姿势评估课程目录
课程讲义
究竟什么才是正确的身体姿态?如何才能避免运动时的代偿?
本课程以姿势控制的生物力学机制为基础，阐述了人体在四
种身体姿态（侧卧、起床、起立及坐下、步行）下的关节运
动、肌肉活动等，覆盖了正常动作和异常动作的分析要点，
有助于观看者对自己或他人进行更加精准的评估。
姿势评估教材视频截图
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