自我成长系统视频合集后现代家庭排列治疗模式训练营认知觉醒突破自我成长视频课程

自我成长系统视频合集

第01章:性格剖析:重新认识你自己

第02章:反脆弱:塑造强大内心

第03章:情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐

第04章:情绪舵手:做情绪的主人

第05章:告别单身:当爱情来敲门

第06章:爱情宝典:赢得爱情长跑

第07章:原生家庭:与内在小孩对话

第08章:新生家庭:幸福婚姻的秘诀

第09章:认知力:做迷茫时代的明白人

第10章:影响力:改变他人的思想和行动

性格剖析:重新认识你自己

1.0.00性格剖析-课程介绍.mp4

1.1.01性格到底是什么?.mp4

1.1.02是什么在塑造我们的性格? .mp4

1.1.03性格如何影响我们的生活?.mp4

1.2.01如何分析自己的性格?.mp4

1.2.02如何看穿他人的性格? .mp4

1.2.03什么是靠谱的性格分析? .mp4

1.2.04如何掌握性格，改善人际关系?.mp4

1.3.01如何用MBTI分析自己的性格优劣势? .mp4

1.2.01如何分析自己的性格? .mp4

1.2.02如何看穿他人的性格?.mp4

1.2.03什么是靠谱的性格分析? .mp4

1.2.04如何掌握性格，改善人际关系? .mp4

1.3.01如何用MBTI分析自己的性格优劣势? .mp4

1.3.02我星于MBTI中哪─个性格群体?.mp4

1.3.03如何在亲密关系中运用性格优势? .mp4

1.3.04如何在人际关系中运用性格优势? .mp4

1.4.01课程答疑.mp4

反脆弱:塑造强大内心

00反脆弱-课程介绍.mp4

第1节:核心自信--如何在他人否定和质疑中坚持自我?

第2节:心理弹性--如何从容应对突如其来的挫折?

第3节:心理营养--如何让内心真正成熟起来?

第4节:课程答疑

情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐

00对话情绪-课程介绍.mp4

1.01情绪是怎么来的，有什么用处?.mp4

1.02常见型情绪背后的心理需求是什么?.mp4

1.03混合型情绪背后的心理需求是什么?.mp4

2.01为什么我无法理解别人的情绪?.mp4

2.02如何锻炼识别他人情绪的技巧?.mp4

2.03如何增进自己情绪理解的能力? .mp4

3.01为什么我有那么多的情绪困扰?.mp4

3.02如何从生理和心理层面调节情绪? .mp4

3.03如何选择到合适的情绪调节方式? .mp4

4.01情绪罗盘:课程答疑.mp4

情绪舵手:做情绪的主人

01.情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处?

02.情绪表达--如何以合适的方式表达自己的真实情绪

03.情绪管理--如何减少他人和环境对自己情绪的影响

04.情绪舵手:课程答疑

告别单身:当爱情来敲门

恋爱匹配配的是什么? .mp4

如何知道自己最看重的匹配点? .mp4

如何找到适合的那个人? .mp4

单身焦虑从何而来? .mp4

为何我是单身? .mp4

脱单要做哪些准备?.mp4

爱情宝典:赢得爱情长跑

0.00爱情宝典-课程介绍.mp4

1.01为什么我听不懂对方说的话?.mp4

1.02爱要怎么说出口才对?.mp4

1.03如何转变错误的沟通方式? .mp4

2.01爱情保鲜的"鲜"指的是什么? .mp4

2.02如何顺利度过磨合期的考验? .mp4

2.03如何安全走出倦怠期的危机?.mp4

3.01完美爱情是什么样子的?.mp4

3.02如何发展同伴之爱，让感情升华? .mp4

新生家庭:幸福婚姻的秘诀

1原生家庭是如何影响我们的? .mp4

2如何克服不值得被爱的羞耻感?.mp4

3如何让过去的经历不影响现在? .mp4

如何重塑合理的家庭边界?.mp4

识别自己的亲密关系模式? .mp4

如何重建与父母、孩子的沟通?.mp4

如何重建与伴侣的内在关系?.mp4

如何踏出人格成熟与独立的第一步?.mp4

运用CCRT模型理清关系中的冲突?.mp4

认知觉醒突破自我成长视频课程截图