心理健康愈发受到重视，心理活动策划因此成为提升个体幸福感和社会和谐的重要方式。通过精心设计的心理活动，不仅能够有效缓解压力，增进情感交流，还能促进自我认识和团队凝聚力。在这一策划方案中，我们将深入探讨心理活动的多样性与灵活性，强调参与者的主体性与互动性，力求通过科学与艺术的结合，为每一个人提供一个安全而富有启发性的心灵空间。
心理活动策划方案 第1篇
一、活动主题：
心理健康，积极应对
二、活动目标：
通过本次活动，帮助师生掌握基本的心理健康知识；提升学生面对挫折和适应环境的能力；鼓励学生勇敢面对生活中的挑战，以积极的心态快乐学习和生活。
三、活动时间：
12月
四、活动内容
1、问卷调查
由学生处心理辅导办公室向各年级发放问卷，进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折和学习压力等方面的基本情况及主要问题。结果按年级进行统计，以便更有针对性地开展教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传
根据问卷调查结果，心理辅导老师将提供相关的心理健康教育学习资料和辅导方法。各年级班主任需先学习这些资料，然后结合本班实际情况组织班级心理健康教育活动。
3、心理辅导与咨询
心理辅导老师和班主任将共同为学生提供一对一的心理咨询与团体辅导，以解决学生的个体心理困扰，提升他们的心理素质。
心理活动策划方案 第2篇
在现代学校中，学生的心理健康问题越来越受到重视。其中，学生的自信心缺乏现象尤为普遍，许多学生因为不自信而不敢在课堂上发言，甚至在参与课外活动时表现得非常退缩。这种心理状态不仅影响了他们的学习效果，也可能影响到他们的社交能力和心理发展。设计一系列增强学生自信心的心理活动显得尤为重要。
活动设计过程如下：
活动主题：自信启航
指导思想：以人本主义为基础，强调心理健康活动的重点在于学生的参与和体验，而非单纯的说教。
活动目的：帮助学生克服自卑情绪，减少因紧张与焦虑造成的言语障碍及行为异常，提升学生的自信心和勇气。
活动过程：
活动一：自信的舞蹈
游戏方法：将学生分为小组，在播放欢乐音乐的同时进行热身舞蹈。经过几次练习后，鼓励各个小组进行合作表演。
这个活动旨在通过舞蹈来拉近同学们的距离，降低他们的心理防备，让他们能够勇敢地展示自己。在整个过程中，教师应当鼓励学生挑战自我，实现自我成长。
活动二：越过障碍
自信源于不断的尝试与成功。设计一个简单的障碍跨越活动十分重要，越过障碍的活动将根据学生的实际能力进行调整。
游戏方法：将学生分为小组，在塑料圈或软垫之间设置障碍，让学生有序轮流进行跨越。
活动三：信心接力赛
许多缺乏自信的学生其实内心渴望成为勇敢的自己。为他们准备一个信心接力赛的活动，让每个学生都能亲身体验到成功的乐趣，让他们意识到“我可以做到”。
活动方法：每组人数为五人，设定一个简易的接力赛道，学生轮流完成指定任务，鼓励他们在比赛中互相支持，帮助彼此克服困难。
活动四：合唱《我相信》
以歌曲《我相信》作为活动的结束环节，让学生共同感受自信的力量，激励他们在今后的学习生活中勇敢面对挑战，努力展现出最好的自己。
心理活动策划方案 第3篇
一、指导思想
在心理健康教育理念的指导下，以增强学生心理健康教育为核心，积极贯彻国家教育部发布的《中小学心理健康教育指导纲要》，落实关于中小学生心理健康教育的政策，深入探讨小学生身心发展的规律，激励学生爱自己、爱班级、爱学校，充满信心地追求自我发展。
二、主要任务：
1、开展心理活动策划的研究与观摩，组织专题研讨，提升学生的整体素质。
2、通过“热爱生活，学会生存”的体验活动和少先队活动为载体，开展一系列丰富多彩的活动。
3、进行个别辅导，建立个案档案，实施跟踪指导。培养学生心理辅导员，积极开展心理咨询服务。
三、常见的心理问题：
（1）学习与升学压力导致的过度焦虑。
许多家长都希望孩子能够在学业上有所成就，一些孩子一入学，家长便开始关注其学习成绩如何，一旦成绩不理想，便会出现恐吓和责骂，以至于这些孩子在学习中承受巨大的心理压力，形成对学习的恐惧感。
（2）交际中的心理矛盾与冲突。
