心理健康常常被忽视，因此策划富有创意和深度的心理活动显得尤为重要。这些活动不仅为学生提供了情绪宣泄和心理疏导的空间，更能增强彼此间的理解与支持。通过系统的活动策划，我们能够有效提升学生的自我意识和心理韧性，培养积极的社交能力，促进校园的整体心理健康氛围。以此为基石，大学的心理活动策划不仅是一次简单的集会，而是为每位参与者带来深远影响的心灵旅程。
大学心理活动策划方案 1篇
一、活动背景
为了应对当代大学生在生活环境转变中的适应困难和人际关系问题，增强他们之间的信任感，营造良好的校园文化氛围，以全面提升学生的综合素质。通过心理健康教育，帮助同学们更好地理解心理健康的重要性，解决心理困惑，以积极的心态面对学习和生活。
二、活动目的
本次活动旨在让学生在互动中体验人际关系的相互理解与沟通，减少抱怨的产生。通过5.25心理健康活动，心理健康协会将开展人际关系心理素质拓展活动——“爱的拥抱”和“绿丝带行动”，让同学们明白在成长过程中，人与人之间的沟通与信任是多么重要及愉快。
三、活动主题
爱我，爱他，爱社会
“绿丝带，不抱怨”“爱的拥抱”
四、活动时间
准备工作：20xx年5月19日
活动开展时间：20xx年5月20日至27日
五、活动对象
云南林业职业技术学院全体教职工及对心理学感兴趣的同学
六、活动地点
校园内
月牙潭公园（需安排2名心理咨询老师现场提供咨询）
七、活动安排事项
活动前期的准备及人员配置：
1. 万龙浩宇与宣传组于20xx年5月20日前制作并张贴海报2张，以及1份X展板。
2. 黄琳、凡雪负责准备绿丝带、拥抱牌、2套桌椅、2个帐篷及现场场地规划。
3. 刘德明、熊淑花及活动组负责活动场地的布置工作。
4. 李廷峰、雷小松负责拍摄活动现场照片。
5. 月牙潭公园需安排两名心理老师进行现场咨询。
注：如人员安排有冲突，各部门需进行协调与调整。
活动安排：
1. 20号进行绿丝带活动的宣传。
2. 21号在月牙潭公园开展活动。
3. 23日至26号在教学楼门口宣传活动。
4. 课前及课后向同学与老师宣传“绿丝带不抱怨”活动。
5. 系好绿丝带后，给老师和同学们送上拥抱。
活动后期工作：
1. 黄琳负责整理当天的活动照片。
2. 凡雪撰写活动总结。
八、注意事项
1. 活动应选择在课前或课后人流量较大的时段进行。
2. 若遇阴雨天气，活动将予以推迟。
大学心理活动策划方案 2篇
一、活动背景
大学生这一群体面临着巨大的压力与挑战。在学习、就业、经济、情感等各个方面的困扰下，许多大学生的心理健康问题日渐严重。根据相关调查，当前在校大学生中，心理压力较大、焦虑和抑郁等问题的发生频率显著上升，他们亟需有效的心理疏导与支持。这一现象不仅影响了学生们的学习和生活，也为社会的整体发展带来了隐忧。重视和改善大学生的心理健康状况成为了当务之急。
二、活动目的
通过本次心理健康活动，旨在提升大学生对心理健康的重视程度，让他们学会关注自己内心的感受。希望参加活动的同学们能够深入了解心理健康的相关知识，认知到心理健康与生活质量之间的密切关系。我们提倡“积极生活，关爱自我”的理念，希望每位大学生都能掌握自我调节的方法，在心理健康上有所提升，从而更加热爱生活，积极面对未来。
三、活动要求
1、在院部下发通知后，各系需及时把信息传达到每一个班级，每个班级需准备至少一个节目。复选时，各系需按照指定数量上报节目，内容需包含节目简介、负责人、形式等信息。
2、节目形式多样化，欢迎小品、相声、歌舞、话剧等多种形式，鼓励同学们勇于创新。演出内容需与心理健康主题密切相关，增强活动的教育意义。
四、活动时间
1、活动总体时间安排：
2、具体活动日程：
(1) 中旬通知各系部，班级开始节目准备;
(2) 中下旬进行初选，各系根据人数比例报送节目;
(3) 5月上旬院部安排复选，分三天进行，确保所有节目公平评审。(5月8日：教育系、数学系、政治班; 5月9日：中文系、音乐系、计算机系; 5月10日：外语系、经济管理系、体育系、美术系)，根据质量和比例淘汰部分节目;
五、活动地点
院部复选地点：实b206前坪；院部决选地点：科技楼演播厅。
六、活动流程
(一) 前期准备工作
1、活动总负责人需将策划书提交院部审核，并规划本学期的心理健康活动。随后召开内部会议，明确各成员的具体任务;
