11：00 眼保健操
中午：12：30——13：10 大课间体育活动
下午：14：05——14：10 眼保健操
体育课课程表
晨跑
06：30——06：40（寄宿生）
各校在冬季组织学生进行长跑。小学每天不少于800—1000米，中学每天不少于1500米。
五、活动要求与管理
1、大课间活动要做到“五落实、六到位”，即值班领导落实、每班活动器材落实、活动场所落实、活动时间落实、带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、确保在校的全体学生参与，如有特殊情况不能参与者，需提前向班主任请假。
3、各责任人和班主任需确保活动顺利进行，保障学生安全，对可能出现的突发状况有预见性，并做好防范措施。
4、各年级活动内容可适当轮换，允许跨年级互动。每次大课间的体育教师和各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
5、各项目活动应在指定区域内进行，各班级责任人要与学生共同守护活动场地。
6、如活动有变化，学校需及时通知各班。在恶劣天气情况下，各班可进行室内活动，如练字、猜谜、优秀古诗文的朗诵与背诵、舞蹈、小制作、手抄报、乒乓球、跳绳、棋类等，具体安排可参考学校教务处的课表。
7、如班级因特殊原因无法按时参加集体活动，需向年级组长请假，并经校长批准后送活动领导小组办公室备案视为正常（以书面依据为准）。
六、活动器材配置
1、各班可根据学校活动课表提前向体育器材室借用当日所需器材，活动结束前五分钟务必归还，各班不得自行保管器材。
2、各班不得利用此活动收取任何费用，但可向学生收集适合本班的实用性运动器材，如象棋、军棋等。
每天一小时阳光体育活动策划方案 3
为认真贯彻落实《阳光体育实施方案》和教育部关于促进中小学生体育锻炼的相关文件精神，确保我校学生每天都能进行一小时的阳光体育活动，推动学校体育工作进一步发展，全面提高学生素质，特制定《每天一小时阳光体育活动方案》如下：
一、指导思想
以“健康优先”为指导思想，将阳光体育活动作为促进素质教育的重要切入点，明确提高学生的身体素质和增强体质是核心目标，充分发挥体育对学生的培养作用，助力学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立完善的组织结构，切实加强每天一小时阳光体育活动的领导。成立以校长为组长，教务主任为副组长的阳光体育活动领导小组，确保活动的顺利开展。
三、落实责任
明确职责分工，确保每天的阳光体育活动不折不扣地实施。完善多个部门协作的责任机制，确保活动时间、组织责任、内容安排、场地器材、安全及医务监督等各项工作到位，确保活动的有效开展。
责任落实至人。校长为活动落实的主要责任人，负责统一的领导、协调与保障工作；教务主任为直接责任人，负责活动的组织、规划、监督与实施；教研组负责人负责具体活动的管理与执行，班主任、体育教师及其他科任老师则是活动的实施责任人。
四、活动时间
每天安排：课前08：00——08：10（10分钟），09：45—10：05（20分钟），大课间13：30—13：50（20分钟），放学后15：40—15：50（10分钟）。
五、活动项目
可开展的项目包括：课间操、眼保健操、校园集体舞、长跑、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、丢沙包、下棋、仰卧起坐等多项体育活动。
六、组织实施
1、当天值班的领导为课外体育活动的负责领导，需加强巡查及管理，妥善处理突发事件。
2、课间操和眼保健操由当堂任课教师负责组织实施。
3、放学后的活动由班主任和科任老师轮流负责，其中班主任负责3天，科任老师负责2天，具体安排由班主任与科任老师协商解决。
4、寒假期间，放学后没有体育课的班级必须安排学生进行长跑。
5、其他活动时，值班老师需根据学生兴趣分组，由组长带领进行活动。
6、值班老师要时刻关注学生活动的安全，发生突发情况应及时妥善处理，若情况严重，需迅速报告值班领导或校长。
七、活动评价
1、每学期期末将组织一次「阳光体育活动」专项评价，评选优秀班级与合格班级。
2、此次活动的成绩将纳入对优秀班集体的评定中。
每天一小时阳光体育活动策划方案 4
一、指导思想：
为响应国家教育部关于《确保中小学生每天进行一小时校园体育活动的要求》，我们以学生健康为核心导向，推动全面发展，积极实施素质教育。确保我校学生每天都有一个小时的体育活动时间，提高身体素质，培养学生终身参与体育锻炼的意识。
二、领导小组：
本校每天一小时阳光体育活动的实施由校长担任组长，全面负责本项工作的组织与协调。
组长：
副组长：
组员：
三、具体措施：
1、严格执行体育课时安排，1、2年级每周四节体育课，3至6年级每周三节体育课。确保“两操”及时进行，包括20分钟的广播操和5分钟的爱眼体操。
2、定期开展课外体育活动。当天未安排体育课的班级，放学后由体育老师及班主任带领学生进行一节体育活动，值周行政负责检查监督。
3、推广具有本校特色的排舞课间体育活动，时间安排在上午第二节课后及下午第一节课后。
4、举办以趣味田径为主的春、秋季校园阳光体育运动会，倡导全体学生积极参与。
5、增加体育经费投入，提升体育场地和器材的使用效率。
6、强化学生在体育活动中的安全意识，确保每天一小时阳光体育活动的顺利推进。
每天一小时阳光体育活动策划方案 5
一、指导思想：
为深入落实教育部关于《切实保障中小学生每天一小时阳光体育活动的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府关于切实提升青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》为指导，聚焦学生每天锻炼一小时，贯彻以学生发展为核心的课程理念，旨在提升学生的身体素质，切实推动全校师生身心健康的课程要求。
二、组织机构：
组长：
副组长：
组员：
三、具体活动方案
1、强化学习，提升认识
组织教职工深入学习活动精神，各部门要紧密配合，协同努力，共同推进“每天锻炼一小时”阳光体育活动的组织实施。
2、确保活动时间
（1）严格落实“三课两操两活动”，确保每班每周至少有3节体育课；
（2）每天早晨安排跑步或广播操、校操，总计25分钟；
（3）每天上午进行眼保健操，下午第一节下课时进行眼保健操和室内操，总计15分钟；
（4）每天安排校园体育活动课，早锻炼活动为30分钟，下午的活动课为40分钟（具体验证安排详见附表）；
（5）中午、放学后以及周末、寒暑假和节假日，学校体育场地向学生和社区开放。学校每年举办全校性的运动会，并鼓励学生积极参与各类市级、区级、校级及班级的体育竞赛与活动。
3、分级负责，明确责任，确保活动质量。
（1）根据学校实际情况，进一步优化作息时间，确保“三课两操两活动”的有效落实，负责体育课和活动课程的时间安排与检查；
（2）体育组教师在开足开齐体育课和活动课的基础上，关注学生的全面发展，认真指导早操、体育课及活动课，确保每节课的教学质量；