如今的大多数小学生都是独生子女，许多孩子从小养成了以自我为中心的习惯，这导致他们在与他人交往时出现依赖性过强和不容忍等问题。一些孩子亦表现出孤僻和不合群的现象，这使得他们在处理人际关系时面临诸多困难。小学生因人际关系紧张及冲突而烦恼的情况相当普遍，甚至出现学校恐惧症、出走或自杀的个案。
（3）缺乏与父母和师长的理解与沟通。
由于难以与父母和老师沟通，缺乏必要的理解，许多小学生面临着严重的心理问题。这种冲突往往伴随他们的成长而加剧，造成他们感到压抑、困惑、无助和烦躁。一方面，他们希望父母和教师能够理解他们的想法和行为；另一方面，教师经常遇到因与家长缺乏沟通而感到无奈的学生，部分学生甚至因此痛哭，反映出其心理压力之大。当前许多学生在情感方面的主要心理问题包括：抑郁、焦虑、易怒、羞怯和恐惧等。在行为方面，问题则表现为：逃学、说谎、偷窃、攻击和破坏等行为。其实，这些都是心理问题。造成这些问题的原因各异，有的是环境造成的，有的是不当的教育方式引起的，也有社会因素的影响。例如，一个长期在严厉教育环境中长大的孩子，可能会变得胆小懦弱或者产生暴力倾向。每个问题学生背后都存在一定的原因，而大多数原因都是心理因素所致。
四、如何克服心理障碍：
1、学会自我接纳，理解并欣赏自己的优缺点。
2、增强自信心和自我能力，努力成为独立且信任自己的人；提升与他人交往的自信心，努力追求成功的体验。
3、勇于自我肯定，善于自我激励；对于他人的评价保持适度的反应；能够反思自身不足，并以积极态度面对。
4、理解他人的观点；懂得哪些行为是可以被理解的，适当地表达自己的情感；对生活保持积极的态度。
5、意识到遭遇挫折是正常的，学会应对挫折的方法。要学会理解和适应所遇到的反对声音与失败；学会接受并理解有建设性的批评；理解社会生活中各类限制的必要性。
心理活动策划方案 第4篇
一、活动主题：
心灵之旅
二、活动背景：
当我们踏入新的学习环境，成为一名大学生的那一刻，我们都意识到，生活不再是单纯的课业压力，而是需要面对各种人际关系的挑战。许多同学在这个快速变化的阶段，都会遇到一些心理适应问题，主要表现在以下几个方面：
1、部分同学仍然在适应期间，对学习与生活的安排感到无从下手，缺乏自主性。
2、有些同学性格较为内敛，在面对集体活动时常常显得拘谨，不愿主动表达自己的想法。
3、不少同学在高中时都是成绩优秀的学生，来到大学后却常常感到压力，难以调整自己对新环境的心理预期。
4、目前的班级同学间相互认知较少，大家在宿舍中关系融洽，但与其他同学的交流机会却相对有限。
三、活动目的：
1、通过此次活动，希望能够为同学们提供一个开放的平台，让大家自由表达内心的感受。
2、通过互动，加深同学之间的相互理解，拉近彼此的距离。
3、丰富同学们的课余生活，让大家在学习之余有一个放松的机会。
四、活动时间及地点：
某年12月5日，文科楼307教室
五、活动准备：
1、将教室内的桌椅调整为圆形，便于大家进行更好的交流。
2、将活动流程和内容提前写在黑板上，确保每位同学都能清楚了解。
3、将同学们的名字各自写在纸条上，放入一个盒子中，以便于后面的活动抽签使用。
4、准备一些形状各异的便利贴，以便在活动结束后分发给每位同学，方便后续的心愿收集活动。
六、经费预算：
奖品五个笔记本共计十元，趣味游戏道具五元，合计十五元。
七、活动内容：
1、由心理委员进行活动开场，简要介绍本次活动的背景及目的。
2、“测量情感”：同学们根据黑板上的内容参与测试，测试结束后，由指定代表宣读结果，探讨每个人的心理状态。
3、“相识相知”：指定参与者从准备好的纸签中抽取两张，并随机邀请两位同学，前两位同学将分享自己与后两位的了解，如无法说出，由后者介绍自己，进行五轮互动。
4、“我心我说”：请同学们轮流发言，分享自己在高中阶段的经历，或是对于即将到来的学期的想法与感受。
5、进行一个“抢椅子”的游戏，胜者将获得特别小礼品，失败者需模仿特定的表情或动作，增添活动趣味。
6、“心愿瓶”：请同学们写下自己的理想与目标，放入心愿瓶中，活动结束后由指定人员保管，待大四时共同回顾。
7、最後，由心理委员进行分享活动收获与感悟。
八、后续工作：
活动结束后，需将教室恢复到原有样式，并做好清理工作，擦干净黑板，确保环境整洁。
