Neon肚皮舞视频讲解目录
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肚皮舞基本功·稳定性
稳定方能成就美感。肚皮舞中旋转、舞步、动作转换都要以稳定性为基础。
肚皮舞基本功协调性
协调性不好，表现在做动作时显得很“别扭”。协调性可以通过后天训练得以改善,需要长期科学的练习和矫正。
肚皮舞基本功·上下身分离
简单地说就是上下身运动,互不影响、动作分离。上下身分离是身体柔韧度和力道的结合。
肚皮舞基本功·关节的弹性
关节的弹性,指迅速到位后又迅速弹回，像弹簧的跳跃要做到自如、持续的西米,关节的弹性训练是基础。
Neon肚皮舞视频教程-美腹.avi
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Neon肚皮舞视频截图
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