婴幼儿游泳系列教材儿童游泳教学教程电子资料在线下载图解游泳速成法资源课程

游泳是随着人类的发展而产生的一种技能,它对人类的生存和发展起着重要的作用。

游泳作为一项体育运动公之于世,是在1896年在希腊雅典举行的第一届奥林匹克运动会上。

当时游泳比赛只设男子100米、500米和1000米自由泳3个单项,以后的奥运会又增加了仰泳﹑

蛙泳和自由泳接力等竞赛内容。1908年在英国伦敦举办第4届奥运会时﹐成立了国际

业余游泳联合会,审定了各项游泳世界纪录,并制定了国际游泳比赛规则。1912年在瑞典

斯德哥尔摩举行的第5届奥运会上,开始将女子游泳列为比赛项目。1952年第15届奥运会后

把蛙泳和蝶泳分为两个单项,从此,竞技游泳开始了4种姿势的正式比赛。

游泳教材目录

4种游泳姿势.doc

宝宝为什么要学游泳.doc

儿童游泳安全指南.doc

儿童游泳要提防哪些病.doc

孩子游泳如何预防游泳病.doc

教婴儿游泳的11项措施.doc

如何指导1—3岁幼儿学游泳.doc

少儿游泳可促进骨骼发育.doc

四种游泳姿势的动画图解.pdf

图解游泳速成法.pdf

新宝宝“冬泳”好处真不少.doc

新生儿游泳能提高智商.doc

游泳教学DIY--游泳教学顺序.pdf

游泳教学DIY——游泳教学顺序.pdf

游泳前后该如何饮食.doc

游泳入门捷径.pdf

游泳需要准备的衣物用具.doc

游泳学与练.pdf

游泳运动与身心健康.pdf

游泳转身技术详细介绍.doc

幼儿游泳的好处和注意事项.doc

幼儿游泳好处及注意事项.doc

怎样学游泳.扫描版[pdf].pdf

制定学龄前儿童夏季游泳方案.doc

课程讲义

有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练﹐结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳年龄。

摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，

屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚懒,接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。

而4至8岁的儿童，无论从身体的状况﹑学习的能力﹑学习的兴趣上都有较大的进步﹐

屏气的本能还未全部忘却，—经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

儿童学游泳是生存的需要!而且可以在游泳池中得到锻炼·并且对他们身心发展的益处是很大:

1.游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高○如游泳组锻炼后幼儿的肺活里可提高74%。

⒉.游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳﹐幼儿适应了冷水的刺激﹐

身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应○而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。

3.儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。

4、游泳能锻炼孩子的神经系统,从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。

学习游泳的好处有很多，但是也必须注意:

首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长﹑老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

其次，孩子在下水前要做好准备活动,如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

最后﹖在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服·就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。

游泳课程资料部分截图