心理活动策划方案 第5篇
活动名称：“建立积极心态”团体心理活动
活动主题：增强心理素质，迎接生活挑战
活动背景：随着社会的快速发展，大学生的心理健康问题愈加受到重视。心理素质不仅影响个人的学业和职业发展，更关系到整个社会的和谐与进步。自信心作为心理素质的重要组成部分，其重要性不言而喻。它是个体面对生活挑战时积极自我肯定的心理状态，自信心的高低直接影响学习效果、人际关系和职业选择。培养积极心态，增强自信心，势在必行。
活动目的：
1、帮助同学们以全新的视角迎接大学生活
2、促进同学们的心理健康，积极面对生活中的困难
3、提升同学们的自信心
4、加强同学们之间的沟通与交流
5、增强同学们的团队协作能力
6、提升班级的凝聚力
活动安排：
活动时间：xx年12月21日上午10:00——1:00
活动地点：学校西大操场篮球场区域
活动负责人：第一组织者：
主要组织者：
活动环节：1、第一个游戏：“寻找我的位置”
2、第一个游戏：“说出优点”
3、第一个游戏：“手指和嘴巴不同步”
4、第一个游戏：“花瓣游戏”
5、自由活动环节
经费预算：饮用水和小零食约20元
策划书附录：
游戏规则：
1、寻找我的位置：成员需站成一排，按照组织者的指令迅速找到相应的位置。例如：按身高从低到高排列，或按学号顺排序；行动不够迅速者需接受相应惩罚。
2、说出优点：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员分享一个自己的优点，然后互换角色；内圈成员顺时针移动一个位置，重复以上步骤。
3、手指和嘴巴不同步：所有成员在组织者的带领下进行拍手，同时轮流说出一个数字并做出相应的手指示意，要求手指示意的数字与嘴巴说出的数字不一致，否则需接受惩罚。
4、花瓣游戏：所有同学站在一起，组织者发号施令，比如“玫瑰花开三瓣”，那么三个同学需抱在一起。如果没有抱在一起的同学或者抱在一起的人数不符，则被淘汰，直到剩下最后几位同学。
5、自由活动环节：现场进行节目表演，具体规则视情况而定。
心理活动策划方案 第6篇
1、活动主题：
心灵成长，快乐校园
2、活动目的:
普及心理健康知识，为学生提供一个提升心理素质与锻炼心理品质的机会，全面加强我系大学生的心理健康教育。
3、活动对象：
全体韶关学院师生
4、具体活动方案：
活动一：情感寄语
活动主题：倾诉心声，传递温暖
活动形式：卡片展览
活动资料：参与者可以写下自己对生活的感悟、经历或感受，内容可以涵盖理想、感恩、信任、价值追求等多方面（不超过100字）；优秀作品将被挑选出来进行精彩展示，让全校的同学一起分享这些心灵的声音。
活动二：心理健康知识展与情感图片展
活动主题：关注生命，享受生活
活动形式：展板或海报展示
活动资料：将展示心存感恩的主题展板、心理健康知识以及相关的图片展。
活动三：心理电影放映（心灵旅程）
活动目的：通过影片培养同学们的责任心、奉献精神、爱心以及坚持不懈的态度，引导他们树立积极的人生观，营造良好的学习与生活氛围，共同建设和谐校园，让同学们的大学生活更加丰富。
活动主题：积极向上，拼搏奋斗
活动资料：组织观看与心理健康主题相关的电影。
心理活动策划方案 第7篇
生活就像一场精彩的演出，起伏跌宕，时而激情洋溢，时而低沉沉寂。虽然我们身处的环境不是繁华喧嚣的都市，但生活的节奏依旧紧凑，沉重的学业压力让我们这些刚踏入大学的学生倍感紧绷，心中难免生出烦躁与不安。为了缓解这种情绪，我们xx班决定举办一次心理健康促进活动，具体安排如下：
一、活动主题：
释放压力，拥抱快乐——用心灵之钥打开彼此的心门
二、活动时间：
xx（待定）
三、活动地点：
户外拓展基地（待定）
四、参与人员：
147班全体同学等
五、活动计划：
为了配合学院心理健康促进工作的开展，我们147班将举行主题为“释放压力，拥抱快乐——用心灵之钥打开彼此的心门”的交流活动。具体计划如下：
1、组织全班同学一起进行一次户外野餐，让大家在紧张的学习之余享受自然，放松心情。
2、在野餐期间进行一个互动游戏——“找到我的另一半”，让同学们通过交流加深相互了解并体验团结的乐趣。（操作：每人拿一张纸条，上面写下自己的一个特点，再将纸条折叠后放入箱子中，然后每人随机抽取一张，寻找与自己特征相符的同学，成功找到的同学可以分享这个过程的感受。）