2、召开系部会议，发放通知，做好宣传，并收集各班的节目设计，以便在4月中旬前上报与心理健康教育相关的原创作品，以便刊登至心理健康专刊;
3、与外联部门洽谈活动的赞助事宜，确保“5.25晚会”的经费支持;
4、初步设计舞台方案，并在4月中旬前完成评分标准的制定;
5、安排晚会当天的布置工作，协调各系部成员;
6、确认晚会主持人，完成嘉宾的邀请和邀请函的准备;
7、提前准备奖状和证书。
(二) 中期进展工作
1、开展“走进自我”主题观影活动，拉开本次活动的序幕;
2、组织“5·25”主题海报设计比赛，各系于4月中旬进行初步节目的筛选;
3、各系需召开“525”主题班会，活动结束后将评选出优秀班级，颁发奖状;
4、院部对上报的节目进行复选，确保节目质量;
5、对各系提交的心理健康原创文章进行筛选，并进行报纸排版，按比例分发;
6、在科技楼演播厅举办决选。
大学心理活动策划方案 3篇
一、活动思想：
旨在引导大学生探索和理解心理学知识，推动心理健康理念的传播与普及。通过组织心理剧的创作与表演，将心理学理论与表演艺术（如音乐、舞蹈和声乐）结合，丰富大学生的课外生活，提升其心理素质和艺术涵养。
二、活动目的：
通过舞台表演展现大学生内心的细腻情感，促使同学们更好地理解生活，掌握心理调适的方法，增强心理韧性，提高适应环境的能力。
三、活动主题：
“阳光心态，健康同行”
四、主办单位：
xx班
五、活动方案
(1)活动时间：xx年x月x日下午14：10-15：30
(2)活动地点：xx学院休闲草坪
(3)参与人员：相关教师及全体学生
前期准备：
xxxx年x月x日：提交活动策划书。
xxxx年x月x日：通知各班班长进行校园心理情景剧的剧本创作。
xxxx年x月x日-x日：校园心理情景剧剧本创作阶段。
xxxx年x月x日晚上十点之前在学生宿舍提交心理情景剧的剧本（打印稿）。
xx年x月x日-x日：各班进行心理情景剧排练，由应电五班查找相关心理学知识资料和心理健康问答题目，并准备相应奖品。
xxxx年x月x日之前申请好活动场地，各班生活委员负责采购会场布置所需材料。
xxxx年x月x日晚上x点在x栋xx教室进行心理剧彩排，审核由各班组织委员负责（参与人员：罗江、图谷、福军、李金波、毛智炜）。
活动开展：
13：00，由各班班委会成员共同布置活动场地，由二班班长具体负责。
14：00，各班学生入场，由班级纪检委员共同维护入场秩序，三班肖华虎负责。
14：10，由主持人宣布活动正式开启。
15：30，活动结束，各班学生有序离场。
活动流程：
一、主持人介绍嘉宾、心理剧评委以及活动主要流程，解读心理健康知识
二、机电一班的情景剧表演
三、应电五班节目
四、首次心理知识竞答
五、机电二班情景剧表演
六、机电三班节目表演
七、心理游戏互动
八、应电五班情景剧表演
九、机电二班节目
十、机电三班情景剧表演
十一、第二次心理知识竞答
十二、机电一班节目
十三、统计比赛结果，由主持人公布赛分及名次
十四、颁奖仪式（一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖）
十五、主持人致闭幕词
六、剧本要求
1、剧本创作：主题围绕“关爱”，如家庭、友情、师生之爱等，注重教育性、趣味性、知识性与艺术性。
2、心理剧表演：每班至少准备一个节目，表演时间控制在x—x分钟之间。
3、宣传活动：各班需制作心理剧宣传海报，要求独特、新颖，深入展现活动主题，彰显学院特色。
七、经费预算:
物品数量单价总计
条幅1条x元x元
海报1张x元x元
会场布置无无x元
摄影及冲印无无x
奖品、奖状无无x元
总计:x元
八、资金来源
四个班各申请x元班会费用，由机电一班生活委员管理。
九、活动标准:
1、活动前的准备工作协调有序，不影响活动进程。
2、主持人熟练掌握节目表演进度，无明显错误与冷场情况。
3、后勤人员能确保所需道具齐备，比赛过程流畅无阻。
4、评委以公正、透明的原则评选各班剧目。
5、观众对活动满意度超过x%。
大学心理活动策划方案 4篇
一、活动目的及意义
1、促进班级成员之间的相互了解，增强团队合作能力和班级凝聚力，深化同学之间的友谊。