（3）德育室需加强对班主任和学生锻炼的宣传和教育，依据学校的锻炼时间安排加强管理，确保我校“一小时活动”健康开展，并对眼保健操、早操及课间室内操进行检查与评估；
（4）年级组长和班主任需积极配合体育教师，做好活动课的组织与管理；
（5）总务处负责保障体育活动课所需器材（结合学校实际情况，补充必要的器材），确保活动课的顺利进行。
4、活动内容与要求
依据要求，实施学生的体能和技能训练，配备体育老师进行指导，合理安排场地和运动项目，并定期轮换项目。体育锻炼项目具体分类如下：
耐力类：长跑、10x20米折返跑
球类项目：篮球、排球、足球、羽毛球
民俗项目：滚铁圈、跳皮筋、扯铃、踢毽子
力量类：仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、立卧撑、15米连续立定跳远、15米往返单足跳
活动要求：
每班在活动时从球类和民俗项目中选择1至2个项目进行活动，再从耐力和力量两类中各选择1项进行练习。
5、安全保障
加强安全教育，提高全体师生对体育锻炼中意外事故的防范意识，开展学生自救和互救技能的教育。依据学校既有的安全预案，制定相关安全措施、应急措施以及防范措施，确保全体师生共同努力，避免意外事故的发生。
注：如遇天气恶劣，活动安排将另行调整。
每天一小时阳光体育活动策划方案 6
我校积极响应党中央、国务院的相关政策，严格落实教育部《确保中小学生每天一小时阳光体育活动的规定》，这不仅对学生的全面素质教育起到推动作用，还有助于促进学生的身心健康，切实提升学生的身体素质。根据上级的指示，红苗小学特制定以下实施方案：
一、指导思想
我们将坚决贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面执行教育方针，始终坚持“健康第一”的理念。我们视加强学校体育工作为实施素质教育的关键途径，深入开展阳光体育活动，确保学生每天都有一小时的体育锻炼，培养小学生良好的锻炼习惯与健康的生活方式，在增加知识、培养品德的促进身体素质与能力的发展，助力学生的身心健康成长，力争使我校每位学生达到国家体质健康标准。
二、实施原则
1、教育性原则。坚持育人的根本宗旨，遵循教育与体育的规律。
2、全面性原则。满足不同层次学生的需求，促进身体与心理素质的全面提升，形成普及与提高的良性循环。
3、自愿与引导相结合原则。教师应灵活引导，充分调动学生的积极性，尊重他们的选择和自主活动权。
4、安全第一原则。注重安全教育，避免和防止任何意外事件的发生。
三、活动主题
“我运动、我健康”
四、实施对象
全体在校学生
五、每天1小时阳光体育活动时间安排：
1、每日早晨两节课后进行30分钟的课间操；
2、体育课安排：1－2年级每周4节，3－5年级每周3节（每节40分钟）；
3、大课间活动：每天下午两节课后进行20分钟的大课间活动，包括全校师生的跑操及年级特色活动。
4、眼保健操：每天上午第二节课后和下午第一节课前组织进行2次眼保健操（每次10分钟）。
5、假期期间鼓励学生自主进行长跑及跳绳等活动。
六、活动内容安排
在义务教育阶段，我校将开展体育、艺术“2+1项目”课程。
我们以体育、艺术“2+1项目”活动为载体，结合自身条件，选择跳绳、多级蛙跳、中长跑等特色体育项目作为校本教材，确保每节体育课都有固定时间进行特色项目学习。阳光体育活动的目标是让全校学生在阳光下、在操场上、走进大自然，结合“体育、艺术2+1项目”，确保每位学生至少掌握两项体育运动技能，积极参与各种生动活泼、健康向上的体育活动，形成“我运动、我健康”的校园主旋律。通过肢体活动锻炼身体、陶冶情操、强身健体。活动内容要结合青少年学生的身心特征和学校实际，既包含规定项目，也具有我校特色，确保各类运动项目达到一定的运动量与强度，真正实现锻炼效果。具体内容如下：
1、课间操内容：全国小学生广播体操《七彩阳光》、《“旭日东升”武术操》及自编操《淑丽筷子操》、《姜丽绳子操》、《丽娟健身操》，周一至周五每天一个操。操后集体跑操1200米。
2、下午大课间活动内容：以跳绳为主体的年级特色活动。
活动安排：
每周各年级设定一天为身体素质练习日，例如：星期一为一年级，星期二为二年级，星期三为三年级，依此类推。在身体练习日，各年级在指定场地进行活动。
注：三至五年级跳大绳的场地设在办公楼前的砖地上，而周二、周三五年级分别在三、四年级活动场地跳小绳。
3、体育课内容：按照《中、小学体育与健康课程标准》组织教学活动；
4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，组织“锻炼身体、达标争优”活动。可以以班级为单位开展篮球、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、立定跳远、短跑、中长跑等多种达标活动，及其它形式多样的竞赛和“阳光体育活动”；
5、小手牵大手，共同参与体育活动：每学期计划到村居开展体育活动，比如组织学生亲子活动，内容包括花式跳绳比赛等，鼓励村民与孩子们一起参与体育锻炼。
七、活动的组织实施
(一) 建立完善的组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育活动的领导。
(二) 明确责任分工，确保每天1小时阳光体育活动能够得到有效实施。
德育处、教导处、体育组、大队部、总务处、卫生室等相关部门负责人均为落实每日1小时阳光体育活动的具体责任人。教导处统筹协调，协助体育组制定“大课间活动实施方案”，负责体育课及大课间活动时间的安排；体育组负责活动内容及场地器材的安排；总务处负责活动器材设施的维护与管理；大队部积极协助组织活动及进行活动评估；卫生室则负责活动的医务监督与安全保障。
体育教师为落实每天运动的直接责任人，负责组织体育课与活动。课间操、大课间活动及其他体育比赛由体育教师负责实施，眼保健操由班主任实施，校医进行指导。
八、突发性伤害事件处理办法
1、发生伤害时，现场教师应立即对伤者进行处理，判断伤情，若情况严重，需立刻通知学校领导与班主任，并将伤者送医救治或拨打120急救。
2、及时联系家长或监护人，做好沟通及安慰工作。
3、妥善处理现场，调查事故经过，记录相关信息，收集证据，以便处理事故时确保事实清晰、责任明确。
4、如发生重大伤害事故，需及时向教育局报告。
九、相关要求
1、确保我校每天1小时阳光体育活动的全面落实。增加对此项工作的经费投入。学校每年将安排一定比例的经费用于体育活动场地和器材的保障，切实确保阳光体育活动的顺利开展。
2、加强监督和检查。德育处和体育组需定期对活动进行监督和检查。体育组、大队部要定期组织学生进行广播操、跑操、跳绳等评比活动，并将检查结果与班级考核挂钩。
3、切实加强体育活动的安全管理。从活动的计划安排、器材设施的检修、内容选择到过程管理及医务监督等方方面面，必须严格把关，确保学生的健康和安全。每班需安排两名老师进行现场监管，确保活动顺利进行。
以上是我校实施每天1小时阳光体育活动的具体措施，我校将严格遵守相关安排，若对我校的做法有任何建议或异议，可致电：xx，我们诚恳欢迎您的监督！