3、鼓励同学们自愿分享自己的成长经历，培养大家倾听他人故事的能力，增进理解与支持。
4、全班同学围成一个圈，自由交流，增强同学之间的友谊。
5、通过齐唱一首《明天会更好》来为此次活动画上圆满的句号。
6、在活动结束后，志愿捡起场地的垃圾，为保护环境贡献一份力量，共同建设美好校园。
六、
通过此次活动，我们希望能有效促进同学们的心理健康，建立彼此信任与理解的关系，借助同学间的情感开启心灵之门，增强班级凝聚力，释放压力，拥抱快乐。达到此次活动的目标——“用心灵之钥打开彼此的心门”。
活动总负责人：xxx
负责人：xxx
心理活动策划方案 第8篇
一、指导思想
在心理健康教育显得尤为重要。我们的目标是培养学生具备良好的心理素质和健全的人格，倡导“人本关怀”的理念，帮助学生树立积极向上的心理状态。通过系统的心理健康教育，引导学生认识自我，增强适应学习和社会环境的能力。我们致力于培养学生乐观、自信，友好待人，诚实守信，勇于追求理想，坚韧不拔，形成健康的人格特质，使他们能够有效管理情绪，克服心理困扰，明确人生方向，增强个人发展能力。
二、活动内容
1、心理健康主题展览
2、心理健康知识讲座（邀请外部专家）
3、心理健康状况问卷调查
4、心理健康讲座（由专职教师主讲）
5、5月7日至31日，各年级开展心理健康教育活动
附：各年级心理健康教育专题内容供参考
1、入学适应问题：表现为情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁和恐惧等；注意力不集中，逐渐失去学习兴趣；自我约束能力不足，常常违反校规等。
2、厌学倾向：主要表现为对学习缺乏热情，学习过程中感到困难，导致长时间跟不上课程进度，缺乏追赶的勇气与毅力。
3、人际交往问题：通常表现在与他人交往中，存在过度的恐惧感，过强的防备心理，表现得过于封闭。
4、意志力薄弱：缺乏目标感和一致性，做事容易半途而废，难以正确应对挫折，出现逃避行为。
5、人格障碍：主要表现在心胸狭隘，嫉妒心重，过于固执，表现出我行我素的人际关系紧张。
6、行为问题：表现为攻击性、自我放弃等。
7、依赖性问题：表现为缺乏自我管理能力。
三、心理健康教育的途径：
1、将心理健康教育融入学校日常教育中，利用晨会、班会、思想品德课等德育场合进行宣传。
2、定期举办心理健康教育专题讲座，帮助学生掌握基本的心理保健知识和方法，增强心理素质。
3、开展心理咨询与辅导，利用心理咨询室、匿名信箱等方式，为有心理困扰的学生提供科学、耐心的辅导。
4、建立健全学校与家庭的心理健康教育沟通机制，通过家长活动增强对心理健康教育重要性的认识。
四、班主任在心理健康教育中的一些建议：
1、要保持开朗、热情和理解学生的心态。
2、掌握必要的心理辅导理论与技能，如关注和倾听的沟通技巧，感同身受、尊重与真实性的反馈技巧，以及情绪调节与行为矫正。
3、以学生为中心，避免单向的知识传授，鼓励学生积极参与互动活动，营造和谐的氛围，给予赞美、理解与鼓励，让他们自由表达自己的感受和想法，从而进行有效的引导。
4、尊重学生的个人意愿，遵循保密原则，谨慎处理问题。
心理活动策划方案 第9篇
活动背景：
第三届心理健康周
活动目的：
在学生面对的学习压力与日俱增，其中一个重要原因是缺乏有效的沟通与交流。为此，心理社将举办本次以“有效沟通”为主题的心理健康周活动，旨在普及心理健康知识，缓解学生的学习压力，提升师生之间以及家长与孩子之间的沟通能力。
活动时间：
每年12月的最后一周
活动地点：
详见活动具体安排及流程
活动构成：
1、宣传手册设计
2、心理预约卡设计大赛
3、心理互动游戏
4、心理剧演出
5、心理社宣传栏展示
6、心理健康周纪念报刊
7、心理测试与讲座
8、与师范大学联合主办
9、心理咨询中心墙面设计
活动流程：
第三届心理健康周（十二月最后一周）
指导老师：xx
总负责人：501 xx
503 xx
一、活动主题：有效沟通（师生、学生与学生、家长与学生）
二、参与人员：高中各班心理委员、心理社全体成员、部分初中学生
指导老师：徐老师
三、具体内容：