2、通过有趣的游戏活动丰富同学们的课余生活，提升心理素质，帮助大家缓解心理压力。
二、活动主题
本次活动主题为“释放青春活力，用热情点燃梦想，让我们的青春不留遗憾，we are family”。
三、活动时间、地点
时间：20XX年6月10日下午2:00——4:00 地点：校园大操场
四、参加对象
心理学系20XX级全体学生共计70人
五、活动具体流程
1、前期准备工作
6月05日 结合同学们的反馈和老师的建议，修改完善活动策划。 6月08日 根据策划方案，进行活动所需物资的准备。
2、活动具体实施
1. 20XX年6月10日下午2点活动正式开始，1点半集合同学们一同前往校园大操场。
2. 主持人致开场词，简单介绍活动内容、流程及规则。
3. 游戏环节展开：
根据到场同学人数，合理分组，如果到场人数为60人，则分为6组。
①心理传递
活动开始时，每个同学领取一张代表自己情绪的小纸条，依次传递给左侧的同学，收到纸条的同学需用自己的方式表达出来，最后讨论这种表现的意义及感受。
目标：通过游戏让同学们相互理解彼此的情感，提高沟通能力，促进情感交流。
②心中的结
参会同学围成一圈，随机选出两名同学作为“结”，其他人通过手挽手围成一个圈。主持人发出指令，大家需在不松手的情况下，努力解开“心中的结”。
目标：培养同学们的合作意识和解决问题的能力，促进团队协作。
③合作接力赛
以小组为单位进行接力赛，每个小组成员依次经过障碍物，达成任务后传递给下一个成员，最先完成的团队获胜。
目标：通过比赛让大家体会到团队合作的重要性，增强班级的凝聚力。
④创意绘画
以小组为单位进行绘画，每组需要在规定的时间内完成一幅反映心理健康主题的画作，最后进行展示和评比。
目标：通过创作增强同学们对心理健康的理解，提高创造力和表现能力。
3、活动结束后，收集同学们对本次活动的反馈及建议，并将精彩瞬间整理成册，分享至班级群和社交平台。
4、活动结束后，对会场进行整理和清理。
六、可行性分析及效果预测
本次活动设计亮点突出，富有创意，能有效提升同学们对心理知识的理解和应用，同时增强心理学系同学的团队意识，增进彼此的了解与团结，让大家都能体会到——We are family！
七、可能面临的问题及解决措施
（1）天气因素，活动当天有可能会受到天气的影响。解决办法：密切关注天气预报，提前做好准备，如果天气不佳，则考虑调整活动时间或地点。
（2）如何确保活动现场的秩序和参与人数。解决办法：由于活动以班级为单位进行，参与人数相对固定，提前通过各种渠道宣传活动，鼓励大家积极参与。
大学心理活动策划方案 5篇
一． 活动主题
大学生心理健康的维护
二． 活动背景
心理健康被广泛认为是个体整体健康的重要组成部分。随着社会的快速发展，大学生面临的压力也在不断增加，心理健康问题逐渐显现，影响了他们的学习和生活。我班决定策划一次关于大学生心理健康的主题活动，旨在帮助同学们更好地认识和维护自己的心理健康。
三． 活动目的
通过此次活动，让同学们了解心理健康的重要性，掌握一些心理调节的小技巧，提高他们的心理素质，促进班级的和谐氛围。
四． 活动时间
20xx年x月x日星期x，19:00~21:00
五． 活动地点
西区多功能厅
六． 参与人员
心理学系全体同学
七． 活动内容
1. 前期准备：了解同学们的空闲时间，确保尽可能多的同学能够参与。搜集活动所需的资料，包括心理健康相关的视频和案例等。提前预约多功能厅及相关设备。
2. 开场视频：播放一段简短的视频，介绍心理健康对大学生生活的影响。（5min）
3. 正式开始：活动主持人进行开场致辞，明确活动目的和意义。（5min）
4. 热身游戏：心理小问答。所有同学围成一圈，主持人提问，回答正确的同学可以选择下一个提问者，互动增强氛围。（30min）
5. 案例分享：通过真实案例向同学们阐述心理健康问题的表现及应对策略，并总结维护心理健康的小技巧。(20min)
6. 心理测试：发放提前准备的心理健康自测问卷，完成后为同学们解读结果，并分享应对方法。(20min)
7. 结束游戏：团队合作游戏，通过游戏来增强同学们的相互信任和合作意识。（30min）
8. 反馈与请部分同学分享他们的感受，进行简要分析活动效果及改进空间。（5min）
