儿童注意力训练课程资料教材少儿3到9岁孩子注意力训练音频教程教案

注意力训练课程目录

6-9岁

01趣味穿扣子

02闪卡记忆联系

03夹棋子训练

04扫描颜色

05静心操

06舀豆子

07站姿

08闭目端坐&数棋子

09抄写号码

10闭目单脚直立

11听写混合答案

12走直线训练

13听指令夹豆子

14听题并写出答案

15读倒写的成语接龙

16巧移保龄球

17树上的家

18屈膝顶玩具

19对对碰

20]顶物静坐

21按词语的归类画符号

22数出几个指定汉字的数目

23静心托球

24找相同的扑克牌

3-5岁

01舀豆子

02串珠子

03站姿

04听口令，找数字

05静心操

06找出横线两边不同的数字

07手托球

08舀豆子

09串珠子

10静坐

11寻找电话线

12分豆豆

13冥想之旅

14扫视直线

15]顶纸杯

16数相同图形的数目

17托球

18猜豆子

19连数字

20注视一点不动

21夹豆子

22静心训练

23听数列，指出指定的数字

24口手配合

课程摘要

训练名称:站姿

物品准备∶准备用的音乐，舒缓音乐即可。每个孩子准备一个站姿用的地垫子。

训练方法:

1、每个孩子站在一个地垫上，孩子腰背挺直，全身肌肉放松:i闭目;均匀呼吸，

双手掐腰。同时数呼吸的次数:一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续做5分钟。

2、然后，将在5分钟内呼吸的次数以及孩子动的次数写在训练报告表中。

3、检测标准:以站姿时呼吸的次数和孩子持久的次数一次比一次少为好。

训练名称:树上的家

物品准备:卡通毛绒玩具、音乐、瑜伽垫训练步骤:

1、请学生平躺在瑜伽垫上，双手放在身体的两侧，全身肌肉放松。

2、老师引导做深呼吸，闭目，均匀呼吸，并逐渐放慢，边听轻柔的音乐，

使学生的呼吸调整到均匀的状态。

3、抬起双腿，勾脚放平，将一个毛绒玩具，放在脚上，增加难度和趣闻性

4、老师引导学生做动作,不能将玩具掉下来,保持身体的平稳

训练名称:数出几个指定汉字的威目

物品准备:训练报告

训练步骤:

1、请学生认真听老师读《寻找天堂>的故事2、数出指定汉字

“人”“天”“了”“门”3、把听的结果写在训练报告中

一个人去寻找天堂，在历尽千难万险之后，终于找到了。他欣

喜若狂地站在天堂门口，大声欢呼:“我来到天堂了!”

天堂的守门人走了过来，十分诧异地问:“这里就是天堂?”欢

呼者顿时傻了:“你难道不知道这里就是天堂吗?”

守门人茫然地摇头:“不知道。”

然后，守门人又问:“你从哪里来?”“地狱。"”

守门人仍是茫然。

欢呼者慨然长叹:“怪不得你不知道天堂，原来你没有去过地狱!

3答案:人=5，天=7，了=4，门=5

注意力训练教材资料截图