1、宣传手册设计（类似于小型宣传册）
时间：12月初开始，预计12月中旬展示成果
组长：501 xx xx
组员：403 xx xx
406 xx xx xx
2、心理预约卡设计大赛（各班心理委员传达比赛规则，最终集中评比）
参与形式：作品评审
参与班级：高中各班
3、心理互动游戏
参与形式：游园活动
时间：根据学校统一安排
地点：三自广场
组织负责人：503 xx
工作人员：403 xx xx
402 xx xx
405 xx xx xx
408 xx xx xx
409 xx xx xx
411 xx xx xx
4、心理剧演出
时间：迎新晚会上
参与人员：待定
5、心理社宣传栏展示
6、心理健康周纪念报刊
7、心理测试与讲座
8、与师范大学联合主办
9、心理咨询中心墙面设计
心理活动策划方案 第10篇
——一次富有启发性的心理活动策划
“今天我们将进行一次特别的心理活动，”李老师微笑着走上讲台，“活动的主题是：失去方向感。”
“所有同学一男一女自由组合，走出这个教室。其中一位同学要用毛巾蒙上搭档的眼睛，被蒙上眼睛的同学将扮演‘盲人’，由另一位伙伴指引路线，穿过走廊、院子、和小湖的边缘——记住这个路线，湖边就是湖边，我们的湖边静谧而美丽，每年都有同学湿着裤子跑回来，但最终依旧会回到这里。绕着讲台转一圈后再回来，才可以解开眼罩。”话音稍落，教室里瞬间充满了期待的喧嚣。
“大家都听懂了吗？”
“听懂了！”
“在你们‘失去方向感’的途中，请好好思考；回来后我们将分享感受，回答正确就算通过。我给你们一个提示，答案就在《心理学与生活》这一章，活动现在开始——”
教室里人潮汹涌，同学们依次配对，朝外走去，五百多人井然有序。
“你们应该明白，这将是你们人生中唯一的一次‘失去方向感’的体验，而这一切，就在今天，就在这里；这堂课上，虽然其他人能够理解你的行为，但如果在别的地方这样做，你会被误解。只有亲自参与，你才能体会到‘失去方向感’的真正意义。”
现在是晚上19:00，课程开始于19:30，除了少数不愿参与的同学，大部分人都兴致勃勃地走出了教室，轻柔的音乐在空气中回荡，悠远而动人。
“现在，谁愿意上来分享一下你们的体验？‘失去方向感’的目的是什么？”
李老师的话音刚落，教室里瞬间聚集了一大群“志愿者”。同学们争先恐后地发言：
“我感受到，人与人之间的信任能够在这一刻产生。”
“这是一种“互动”，包括上下级之间的默契、沟通，还有创新的探索。” “服从，经验，信任——虽然我是被蒙眼的那一位，但我还是始终走在前面。”
李老师微笑着：“这些都不是我想要的答案。”
“我认为是理解。”一个女孩说，与她搭档的男生补充道：“经济利益的最大化；如何配合才能达成最佳效果。”
“我希望他能对我产生信任，”一个女生说道，“我们一起走，每次遇到台阶或转弯时，我都会告诉他说：‘下一步是台阶’，而他总是要自己去试探，这不正是信任的体现吗？”
“我真的觉得眼睛是非常重要的。”
“人生需要有人指引。”
“心动的感觉，”一个阳光男孩认真地说，大家都忍不住笑了。他接着解释：“李老师让我分享我的感觉，我就是这么想的。”
接着，又有同学说道：“当我蒙上她的眼睛时，我立刻感觉到：我的伙伴正在‘面临危险’，这使我产生了强烈的责任感。”
“我被感动了。”一个温柔的女孩低声说道，“在湖边走的时候，有一瞬间我忍不住问：‘我离水面近吗？’他回答说：‘你离水面不到一米，但我在你和水面之间。’”说完，教室里响起了热烈的掌声。
“我发现，靠自己的力量尤为重要！我这个搭档只对我说了句：‘你就扮演盲人，自己走吧！’”
大家哄笑。
“得知李老师的安排后，我觉得很有趣，本想找个帅气的男生一同参与，没想到搭上了他，心里有点失望。”她的目光扫过一个腼腆的男生，大家又笑了起来。“但一路走来，我才深刻意识到：人与人之间的沟通，更多的是心灵的接触！我猜：老师是在教我们如何进行人际交往：超越外表，跨越表面的障碍！”
李老师微笑着，没有对这一说法表示反对。
“我希望每位盲人都能见到光明。”
“如何战胜虚伪，面对真实的自己。”
“人是可爱的生物，只要心中充满爱，认真走好每一步，生活便是对我们的恩赐，无论是信任还是责任。”
“健康才是最重要的！”
答案五花八门。