每天一小时阳光体育活动策划方案 7
为提升学生的体育锻炼时间，促进全面素质教育的实施，经学校管理层讨论决定，特别制定如下阳光体育活动方案：
一、指导思想
以“健康为先”为指导思想，将学校体育活动视为推动素质教育的重要切入点，着力提升学生体能，增强身体素质，助力健康成长，充分发挥体育的教育功能，推动学生全面均衡发展。
二、组织领导
建立完善的组织架构，切实加强对每日1小时阳光体育活动的管理与领导。成立由校长担任组长，各年级班主任为成员的阳光体育活动领导小组，负责统筹协调各项工作。
三、责任落实
明确工作责任制，确保每日1小时阳光体育活动的有效实施。建立多部门协同工作的责任与保障机制，确保活动时间的安排合理、活动参与人员明确、活动内容丰富、场地器材充分、安全及医务监督到位，保证活动顺利进行。
责任如下：校长为每日1小时阳光体育活动的主要责任人，负责活动的统筹领导与保障；班主任为活动的直接责任人，负责具体的组织、规划、监督与落实；体育教师以及其他科任教师为活动的实施责任人。
四、活动时间
上午大课间安排各30分钟，下午进行眼保健操5分钟，若下午没有体育课的班级，应开展校内体育活动。
五、活动项目
包括接力跑、篮球、滚铁环、乒乓球、羽毛球、跳绳、仰卧起坐等多项活动。
六、实施细则
1. 每天值班的教师为课外体育活动的领导，负责加强巡查，及时处理活动中出现的突发事件。
2. 广播操由班主任负责，眼保健操则由授课教师负责。
3. 放学后的活动由班主任与科任老师分天值班，具体安排由少先队大队负责。
4. 对于没有体育课的班级，必须组织学生参与活动。
5. 其他活动中，值班老师要根据学生的兴趣组织成小组，选择组长进行带领。
6. 值班老师要密切关注学生的安全，若遇突发情况要及时妥善处理，严重情况要立即报告值班领导或校长处理。
七、活动评价
1. 每学期期末组织一次“一小时课外活动”的专项评价，按照比例评选出合格及优秀班级。
2. 将该项目的评定结果纳入优秀班集体的考核体系。
每天一小时阳光体育活动策划方案 8
阳光体育活动是提升青少年身体素质、增强体能的重要途径，是培养学生健康生活理念的有效方式。为了更好地落实教育部关于中小学生每天一小时阳光体育活动的要求，学校将围绕“以学生健康为本”的原则，切实推进校园阳光体育活动的开展，使每位学生都能享受到体育锻炼的乐趣，进一步丰富校园生活、促进身心健康发展。特制定我校阳光体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻实施教育部关于保证中小学生每天一小时阳光体育活动的相关文件，积极落实《郑州市教育局关于开展阳光体育活动的实施方案》，每个学生每天保证一小时的校园体育活动。坚持“健康优先”的理念，让学生树立“每天一小时锻炼，健康生活五十年，幸福快乐一生”的现代健康观念，全面贯彻《学生体质健康标准》，积极推广大课间活动，从而全面开展“每天一小时阳光体育活动”。将校园阳光体育活动与学校课程建设相结合，营造和谐校园环境，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高他们的思想道德素养、文明礼仪意识及身体健康水平，推动校园体育文化建设。
二、组织领导
成立校园阳光体育活动领导小组
组长：
副组长：
成员：
三、活动主题
阳光下，我运动；健康中，我快乐！
四、保障措施
1. 领导小组的成员，特别是主要负责人要高度重视，明确分工，定期监督检查，并将检查结果与教职工的考核挂钩。
2. 体育组须确保活动设施的安全，定期检查维护，保障活动质量。
3. 学校将按照省级农村合格学校的标准，配齐相关体育设施设备，确保器材得到充分补充，活动空间得以拓展。
4. 学校应依法治校，严格按照上级规定安排大课间活动，让学生在上下学的时间表中有充足的活动时间，以减轻过重的学业负担。
5. 合理安排，确保每位学生每日不少于一小时的体育活动时间及锻炼效果。
6. 根据活动项目划分固定区域，以便利管理和指导，确保活动的规范化、科学化。
五、活动要求
1. 班主任为班级活动的主要责任人，负责组织、实施与安全；体育教师担任活动的技术指导与支持，确保每位学生都参与其中。
2. 学生需身体健康，着装得当，自觉遵守活动规则，听从指挥，准时参加活动。
3. 活动场地及器材由体育组统一管理。
4. 每个人都有运动项目，每个班级都有运动团队，校园内需营造良好的运动氛围。
5. 鼓励学生根据活动内容自带适合的器材。
6. 根据天气情况，必要时适度调整活动项目，并需与体育组协商。
六、安全管理
1. 每个活动组织者须认真策划，确保零安全事故。
2. 活动前要组织学生学习活动规则，确保充分的准备，防范意外事故发生。
3. 活动前需检查器材、场地是否符合要求，有生理缺陷的学生应避免参与相应活动。
4. 应准备意外事故处理措施，确保学生的生命安全。
七、活动管理
（一）对教师的管理
1. 各班班主任要确保学生的体育活动时间，不得以任何理由占用，若违反将影响班级评优及绩效考核。
2. 领导小组定期检查教师到岗情况，指定专人负责。
3. 体育组需指导学生的课外活动，严格执行《国家学生体质健康标准》，对学生健康进行评估，体育组组长将对体育教师提出技术指导。
4. 体育教师必须认真组织活动，既要面向所有学生，也要针对个别学生进行辅导。
5. 教师活动期间不得迟到、早退或缺席，违规者按课堂管理制度处理。
6. 班主任需坚守活动场地，负责活动的安全与秩序维护。
学校将根据班级课外体育活动实施情况进行考核。
（二）对学生的管理
1. 除非下雨（地面潮湿）或法定假期，全校学生均需参加阳光体育活动，特殊情况除外。
2. 学生需严格按照安排进行活动，未经允许不得擅自更换活动项目。
3. 每班在活动前后进行集合，清点人数，禁止迟到、早退或缺席。
4. 体育委员需在活动前后向班主任汇报参加人数及活动情况，协助部分学生归还器材。
5. 爱护公物，严禁损坏体育设施，故意损坏者将视情节给予批评或处罚。
6. 活动中如发生意外，应立即向班主任和体育教师报告，尽量减少人员伤害和器材损坏。
每天一小时阳光体育活动策划方案 9
一、指导思想：
为落实党的教育方针，推进素质教育，增强学生的身心健康，认真贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及教育部《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》文件精神，积极倡导“健康第一”的理念，推动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康观念。全面实施《国家学生体质健康标准》，以推动阳光体育活动为核心，力求吸引学生走出教室，走向操场，走向大自然，积极参与体育锻炼，增强学生的健康意识、习惯与技能。学校决定在全校范围内开展每天一小时的校园阳光体育活动。具体实施方案如下：
二、活动主题：
运动·健康·快乐
三、组织领导：
组长：
副组长：
成员：
四、具体实施：
1、时间安排：
每天一小时校园体育时间分为：上午、下午各30分钟的大课间，未安排体育课的班级组织1课时的课外体育活动。具体安排如下：
