课程课件截图
虎步正确动作
后腿弯曲30度脚掌外展15度-全身受重力:90%在后，10%前
前脚脚尖点地脚跟下落后与后脚脚趾平行对齐-前腿膝盖弯曲
收臀，身体自然直立
跆拳道教程目录
竞技研究会1前脚.MP4
竞技研究会2柔韧性(1).MP4
竞技研究会2柔韧性(2).MP4
竞技研究会2柔韧性.MP4
竞技研究会3落地(1).MP4
竞技研究会3落地.MP4
竞技研究会5四角训练.MP4
竞技研究会6往返(1).MP4
竞技研究会6往返.MP4
竞技研究会7护具(1).MP4
竞技研究会7护具.MP4
竞技研究会9调节距离(1).MP4
竞技研究会9调节距离.MP4
WTF品势0.1分扣分尺度讲义(真人版)-ppt
跆拳道的基本动作.txt
4.4G方法和儿童训练
创新模式
品势
特技
竞技训练流程与计划(精)
竞技训练计划(1)
竞技训练计划(2)
跆拳道书本
跆舞
视频教学截图
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