“好，我来补充几句。”李老师坐下来，开口说道：“大家为什么会积极发言呢？因为你们发自内心，有感而发。有一年，参与‘失去方向感’活动后，一个男孩分享完感受，接着说：‘请让我搭档也说两句。’这就是相互照顾；还有一个女孩坦诚说道：‘我对我的搭档不太满意，他一楼走下来就跑了，是我叫住他的——男生怎么能这样？当面都敢骗我（笑声），我希望你至少能诚实一点！”
一个女生也提出：“我对我的这个男生也很有意见，叫他拿毛巾，他还犹豫；我在楼下等，结果他找了个毛巾花了不少时间，效率真低。”随后那个男生解释道：“我觉得你的搭档很漂亮，脸色白皙，但我们的寝室的毛巾从来没洗过，我找了好几个宿舍，才找到了一条能用的，所以看来得花点时间。”
“‘失去方向感’能带来许多感悟与趣事，答案就藏在课本第12章——知恩之心。”李老师严肃地说，“我不允许在答案上再有超出这一点的，你们应该填补这一课。你们拥有一双明亮的眼睛，这是上天的恩赐，却从未真正去珍惜；有人买了手机都会兴奋，买了新电脑也会开心，甚至别人送的手机电脑也会感激，但这一切都不及你拥有的眼睛来得重要。有些人常常感到不幸、郁闷，实际上是因为缺少感恩的心。课本中提到：‘感恩的心是幸福的钥匙’，如果不懂得感恩，就无法打开幸福之门。”
“回去看看《怀着感恩之心生活》这篇文章，读读海伦·凯勒的《假如给我三天光明》，感受一下。”
“我们生命中最珍贵的东西，早已被上天赐予了你们：你们有一双手，比任何电脑都要珍贵；而这一切不如意，跟它比起来根本算不了什么。”
“‘感恩的心’，今天只是个开始，之后你们可以自己去理解。美国唯一以人类美德命名的节日就是‘感恩节’。明天开始，学会珍惜，能吃上饭，穿上衣，这可不是人类所有人都能拥有的。”
对于每一个人来说，心存感激是极其重要的。从另一个角度来看，感恩是人类一切幸福的源泉。如果缺乏感恩之心，那么幸福也就会远离，甚至带来灾难。感恩越多，幸福就越大。换句话说，感恩之心乃幸福之钥。如果失去这把钥匙，幸福就会瞬间消失，因此可见感恩之心的重要性。
这段话，请铭记，传递给身边的人，它会让你的生活更加美好。对中国人而言，这段话的价值抵得上十四年的学习。”
心理学的最高法则就是：‘感恩之心’。下课。”
全体起立，热烈的掌声响起，久久不息。
心理活动策划方案 第11篇
生活就像一首动听的旋律，起伏跌宕，有时激昂前行，有时又显得低沉消沉。尽管我们并不生活在熙熙攘攘的都市中，但这段时期的学习生活依然让我们感受到紧张的节奏，繁重的学业让我们犹如一根紧绷的弦，丝毫不敢松懈。作为刚入学不久的大一新生，我们开始感到一丝烦躁与不安。20xx2761班决定举办这次心理健康促进活动，具体安排如下：
一、活动主题：
心灵释放，拥抱生活――让爱驱散内心的迷雾
二、活动时间：
20xx年12月2日（暂定）
三、活动地点：
美人城（暂定）
四、参加人员：
xx班全体同学等
五、活动计划：
为了配合学院心理健康促进部的相关工作，在心理健康促进月期间开展一系列活动，我们xx班将举行以“心灵释放，拥抱生活――让爱驱散内心的迷雾”为主题的交流会。具体活动计划如下：
1、组织全班同学一起去烧烤，帮助大家在枯燥的学习生活中放松心情。
2、烧烤期间进行一个小游戏――“我是谁”，让同学们通过他人的反馈了解自己，并体验被理解的感受。（具体方法：每人发一张白纸，写下3―5句描述自己的话，例如：‘我是……’勿写名字，完成后将纸折叠放在中央，之后每人抽取一张，打开纸张内容，让大家猜测是谁写的，猜中的人需说明理由，我会引导大家分享猜测他人或被他人猜测的感受。）
3、鼓励同学们自愿分享自己的成长故事，引导大家以虔诚的态度倾听他人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交流，增进同学之间的友谊。
5、最后全班合唱一首《朋友》，为此次活动画上圆满句号。
六、活动的目的及意义：
通过此次活动，旨在促进同学们的心理健康，建立相互信任和接纳的关系，用同学之间的情谊和爱心，打开心灵的锁，增强班级的凝聚力，释放心灵，享受生活。最终实现此次活动的目标――“让爱驱散内心的迷雾”。
心理活动策划方案 第12篇
活动：
心理健康促进日活动
主办单位：
XX大学心理学系尊敬的赞助商：
您好!
