塑身课程目录
小腿视频1《放松胫骨》.mp4
小腿视频2《松解小腿肌肉》.mp4
小腿视频3《放松小腿外侧》.mp4
小腿视频4《放松足底筋膜》.mp4
小腿视频5《小球放松足底》.mp4
小腿视频6《脚掌抓地力量》.mp4
小腿视频7《弹力带》.mp4
小腿视频8《小腿拉伸》.mp4
小腿视频9《站立拉伸》.mp4
小腿视频10《艾扬格凳子拉伸小腿》.mp4
小腿视频11《手法调整1》.mp4
小腿视频12《手法调整2》.mp4
小腿视频13 《手法调整3》.mp4
课程讲义
身患腰痛的亚洲人比欧美人多。依据调查显示,估计大
约有1500万尔日大L出有信每年为腰痛所苦的人不断增
加,但是数据指出有8<美版因不明,真是令人不可思议的
大众病。
腰痛一词说来简单,宜还公头慢性腰痛、椎间盘突出、坐
骨神经痛等多种米刑不过十领公出同的导火线，就是腰
部周围肌肉衰退,无力古增·社选饰十不出结果导致肌肉紧
张,椎间盘突出,脊柱间变狭窄,因而出现疼痛。
塑身教材视频截图
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