(1) 大课间：每天上午和下午各安排30分钟的大课间活动。
(2) 体育课：
① 按照课程标准要求，开足体育课时；
② 体育教师需认真备课，制定教学计划，撰写教案，总结教学效果；
③ 指定一名班子成员负责体育，确保每期听8节以上的体育课；
④ 每节课40分钟，同一班级的体育课不得连上；
⑤ 实施测试报告制度，每年8月15日前将《广东省中小学生体育普及评价标准》的测试结果上报省教育厅，12月30日前将《国家学生体质健康标准》的结果报国家教育部。
(3) 课外体育活动：
① 学校需对校园体育活动进行全面安排，制定课程总表和课外活动安排表；
② 当天没有体育课的班级，每天安排1课时的体育活动时间。
2、内容安排：
⑴ 大课间活动：
a. 眼保健操。
b. 全国小学生广播体操《七彩阳光》。
c. 队列训练。
d. 各班自主管理的活动。
⑵ 体育课：根据上级要求组织开展教学活动。
⑶ 课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、垒球、跳高、跳远等多样化的达标活动，开展形式丰富、学生喜爱的“快乐体育活动”。
⑷ 根据《学校体育工作条例》规定，学校年度体育经费不得少于总经费的1%，按照省厅《学校体育器材配备目录》逐步添置相关体育器材，为校园体育活动提供必要保障。
3、活动责任人：
大课间：由当天值班领导及各班班主任负责。
课外体育活动：负责的体育教师、班主任及体育委员。
五、活动要求与管理
1、大课间活动需做到“五落实、六到位”，即确保值班领导落实、每班活动器材和场所落实、活动时间落实及带班教师落实。确保领导督促到位、班主任组织到位、各方协调到位、体育教师指导到位、安全检查到位，确保学生积极参与。
2、在校学生全体参与，如有特殊情况不能参与活动，需向班主任请假。
3、各责任人与班主任要确保活动有序进行，保证学生的安全，对可能出现的意外情况提前预见并做好防范。
4、活动开始前，应对体育场地及器材进行全面检查和维护，确保运动安全。每月进行检查，保证设备良好，不得以安全为由拆除体育器械和设施。
5、依据实际情况开展小型多样的班级体育竞赛，确保人人有项目、班班有竞赛、级级有特色。
6、各年级活动内容可灵活调整，可破除年级界限，每次大课间活动的体育教师及各项目责任教师、班主任需提前到位，做好准备工作。
7、各项目活动要在规定区域内进行，责任教师需与学生共同坚守活动区域。
8、如活动有变动，学校将及时通知各班。如遇雨天、大风等恶劣天气影响室外活动，各班可自行调整活动内容。
9、班级因特殊原因不能按时参加集体活动，应向值班领导请假并向活动领导小组办公室备案，方可视为正常。
六、活动器材配置
1、各班可根据学校活动的课表安排，提前预约当天所需活动器材，并在活动结束前五分钟归还器材室，各班不得自行保管。
2、各班不得利用此活动收取费用，但可以向学生自愿收集适合班级学生运动的实用性运动器材，以供班级体育活动使用。
每天一小时阳光体育活动策划方案 10
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强青少年体育增强体质的意见》等相关文件精神，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，确保每位学生在校每天进行1小时的体育锻炼，增强学生体质，结合我校的实际情况，全面推进素质教育，深入改革体育教学，积极组织各类体育和艺术活动，以切实提升学生的身体素质和艺术修养，进一步树立健康优先的教育理念，确保每天1小时的体育活动真正落到实处，特制定本活动方案。
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强青少年体育增强体质的意见》；全面执行教育方针，秉持健康优先的理念；将加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和关键领域，深入开展阳光体育运动，确保每位学生每天参与1小时的体育锻炼，培养青少年良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在获取知识、养成品德的锻炼和提升身体各项素质和能力，促进青少年学生的全面健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
阳光体育、快乐健康、愉悦成长、全面发展。
三、参与对象
本校全体学生。
四、活动时间安排
每天1小时的阳光体育活动时间由大课间操、体育课及课外体育活动等时间组成。每天的1小时活动时间安排为：上午、下午的大课间活动、每日的体育课及课外体育活动（如当天没有体育课的班级，必须组织1次课外体育活动）；具体安排如下：
1、大课间：每天上午第二节与第三节课之间安排30分钟的大课间活动。
2、体育课：低年级（1—2年级）每周安排4节体育课，高年级（3—6年级）每周安排3节体育课。
3、课外体育活动：每个没有体育课的班级，在下午的课外活动时间组织40分钟的体育活动。
五、活动内容安排
每天1小时阳光体育活动的目的是引导学生到阳光下、操场上与自然中锻炼身体、陶冶情操、增强体质。活动内容要结合青少年学生的身心特点和学校实际情况，做到既有固定项目，也有特色项目。各类运动项目需达到一定的运动密度和强度，以真正实现锻炼效果。具体内容包括：
1、大课间活动内容：上午的大课间由学校统一安排进行广播体操和韵律操，下午的大课间学生在老师带领下进行广播体操和校本操。如遇阴雨天气，学生在教室内进行课上操。
2、体育课内容：依照小学《体育与健康课程标准》进行教学活动。
3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”的活动，可以班级为单位组织篮球、乒乓球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、短跑等达标活动。
六、活动区域安排
根据操场的实际情况，以校园内树木为依据，自东向西划分为六个区域，分别为一年级到六年级的活动范围，如若需要进行合作互动的活动，各班主任和体育教师可协商解决场地问题。
七、活动的组织实施
(一)建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。学校是实施1小时阳光体育活动的关键所在，成立以校长为组长，副校长为副组长、其他领导班子成员及村小校长为成员的阳光体育活动领导小组，切实加强对学校每天1小时体育活动的领导、协调、组织、监督和检查。
(二)明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育活动的落实。学校是具体执行每天1小时阳光体育活动的责任主体，应按照本方案的要求进行具体、细致的部署和安排，明确责任人，建立健全多部门共同负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间在课表中有明确安排、组织人员清晰、活动内容合理安排、场地器材到位、安全监督有保障，确保每天1小时阳光体育活动的落实。