八． 经费计算
心理测试问卷纸张费用：31 费用：3.2元
九． 活动总结
此次活动有效提高了同学们的心理健康意识，促进了同学之间的沟通与交流。通过反馈发现活动中的不足之处，以便为后续的活动提供改进建议。
大学心理活动策划方案 6篇
一、活动原因：
我国大学生中面临心理困扰和轻度心理障碍的人数逐渐上升，预计占比可达20%-25%。心理健康教育的传统方式，如讲座和宣传，已经无法满足当代大学生对心理支持的迫切需求。为了帮助大学生更好地应对身心健康问题，我们特别策划了此次心理主题活动，旨在让心理健康教育融入到校园生活中。
二、活动的目的：
1、增强大学生的心理素质，提高他们的抗压能力，通过活动消除心理困惑，帮助他们走出误区。
2、体验人与人之间的真挚情感，感受生活的乐趣与幸福，从而以更积极乐观的态度面对未来的挑战。
三、活动主题：
心灵绽放，精神飞扬，传递爱的温暖。
四、活动时间：
20xx年11月X日
五、活动内容：
1、互动游戏
①. 幸运抽奖：
游戏规则：参与者将用卡片写下积极向上的励志语句（如“逆境是成长的土壤”），其中一些卡片上会标有“恭喜您成为本次活动的幸运参与者”。每位参与者可抽取一张卡片，获得奖品时需展示抽到的卡片。希望大家踊跃参与，而不仅仅是为了奖品。
②. 价值游戏：
目的：让大家意识到每个人都有其独特的价值，倡导互相尊重和珍惜。
游戏规则：男生值0.5元，女生值1元。裁判将喊出一系列价格，参与者需根据这些价格迅速组队，未能达到最低组队标准的同学将被淘汰。最后留下的20人将进入下一个环节，并获得奖励。
③. 团队解套：
目的：让参与者明白，在面对复杂问题时，通过团队合作和换位思考能够找到解决方案。
游戏规则：参与者分为若干小组，围成一圈，要求两手分别与不相邻的成员握住，形成一个交错的“套”。大家需在不松开手的情况下，尝试解开这个“套”。每组用时最短的将获得奖励。
④. 动作游戏：
游戏规则：主持人会朗读一段描述，其中包含特定的动物名词（如“黑熊”、“棕熊”等）。参与者必须根据提到的动物做出相应的动作，未能及时反应或动作错误者将被淘汰。最后剩下的两位同学将获得奖励。
⑤. 活动结束时，全体参与者一起集体摆成心形，或合唱一首歌曲，并齐声喊出活动口号以结束本次活动。
2. 心理沙龙
①. 心理咨询：
设立心理咨询站，由经过培训的老师和学生提供咨询服务，设有学习、职业发展、友情和恋爱等多个咨询主题。
②. 心理测试：
设置心理测试区，准备多本心理测试册，内容广泛且有趣，供参与者选择和填写。
③. 互动留言板：
参与者可以写下自己的感想或疑惑，贴在指定的留言板上。工作人员会进行回复，并在活动结束时整理精彩留言进行展示。
④. 烦恼箱：
参与者可以匿名写下自己的烦恼，投递到准备好的烦恼箱中，工作人员会进行整理和回复。
3. 观看心理电影：
利用活动后半段时间，播放与心理健康相关的影片，以丰富大家的心理知识和提升情感体验。
大学心理活动策划方案 7篇
一． 活动主题：
心理活动启航，健康成长之路
二．活动背景：
通过相关调查发现，当前大学生的心理健康状况亟待关注，特别是在面对学业压力、人际交往和情感问题时，许多同学感到困惑与无助。基于此，我们决定组织此次心理活动，以帮助同学们缓解压力，提升心理素质。
三．活动目的：
1.帮助同学们有效应对学业、人际关系和情感问题，减轻心理负担；
2.提高同学们对心理健康的重视，增强自我调节能力；
3.促进同学们之间的沟通与交流，建立良好的班级氛围。
四．活动时间：
五月二十日
五．活动地点：
大学多功能厅
六．活动对象：
心理学专业全体同学
七．活动流程：
（一）、活动前：
提前预约多功能厅，并准备相关活动材料
（二）、活动中：
第一阶段
心理测试与分析（约30分钟）
第二阶段
1.小组讨论，分享个人体验
2.开展心理剧表演（约40分钟）
3.观看纪录片《心灵的力量》，深入理解心理健康的重要性
八．经费预算：
约500元，用于活动材料和场地租赁
九．活动应急预案:
1.活动流程管控
制定详细的活动流程，确保每个环节有条不紊地进行，避免因无序造成的时间浪费与安全隐患。
2.安全风险评估
活动前进行安全知识培训，使参与者了解安全注意事项，确保活动顺利进行。