为促进学生心理健康，增强同学们的心理素质，XX大学心理学系决定于12月份开展心理健康促进日活动。本次活动将为贵公司提供一个良好的宣传平台，通过您的赞助，必能有效提升贵公司在校园内的知名度和影响力。
一、市场分析
(一)、我校学生人数众多，活动参与度高，尤其在学期末，各类活动频繁，贵公司赞助本次活动将能够触及更大范围的受众，形成强大的宣传效果。
(二)、我校位于市中心，周围消费人群集中，针对性强。年轻的大学生追求个性化的产品，乐于尝试新鲜事物，您的品牌在校园宣传将深受欢迎。
(三)、与传统媒体相比，校园内宣传的性价比更高，花费相对较少，却能在短时间内获得较高的曝光率。
(四)、本次活动具有较高的权威性，参与者可获得学校颁发的证书，各类媒体将对活动进行报道，这无疑会为您的品牌提供良好的宣传机会。
(五)、心理学系汇聚了许多优秀的人才，能够为您的品牌进行精确的市场宣传，若与我们合作，将有助于拓宽您的市场渠道。
(六)、持续性的合作关系，能够为贵公司在校园内树立长久的品牌形象，实现双赢的目标。
二、活动名称
XX大学心理健康促进日
三、活动时间
1、项目起始时间：20xx年12月1日——20xx年12月15日
2、活动时间：20xx年12月15日9：00~12：00
四、活动目的
本活动旨在“倡导积极心理，构建美好生活”，旨在帮助同学们解决在学习、生活和人际交往中遇到的心理困扰，加强同学与心理咨询师的互动，借助丰富多彩的心理游戏帮助同学们放松心情，建立积极向上的心态，促进心理健康教育的普及。
五、活动地点
校园文化广场
六、主办单位
心理学系
七、技术支持
心理学系学生会
八、参与人员
1、心理学系学生30%
2、负责人员心理学系主任李老师，学生会主席王丽，副主席张伟，心理部成员李华、徐明、周静。
九、活动内容简介
1、趣味游戏环节：
1)“心灵拼图”。
2)“情绪识别”。
3)“心理大挑战”。
参赛者将分组进行游戏，获胜团队进入抽奖环节。
2、互动交流环节：
1)“我的心愿”墙，鼓励同学们写下自己的愿望与感受，增进彼此间的理解与交流。
2)“烦恼信件”收集，学生可将自己的困惑写入信件，并与心理老师进行私密沟通，获得专业建议。
3、心理健康调查问卷：
通过问卷了解学生心理状态，活动结束后进行总结并给予反馈，参与者可获得抽奖机会。
十、活动具体细节安排
1)12月1~14日，明确活动内容，相关人员做好准备，处理突发情况。
2)12月10~14日在显眼位置张贴活动海报，确保学生和教师广泛知晓活动信息。
3)12月15日上午8:00布置现场，准备桌椅及活动所需的物品，包括电脑和音响设备。
4)12月15日上午9点，发放愿望贴纸，引导大家积极表达自己的梦想，提升活动气氛，分发调查问卷和烦恼信。
5)12月15日下午，活动总结并宣布结束。
6)活动结束后，及时归还所有借用物品。
十一、宣传方式
1、横幅宣传：在校园主要通道及食堂、寝室楼等人流集中地悬挂宣传横幅。
2、海报宣传：在校内公告栏及学生流动量大的区域张贴宣传海报。
3、网络宣传：通过学校的社交媒体及论坛等多种方式进行活动推广，吸引更多学生参与。
4、传单宣传：设计有趣的传单，增加宣传的趣味性，吸引学生注意。
5、请心理学系的学生在活动开场时提及赞助商的支持，让更多人了解贵公司的参与。
十二、经费预算
感谢您的阅读，如需更多信息，欢迎随时联系，期待与您的合作，共同推广心理健康活动！
心理活动策划方案 第13篇
活动背景：当今大学生面临着诸多心理压力，常常感到迷茫、孤独和无助。为此，我们计划在即将到来的512心理健康日，举办一系列与心理健康相关的活动，旨在让学生们更加关注自己的心理状态，传播积极向上的心态。
活动目的：通过这次心理活动策划，希望能够提高大家对心理健康的重视，引导学生走出负面情绪。向大家介绍学校心理咨询室的服务和资源。