校长是落实每天1小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动的整体领导、协调与保障；政务处为具体责任人，各班班主任与体育教师则为活动的直接责任人。大课间、课外体育活动由班主任组织实施，体育教师负责指导；体育课教学则由体育教师按照相关要求开展。
八、相关要求
1、加强督导和检查。学校将每天1小时阳光体育活动纳入班级评估指标，加强督导与检查。
2、切实加强体育活动的安全管理。学校在组织体育活动时，要加强安全教育与管理，确保学生身体健康与人身安全。
每天一小时阳光体育活动策划方案 11
一、指导思想
为了贯彻落实中共中央、国务院关于增强青少年体育锻炼、提升青少年体质的相关意见，全面推行教育改革和发展纲要，始终坚持“健康第一”的原则，我们将学校体育作为实施素质教育的重要切入点。确保每位学生每天参与“校园体育锻炼一小时”，切实贯彻“三课、两操、两活动”的要求，培养青少年良好的锻炼习惯和健康生活方式。通过增加知识和品德培养，锻炼身体素质和能力，促进身心健康发展，力争使我市青少年全面达到国家体质健康标准。
“每天一小时阳光体育活动”的宗旨在于组织学生们在阳光、大自然的环境中锻炼身体，陶冶情操，增强体魄，拓展思维，提升自信心，并培养自我保护和实践动手能力。
活动内容的选择应结合青少年的心理和身体特点，以及各学校的实际情况，做到既有统一项目，又有特色活动。所有开展的运动项目需达到一定的强度和密度，以确保运动效果的实现。
二、活动主题
快乐运动，健康成长
三、实施对象
全市各中小学校在校学生
四、活动时间及内容
“每天校园体育锻炼一小时”的活动可以由大课间（小学：广播操、课间跑、校本特色操；中学：广播操、课间跑、俯卧撑）、眼保健操、体育与健康课、体育活动课等组成，具体时间可由各学校根据实际情况灵活安排。
1、大课间活动：每天安排广播操、课间跑、校本特色操（俯卧撑）至少1次；
2、眼保健操：每天上午、下午各组织学生进行1次眼保健操；
3、体育与健康课：按照中小学体育与健康课程标准进行教学活动；
4、体育活动课：围绕国家体质健康标准要求，结合“快乐活动日”制度，按班级组织篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、阳光健身跑、民间游戏等多样活动，以掌握多项运动技能，推动“阳光体育发展项目”的实施，逐步形成“人人参与、班班有特色”的校园群体活动格局。
若当天没有体育课，学校须安排一节体育活动课，确保每周至少有2节体育活动课时。
五、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，确保“每天校园体育锻炼一小时”工作的有效领导。学校应成立以校长为组长，分管校长为副组长，教务处、团队及体育教研组长、后勤部门负责人为成员的领导小组，切实加强对活动的领导、协调和监督。
（二）明确各校的工作责任，各学校应按照本方案的要求从时间、空间、内容等方面进行详细的安排，落实责任人，建立健全责任制和保障机制，确保活动时间、组织人员、内容及设备保障安全，确保“每天校园体育锻炼一小时”的落实。
（三）学校根据实际情况，对“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的时间安排及具体方案进行全面部署，确保在新学期开学后全面实施。各校需保障学生体育课与活动课的合理运动负荷，增加课程和活动的趣味性与选择性，尊重学生个性差异，培养其对体育的兴趣，保证每位学生在义务教育阶段至少掌握两项日常锻炼的体育技能。充分发挥体育社团和俱乐部的作用，组织形式多样的课外体育活动与比赛。利用“快乐活动日”平台，开展班级间及学校间的阳光体育联赛。各校需将实施方案报备，并在校内公示栏等显著位置进行公示，以接受社会、家长和学生的监督，确保活动的落实。
（四）加大对“每天校园锻炼一小时”阳光体育运动的资金投入。学校应每年安排相应比例的经费用于保障体育活动场地器材的需求。发扬艰苦奋斗精神，鼓励师生因地制宜、合理利用废旧设备，积极推进阳光体育园地建设，确保“每天校园体育锻炼一小时”的顺利开展，并加强体育活动的安全管理。
（五）建立体育与健康教育教学调研制度，制定评估指标体系，严格执行教学质量监控制度，定期对课堂教学效果进行评价和反馈，提高体育与健康教育的课堂教学质量，充分发挥其在促进学生体质健康方面的作用。
（六）完善学校体育督导评估机制。加强学校体育专项督导，制定实施细则，定期组织专项检查并公开结果；建立“每天校园锻炼一小时”及“三课两操两活动”的落实情况专项检查制度。对不执行体育课、不落实“每天校园锻炼一小时”的学校进行处理，并将其作为教育系统文明单位评价的重要依据，定期评选“学生健康促进先进学校”和“学生健康促进先进个人”，并将体质健康状况相关指标纳入年终考核评价体系中。
（七）本方案关于落实“每天校园体育锻炼一小时”的内容，乃是开展青少年学生阳光体育活动的基本要求。在认真落实体育活动内容的基础上，积极组织竞技性和群众性体育活动，定期开展运动会、体育节、艺术节等多种形式的群众性体育赛事，确保每年组织春秋季运动会，认真实施国家学生体质健康标准，并将其与体育教学和活动结合。坚持体育中考制度，培养青少年良好的锻炼习惯和健康生活方式，形成热爱运动、健康向上的良好校园氛围。
每天一小时阳光体育活动策划方案 12
为贯彻落实中学生每天参与阳光体育活动一小时的基本要求，积极推广素质教育，促进学生健康成长，切实提升学生的体质健康水平，保障他们接受优质教育的基本权利，结合我校实际情况，特制定《xx中学阳光体育活动实施方案》如下：
一、指导思想
坚持“健康优先”的理念，将加强学校的阳光体育活动视为实施素质教育的重要切入点，确保学生“每天阳光体育活动一小时”。培养青少年学生良好的运动习惯和健康的生活方式，使他们在接受知识和品德教育的锻炼和提升身体素质，促进身心的全面健康发展，力争使我校学生普遍达到国家体质健康标准。
二、明确办学方向
加强管理，规范办学行为，落实《中小学生每天参加一小时阳光体育活动的规定》。结合学校实际，严格执行国家课程标准，将每天一小时的阳光体育活动纳入教学计划，列入课程表。逐步建立健全有效的工作、监督与评价机制，完善督导与奖惩制度，通过阳光体育活动的实施，全面提升学生的身体素质，促进学生全面发展。
三、落实原则
1、以促进学生的全面发展为指导思想。根据学生健康、协调发展的需求，科学系统地设计切实提高运动技能的内容与方法。
2、以深化学校体育教育为核心。积极推进新课程标准的执行，改革课堂教学模式，以课堂教学为主，注重课内外结合，最大限度满足学生的锻炼需求。
3、与“体育、艺术2＋1项目”相结合。通过实施“2＋1项目”，丰富体育活动内容，确保每位学生每天至少参与一小时的阳光体育活动。通过确保活动时间，使每位学生掌握至少两项运动技能。
4、以体育教师为主，鼓励全体教师参与。
四、具体安排和措施
1、增强意识，健全组织，强化领导。
（1）学校成立“阳光体育活动”领导小组。
