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游泳教学目录

一、游泳运动的特点

二、服装、器材及场地的选择

三、简单易学的仰泳

四、惟妙惟肖的蛙泳

五、展翅飞舞的蝶泳(海豚泳)

六、犹如鱼雷发射的游泳

七、灵巧的转身动作

八、与生活相关的实用游泳技术

课程讲义

我国游泳运动的发展——在我国，游泳随着社会的发展在各历史时期都有一定的发展，

但在过去的历史环境条件下，它不可能作为一个运动发展起来，只能停留在民间的

“涉”“浮”“没”及其派生出来的水上漂、寒鸭浮水、扎猛子、狗刨等姿势的范畴之内。

作为一个体育运动项目开展成为竞技游泳，那还是近代才逐步形成的。

我国近代竞技游泳是19世纪中叶由欧美传入并逐渐流行起来，开始在香港及沿海各省市,

如广东、福建、上海、青岛等地，尔后传及内地。1887年，广州沙田修建了25码室内游泳池，

以后逐渐有了竞技游泳比赛。当时的游泳竞赛多为外国人主办，冠军也多为外国人所得。

1912年由菲律宾发起，组织由中国、日本和菲律宾三国参加的远东运动会。

规定每两年分别在各国举行，比赛项目中就设有游泳。自1913年至1934年共举行了10届，

中国每次都派代表团参加，在1915年第2届远东运动会上，我国游泳运动员在9个项目的比赛中获5项冠军。

由于当时内地游泳运动开展还不够普及，因而历届游泳代表队员均由香港和广东推荐选手参加。

后来由于日本帝国主义出兵占领我国东北，到第10届以后，我国拒绝参加，远东运动会自行瓦解。

1920年国内游泳比赛开始增设女子项目。1924年成立了“中国游泳研究会”的组织。以后，

华东和华北以及中南各地区竞技游泳活动逐渐兴起。从1910年10月至1948年5月，

共举行了7届全国运动会。据资料记载，自1924年第3届全运会起均设有游泳项目，

规模比较大的游泳比赛还有华北运动会游泳比赛。这些比赛推动了各地游泳运动的开展，

但发展缓慢，比赛的水平处于发展中的开始阶段。1948年的全国纪录相当于现在的二级运动员水平。

在战火纷飞的年代里，在中国共产党领导下的苏区和解放区，游泳活动得到重视和开展。

如在抗日战争时期，广大群众以延河为“天然游泳池”，利用清凉山下的石崖,作为跳水的跳台，几乎每年都举行游泳比赛。

游泳课程视频部分截图