课程课件节选


双脚前后开立(与肩同宽或者略宽),身体重心放在正中,

双膝略微弯曲,头顶正直,双眼直视前方,两手握拳抬致

太阳穴位置(双拳拳眼对着自己或者拳眼相对),前手略微前伸,

后手折叠,肘部紧贴自己胸侧,双肘直指地面,下巴内收(保护咽喉)

,前脚脚尖直指前方,后脚脚尖直指身体右方(如果是反架拳手就反过来)

,这个站法类似于丁子步,但是不同的是前脚后脚跟必须离地,只用前脚掌支撑,

而后脚必须全部踩实地面,整个身体保持一松一紧的节奏略微抖动,这样,一个基本拳架就完成了。



泰拳教程目录


1.泰拳基础教程


第1节.mp4

第2节.mp4

第3节.mp4

第4节.mp4

第5节.mp4

第6节.mp4


⒉泰拳高手教程


第1集绑手带.mp4

第2集假动作+扫踢.mp4

第3集腹部踢KO.mp4

第4集肘击KO.mp4

第5集反击高扫KO.mp4

第6集反击.mp4

第7集KO组合进攻.mp4

第8集跳跃膝击组合.mp4

第9集扫踢+左直拳KO.mp4

第10集20个KO组合.mp4

第11集反架选手的10个组合动作.mp4

第12集8个低扫踢组合动作.mp4

第13集3个高扫踢组合动作.mp4

第14集10个打沙包组合动作.mp4

第15集掩手防守及反击.mp4

第16集4个飞膝&肘击组合动作.mp4

第17集5个转身肘组合动作.mp4

第18集6种基本缠抱体位.mp4

第19集5个缠抱技巧.mp4


3.古泰拳25式示范


1古泰拳25式.mp4

2古泰拳25式.mp4

3古泰拳25式.mp4

古泰拳25式图


4.格斗图文教程


1.泰拳技巧图解.pdf

⒉.泰拳技术(一)步法与拳法.pdf

3.泰拳技术(二)泰拳肘法.pdf

4.泰拳技术(三)泰拳膝法.pdf

5.泰拳感悟(1) .pdf

6.泰拳感悟(2) .pdf

7.泰拳感悟(3) .pdf

8.泰拳感悟(4) .pdf

实用防身.pdf

捻拿反捻拿八十八法.pdf

生死搏斗:街斗巷战致敌死残防卫绝技.胡铮.pdf

超级自卫术.pdf

高级自卫术.pdf


视频教学截图


泰拳视频教程教学培训课程在线自学搏击零基础从入门到精通教程

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