组长：
副组长：
成员：各班班主任、体育教师
（2）学校加大对体育器材的投资，确保学生每天参与一小时阳光体育活动。
（3）体育教师负责活动的组织、协调与落实。各年级、各班要积极配合，将各项活动落实到位。
（4）学校将组织全体教师认真学习相关文件，深刻领会，确保思想上重视，行动上落实。
2、落实教学计划，做好大课间体育活动。
（1）每周坚持开设3节体育课。
（2）每天早晨组织30分钟的早操和大课间集体体育活动。
（3）继续完善下午的课外活动时间，鼓励全体教师和学生一起进行体育锻炼，提高师生的身体素质和运动技能。
3、认真实施“体育、艺术2＋1项目”。各班要根据文件要求，结合《中小学生每天参与一小时阳光体育活动的规定》及校内实际，筛选并确定“体育、艺术2＋1项目”，供学生自主选择。体育教研组要制定详细的计划，全面实施，以丰富体育活动的选择，确保学生每天都能参与一小时阳光体育活动，并掌握两项以上的运动技能。
4、认真落实《国家学生体质健康标准》和新生入学体质健康测试制度，引导学生积极参与体育锻炼。
5、加强体育教师队伍建设，为体育教师提供多样化的在职培训，以专任体育教师为核心，动员有兴趣的教师参与阳光体育活动的实施和指导，提高他们的待遇，在评优、晋级及工作量计算中给予倾斜，将课外活动、运动训练等纳入工作量，充分调动体育教师的积极性。
6、加强对学校体育工作的考核。教导、政教处要将阳光体育活动纳入对体育教师、班主任及班级考核的重要内容，定期进行督导检查，公布考核结果，奖优罚劣。对未能执行的教师和班级要限期整改，并跟踪检查。
7、自觉接受社会监督。学校在显著位置公布相关规定和标准，并公布校内联系方式，自觉接受社会和家长的监督，认真处理反馈的问题，及时整改。
每天一小时阳光体育活动策划方案 13
一、指导思想
为确保中小学每天开展一小时的阳光体育活动，全面推进素质教育，促进学生的健康成长，提高学生的体质健康水平。我校认真落实《中小学每天一小时阳光体育活动的实施意见》，大力推进素质教育，促进青少年的身心全面发展，始终坚持“以学生发展为核心”的教育理念，增强学校各部门和各学科间的协作，有序实施学生每天锻炼一小时的活动。通过丰富多样的体育运动，激励广大中学生走向阳光，参与跑步、跳跃和各种锻炼，提升身体素质。本校特制定每天一小时阳光体育活动的实施方案。
二、活动主题
快乐运动，健康成长
三、实施对象
全体在校小学学生
四、活动组织实施
（一）建立健全组织机构
组长：
副组长：
成员：各班班主任及其他任课教师
（二）明确工作责任制
明确各部门的职责，确保阳光体育活动的顺利进行。
1、校长为阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的全面领导、协调与保障。
2、分管行政人员为组织责任人，负责活动的安排、规划、监督和落实。
3、教导处、办公室、体育科组及后勤等部门负责人为具体责任人。
4、教导处负责活动时间的安排，办公室负责协调工作，体育科组负责活动内容及场地器材的筹备和方案的制定。
5、后勤负责活动器材设施的采购及维护，德育组负责活动的安全保障。
6、班主任和体育教师为阳光体育活动的直接责任人。
7、大课间、眼保健操及课外体育活动由班主任及任课教师组织，体育教师负责指导，体育课由体育教师根据相关要求负责组织落实。
五、活动内容安排
（一）体育课是学校体育工作的核心环节，是实现学校体育目标的重要途径。我校严格按照教育部的要求，保证1-2年级每周4节体育课，3-6年级每周3节。
（二）每天上午安排一次30分钟的大课间时间，同时每天上、下午各一次眼保健操。
（三）当天没有体育课的班级，应安排课外体育活动，一、二年级每班每周进行一次，三、四年级每班每周进行两次。利用课后托管时间，由托管老师负责引导学生活动，学生可自带活动器材，内容包括足球、踢毽子、跳绳、橡皮筋、接力跑和传统游戏等。
（四）每学年组织一次全校性运动会。
本《方案》的制定旨在贯彻落实学校“每天一小时阳光体育活动”的要求，是我校开展青少年阳光体育运动的重要基础。在认真执行本《方案》中规定的体育活动内容基础上，积极开展竞技性和群众性的体育活动，定期组织综合性或专项性的运动会、体育节、艺术节及其他各类群众性体育比赛，全面实施《国家学生体质健康标准》，将其与体育教学和实践活动有机结合，培养学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康积极的良好风气，营造全社会重视健康、关注体育的浓厚氛围。
每天一小时阳光体育活动策划方案 14
一、指导思想
为深入实施《中共中央国务院关于加强青少年体育、提升青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时的锻炼要求，本学期我校以“阳光体育，健康心灵”为主题，秉持“让每位学生都能享受健康与快乐”的理念，积极丰富学生的课外活动，创造良好的体育锻炼条件，鼓励学生主动参与体育活动，培养他们对运动的兴趣和热爱，养成终身锻炼的习惯，增强身体素质，同时提升心理素质与道德品质。
二、组织架构
1、领导小组：
组长：
副组长：
组员：
2、活动指导组：
组长：
组员：体育教师及各班班主任
3、活动保障组：
组长：
组员：学校安保人员
三、各年级活动安排
略
四、活动要求
（1）活动开展要有序，安全至上。班主任需强调阳光体育活动的纪律与安全，协助体育教师进行指导。
（2）各部门及班主任之间要紧密协调，明确分工，确保活动的科学性与合理性，环环相扣。
（3）活动设计要注重适用性、新颖性、趣味性及艺术性结合，通过活动让学生在享受乐趣的同时缓解学习压力。
五、活动保障措施
1、体育组需在学期首周与各班班主任协商，制定本学期各年级的活动计划，并报教导处备案。
2、积极开展宣传动员工作，重视“每日一小时校园体育活动”，确保每位学生均能参与，落到实处。
3、教师需按要求深入各班，做好表率，引导学生参与活动，参与情况将纳入年度考核。
4、每年学校将组织一次校园体育活动成果展示，进行评比。
5、对未落实学生每日一小时校园体育活动的学校与班级，均不得评为先进单位，第一责任人也不能评为先进个人；不积极组织学生参与活动的班主任，亦不得被评为优秀班主任；参与活动消极的学生，将不被评为优秀学生。
每天一小时阳光体育活动策划方案 15
为深入落实阳光体育活动的相关要求，强化“健康优先”“以人为本”的教育理念，减轻学生的学习负担，全面促进素质教育，培养学生积极参与体育锻炼的习惯，推动其德智体美全面发展，增强学生素质与能力，使其成长为身心健康、意志坚定的新时代人才。结合我校实际情况，特制定本阳光体育活动方案。
一、指导思想
依据德智体美全面发展的教育方针，在健康第一的原则下，以体育课程教学为核心，全面推动学校的体育工作。
二、领导小组
成立以校长为组长，负责业务管理的副校长为副组长，教务处负责人及体育教研组长为成员的学校体育活动领导小组，并明确相应工作职责。
三、具体措施