策划主办单位：大学生心理健康促进会
活动流程：
一、照片征集
1、活动时间定于5月23日和24日上午，在校园广场进行学生照片的采集。我们会提前制作宣传海报，并通过各个学院的心理发展部通知学生。
2、5月24日下午，评审团队将选出12张入围照片，并在当天晚上打印出来，准备投票宣传板。同时通知入围选手，鼓励他们邀请同学来参加投票。（负责人：王明、李娜、张伟）
3、5月25日将在校园广场进行现场投票，结合其他活动同时进行。活动结束后，我们会立即公布结果，并为获奖同学颁发奖品。第二天将我们的活动成果展示在宣传板上。
照片征集：学生可以自带U盘拷贝照片，或者将照片发送至我们的邮箱。我们会登记提交者的姓名和联系方式，并让他们关注活动动态以等待结果。所提交的照片必须为原创，严禁使用网络下载的图片。负责人（张伟、李娜、王明）
投票方式：为每位参赛选手准备一个投票面板，支持的同学可以在其下方进行标记。每位参与投票的同学最多可以投3票，不能全投给同一人。（前80名投票的同学有机会参与抽奖，选择用正字形式进行投票，激励大家积极参与。）
奖项设置；一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名。
奖品设置：选手奖品：一等奖为小风扇1台，二等奖为雨伞1把，三等奖为小台灯1台。
投票者奖品：小风扇、棒棒糖和多种软糖若干。
海报内容
一、活动名称：微笑与心理关怀
二、活动简介：我们将在5月24日于校园广场进行照片采集，所有照片必须为原创，主要展现阳光和温暖的微笑。5月25日则在校园广场进行现场投票，欢迎所有同学参与。前80名投票的同学都有机会抽取幸运大奖。
三、活动奖品说明：我们将从提交的作品中选出12张进行投票，最后评选出一等奖、二等奖和三等奖，并给予相应奖励。
四、活动地址：校园广场
活动时间：5月24日
心理活动策划方案 第14篇
一、活动宗旨：
大学生虽然在生理上已经成熟，但在面对繁重的学习与未来职业发展的压力时，他们需要更多的时间去探索和发展自我。当情感的萌芽悄然出现时，虽然难以逃避，但拥有选择的权利是至关重要的。这次心理活动旨在启发同学们树立正确的情感观念，以积极的态度面对爱情，从而更有效地处理所遇到的情感问题。
二、活动主题：
心灵成长与情感认知
三、活动时间：
四、活动地点：
1、长沙理工大学金盆岭校区心理辅导室
2、4教多功能报告厅
五、参与对象及人数：
长沙理工大学城南学院心理学系06-08级全体同学
六、活动内容：
情感认知小组活动、心灵密码探索
七、报名方式：
1、以班级为单位，每班可报名10名同学参加;
2、将每班报名的10名同学分为两组(每组5名);
3、06-08级的所有同学均可报名。
八、活动流程：
1、在辅导室内设置心理活动区域，布置两块讨论区;
2、每班在报名后领取活动手册，并进行组内讨论;
3、准备参与的同学在指定区域集中，老师进行活动说明;
4、讨论环节开始，每个小组通过分享自己的情感故事，寻找心灵共鸣;
5、在交流环节后，各组通过角色扮演，探讨不同情感场景的应对策略;
6、每组将讨论结果整理成报告，在全体参与同学面前进行分享;
7、活动结束后，进行自由交流与心理辅导。
九、注意:
1、参与者需提前做好情感交流的准备，尊重他人隐私;
2、如果在讨论中出现不适，及时向辅导员求助;
3、每组的讨论情况将由老师观察点评，给予建设性反馈。
十、奖励办法：
团体奖：根据讨论结果和分享质量评选出三组进行奖励;
一等奖：最佳分享组;
二等奖：优秀参与组;
三等奖：积极参与组;
最佳组织奖：1组。
十一、活动器材：
心理活动手册、讨论区座椅、计时器等。
十二、其他未尽事宜，待后补充。
城南学院心理学系阳光心理工作部