为确保中小学生每天一小时的阳光体育活动时间，我校将采取如下措施：开足开齐体育课程，确保体育活动时间的落实。根据市的课程安排，1-2年级每周安排4节体育课，3-6年级每周安排3节体育课。落实课间操、大课间活动及课外体育活动，并将其纳入日常教学计划中。
为保障每天一小时的阳光体育活动，每个班级将配备必要的体育器材。若当天未安排体育课程，负责的老师将在下午14:00至14:30的时段，组织学生参与30分钟的体育活动，将课外体育活动时间纳入课程表，以形成制度化安排。这样可以培养学生对体育锻炼的兴趣，掌握1至2项体育技能，增强自我锻炼的意识，让学生自觉参与体育锻炼，享受运动带来的快乐。具体实施形式如下：
1、课堂体育
课堂体育是指在课程表中安排的体育课和相关活动课，是整个课程体系中的核心，承担着实施课程内容和达成体育课程目标的重要职能。根据我校的实际情况，1-6年级将分别开展棋类、花式足球、跆拳道、羽毛球等专项体育项目的普及训练。
2、课外体育活动
课外体育活动是学校体育文化的重要组成部分，能够促进学生个性发展，满足其身心需求，丰富校园文化生活，陶冶学生情操。根据学校实际情况，未上体育课的班级将安排相应的课外活动。
3、家庭体育作业
家庭体育作业旨在培养学生锻炼的习惯，帮助家长更正教育观念，促使学校与家庭共同关注孩子的身心健康。学校要求每位学生每日在家进行10分钟跳绳锻炼，并在家校联系本上记录，完成后需家长签字，教师将不定期进行抽查，以了解锻炼效果并促进学生继续参与锻炼。
每天一小时阳光体育活动策划方案 16
一、指导思想
根据《教育部关于印发<切实保证中小学生每天一小时阳光体育活动的通知>的通知》（教体艺〔20〕号）、省教育厅《印发<关于<切实保证中小学生每天一小时阳光体育活动的实施意见>的通知》（教体函〔20〕号）及市教育局发布的《市中小学阳光体育发展三年行动计划》的相关精神，结合我校实际情况，制定如下实施方案。
二、领导小组
学校领导始终高度重视体育工作，关注师生身体健康，树立“健康优先”的指导思想，将落实学生每天一小时阳光体育活动列为全局性任务。成立由校长担任组长，各部门负责人共同参与的阳光体育领导小组，负责统筹全校的体育工作。具体成员如下：
组长：
副组长：
成员：
执行团队：体育教师、班主任及班主任助理
三、活动原则
每天一小时的阳光体育活动由体育课、课间操、眼保健操及课外体育活动四部分组成。扎实落实每一个环节是保证每天一小时阳光体育活动的根本。
四、阳光体育一小时课程体系
1、体育课
根据上级文件要求，我校认真研究体育课的课程设计，结合实际情况制定如下安排：
七年级设有体育课2课时、足球课1课时、体育选修课1课时，每课时40分钟，每班每周共计4课时。
九年级设有体育课2课时、足球课1课时，每课时40分钟，每班每周共计3课时。
2、大课间操
大课间操时长为25分钟，分为进场、活动项目、退场三个部分。进场：全校学生需在下课铃响后4分钟内集合完毕，列队到位。活动项目：七、八年级进行跑操和广播操，九年级进行中考项目训练。退场：各班按两路纵队有序退回教学楼。课间操由班主任管理，各年级体育教师备课组长进行量化评价，并反馈年级情况，学生成长中心将课间操活动纳入文明班级管理监督。
3、眼保健操
每周一至周五，下午14：55—15：10进行眼保健操，时长5分钟。
4、课外体育活动
1）每周一至四16：50—17：30，安排当天没有体育课的班级进行课外体育活动。每周五16：50—17：30为七、八年级社团活动课，时长40分钟。
2）每周一至五16：50—18：00，九年级当天没有体育课的班级及学校运动队进行训练。
五、实施原则与保障机制
1、每节体育课必须由专任教师进行授课，保证有管理、有组织，并制定学期教学计划、单元教学计划及课时计划，严格按照计划执行。体育课主要侧重于提高身体素质，辅以田径基础动作及相关技术教学，兼顾体育中考内容。
2、将足球课设为我校体育特色课程，全面推广足球教学进校园，课程表上专设1节足球课，由专职体育教师或足球教练进行指导。积极推进校园班级足球联赛，组建学校及年级足球队、班级足球队。
3、体育选修课是我校体育课程改革中新设的项目，旨在适应新时代教育的需求，拓展学生的体育兴趣和意愿。本学期七年级每班每周增设1节体育选修课，设置9个选修班，内容涵盖篮球、排球、羽毛球、乒乓球、田径、跆拳道及绳操等，以增强学生对体育锻炼的意识，奠定终身体育活动的基础。
4、体育社团结合本校特色，增设结合体育与艺术的课程，为体育课外活动提供延伸。体育社团与体育选修相结合，从七年级开始享受体育选修课的进入体育社团，使学生在体育特长学习上得到更全面的发展。
5、为保证每位学生每天都有一小时的体育活动，学校已为当天没有体育课的班级安排了课外体育活动。具体安排如下：
⑴活动时间：每天下午16：50—17：30
⑵活动内容：包括足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳等。
⑶活动要求：各班需安排专人负责器材的借还工作，16：50下课后到器材室登记器材，17：30及时归还器材。活动场地由班级自主选择，任课体育教师协助协调，各班在活动期间，班主任应做好纪律管理，组织比赛或球类游戏，学生在活动时以班级为单位，不得随意更换活动场地。
⑷课外活动班级安排表（另附班级内容安排表）
六、落实与监督
1、为保证“阳光体育一小时”活动的顺利实施，学生成长中心与体育教研组将对活动过程中的学生及班级表现进行适当的量化考核，表现突出的班级和个人将在评优、评先及年度考评中获得加分，具体细则将由学生成长中心制定。
2、通过学校官方网站、校园宣传栏等信息平台发布我校开展“阳光体育一小时”活动方案，接受社会及家长的监督。各级监督电话及电子邮箱如下：
⑴市教育局监督电话：；
邮箱：
⑵新区教育科监督电话：
邮箱：
⑶学校监督电话：
邮箱：
每天一小时阳光体育活动策划方案 17
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，依据教育部关于《切实保证中小学每天一小时校园体育活动的规定》，确保学生在校每一天都有至少1小时的体育锻炼时间，同时结合省教育厅下发的《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的实施意见》，特制定“阳光体育活动方案”。
一、指导思想
认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，秉持“健康优先”的指导思想，切实将加强学校体育工作作为实施素质教育的重要内容，大力开展阳光体育活动，确保每位学生每天至少进行一小时的体育锻炼，培养小学生积极的锻炼习惯和健康的生活方式，促进其全面健康发展，使学生在增强知识和品德成长的锻炼和提升身体素质，力求让所有学生的体质达到国家的基本健康标准。
二、活动主题
“阳光锻炼、健康成长”
三、实施对象
全校学生
四、每日一小时阳光体育活动时间安排
1、上午第二节课后进行阳光体育大课间30分钟。
2、班级的体育课安排40分钟。
3、无体育课的班级下午可安排30分钟的延时体育活动。
五、活动内容安排
每日的阳光体育活动旨在组织全体学生走出教室，走向操场，走向大自然。借助“体育、艺术2+1项目”的结合，确保每位学生至少掌握两项运动技能。鼓励学生参与形式多样、内容丰富、健康向上的体育活动，塑造“我运动、我健康、我快乐”的校园文化。通过各种身体活动，提升体质、陶冶情操、增强身体素质。活动内容应结合青少年学生的身心发展特点和实际情况，既包括国家规定的项目，也涵盖学校独具特色的项目，并确保运动的密度和强度达到有效锻炼的标准。具体内容如下：
1、课间操：全国第三套小学生广播体操《希望风帆》、校园啦啦操。
2、大课间活动：轮滑、跳绳、篮球、毽球、花棍、秧歌、乒乓球等。
3、体艺活动：腰鼓、健身操、棋类等。
4、体育课：每周的课时安排及课型。
（1）小学1—2年级：2+1+1，即2节常规课+1节特色课+1节形体课。
（2）小学3—6年级：2+1，即2节常规课+1节特色课。
六、活动组织与实施
（一）成立组织机构，确保阳光体育活动的有效领导。为统筹我校青少年学生的阳光体育活动，成立了“学生阳光体育运动领导小组”。
组长：
副组长：
组员：各班班主任及全体辅导教师。
（二）明确责任分工，确保阳光体育活动的顺利实施。校长、主任、体育组和少先队大队部等部门负责人为活动落实的具体责任人。体育组负责宣传教育，营造良好的氛围；少先队大队部协助活动的开展。
体育教师为阳光体育活动的直接责任人，负责组织体育课及相关活动。课间操、眼保健操由班主任组织，体育教师提供指导。
七、相关要求
1、加强活动的监督和检查。由校长室和体育组共同监督落实。体育组、大队部定期组织学生进行广播操评比，每日检查班级广播操情况，每月评选优秀班级，学期结束给予奖励。
2、切实加强活动的安全管理。从活动计划、器械检修、内容选择、组织管理等各环节，确保学生安全，防止意外事件的发生。
每天一小时阳光体育活动策划方案 18
一、指导思想
为全面落实教育方针，秉持健康优先的理念，我校将加强体育教育作为实施素质教育的重要机遇，大力开展阳光体育活动。目标是确保每位学生每天都有一小时的体育锻炼，培养积极的锻炼习惯和健康的生活方式。通过运动，学生不仅能获得知识与品德的提升，还能在快乐中享受运动的乐趣，丰富校园生活，促进身心的全面健康与和谐发展，共同建设和谐美丽的校园。
二、活动主题
我阳光、我运动、我健康、我快乐
三、组织机构
组长：校长
副组长：学校中层领导及体育科组长
组员：体育教师及各班班主任
四、实施目标
1、树立科学的教育理念。充分认识到体育在增强体质、陶冶情操、启迪智慧及塑造美好人生方面的积极作用，培养学生团结、合作、坚韧、奉献及友爱的精神，弘扬民族精神。
2、与体育课程紧密结合。通过体育课程的教学，教育和引导学生热情参与阳光体育活动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。确保学生每天都能在户外活动，保证一小时的体育锻炼时间，将课外体育活动纳入学校的年度教育计划。
4、营造良好的宣传氛围。通过多样化的形式大力宣传阳光体育活动，广泛传播健康理念，确保“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福一生”的口号深入人心。
5、建立学校体育活动的可持续机制。创造一个人人参与、各展所长的氛围，形成促进学生健康成长的良好环境，确保每位学生至少掌握两种日常锻炼技能，形成终身锻炼的习惯。
五、活动方式
教师指导下，学生自主参与锻炼。
六、实施内容
1、各年级安排充足的体育课。
2、认真做好眼保健操和课间操，体育教师和班主任要指导学生规范每一个动作，各年级学生在本学期内应迅速掌握标准动作，提高两操的质量。
3、开展“阳光运动营”。
4、成立健美操、篮球、足球、田径、棒球等体育训练团队，积极开展各类兴趣活动。
七、措施要求
1、加强培训。树立正确的课程观，从“以生为本，全面育人”的办学宗旨出发，珍视并有效利用这一类课程。
2、高度重视，扎实组织活动，提前准备，积极行动，提前训练。
3、全员参与。活动必须确保每位学生的参与。
4、安全有序。班主任要加强对学生活动中的安全知识教育和指导，提高安全防范意识，引导学生科学锻炼身体，确保活动的顺利和健康开展。
每天一小时阳光体育活动策划方案 19
一、指导思想
为了更有效地落实党的教育方针，秉持“以人为本，全面发展的宗旨”，持续优化学校的体育场地设施及管理，充分发挥全员育人效果。我校在新课程标准实施的过程中，确立了“全民健康、快乐体育”的教学理念，依据上级指示将阳光体育活动作为重要途径之一，确保学生每天有一小时的体育锻炼时间，以增强学生的体质，促进身心和谐健康发展，培养学生主动参与体育活动的意识和兴趣，同时养成坚持锻炼的习惯。
二、目标和原则
1、目标
（1）创编学校集体活动，通过创新项目、时间、空间、形式和内容，让学生乐于参与，并主动掌握健身的方法，增强锻炼自觉性。
（2）根据学生身心发展的需要，积极进行创新，促进全面和谐地发展，提高师生的综合素质。
（3）优化体育设施与管理，提高使用率，充分发挥育人功能。
2、原则
（1）教育性原则。充分发挥阳光体育活动在五育教育中的作用，重视活动过程中的教育意义。
（2）科学性原则。遵循学生身心发展规律，从实际出发，通过合理安排阳光体育活动的课程计划和内容，确保科学开展。
（3）全员参与原则。师生全员参与，激发师生的积极性与创造性，达到全民健身的效果。
三、组织机构
1、领导小组
组长：
副组长：
组员：
教学处负责教师管理，学生处负责对各班级活动开展情况进行考评。
2、活动保障组
组长：
副组长：
组员：
3、各年级蹲点领导负责协调和监督事项：
四、活动时间及安排
我校的阳光体育活动定于每天上午第一节课后进行，时长40分钟（9:00-9:40），下午第一节课后时长20分钟（13:35-13:55）。活动形式为先集中活动后分组进行，分组活动以班级为单位在指定区域进行乒乓球训练。
1、阳光体育活动流程
（1）集合、整队、入场
（2）校园国学操
（3）各班级到指定区域练习乒乓球
2、乒乓球练习区域划分：
一年级：教室内（练习颠球）
二年级：办公室南墙外区域（练习对墙击球）
三年级：教学楼前场地（西）乒乓球桌
四年级：教学楼前场地（东）乒乓球桌
五年级：办公楼底楼乒乓球练习室
六年级：惠祥楼二楼乒乓球练习室
五、管理措施及要求
1、加强宣传，提高认识
利用宣传阵地，采用教师集中学习、黑板报和少先队广播等形式，广泛宣传阳光体育活动对学生的重要性以及强身健体的作用，使师生对活动给予高度重视。
2、完善制度，强化管理
为确保阳光体育活动的有效实施，我校将时间和课程设置作为保障，同时在制度上为大课间活动提供支持。
3、活动要求
（1）在活动中注意有序开展，安全第一。班主任需强调活动纪律和安全，确保全程参与。
（2）李建华老师负责器材的准备，确保每次阳光体育活动能够顺利进行。
（3）各项目活动必须在规定的区域内进行，校园值勤教师需认真巡视并做好活动记录。
4、各班正副班主任要积极带领学生参加活动，进行安全教育，预防伤害事故的发生。
5、对于在阳光体育活动中表现突出的班级，学校将给予奖励。
6、雨天时各班可灵活安排室内活动，如棋类、智力游戏等。