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课程讲义

在印度﹐维纳琴被认为是辩才天女萨拉斯瓦蒂的乐器，因为

它不需要任何其他乐器的伴奏就可以完美地演奏拉格。拉

格融合了旋律﹑韵律﹑共鸣，是一种优美雅致的声音振动的

有序结合·由音乐家用乐器创作出来。瑜伽修行者将自我作为

乐器，*限度地进行探索﹐以期辩才天女能够以智慧的形式流

动，从而实现身心灵的统一。他将身体结构比作维纳琴﹐头颅

是维纳下端的葫芦，脊柱是维纳的琴颈〉椎骨是旋钮和挡板，

神经系统是弦。如果葫芦不够圆，不够牢固，或者上面有洞，

这个维纳就无法弹奏。正如维纳的琴桥通过手指尖的技巧帮助

音箱振动，鼻子通过呼吸带给瑜伽修行者和艺术家赖以生存的

气息，从而赋予他们生命力，使他们能够将智慧之花和灵巧精

准的动作相结合，达到完美的*。如果琴桥的位置放置不当，或

者弦过紧，就会断弦;如果太

松，就弹不出声音。当乐器达到完美的状态。调音准确时。乐

师就能和他的乐器以及音乐合而为一。同样的，瑜伽修行者不

断精进其身体，将这件乐器微妙的力里、虔诚的专注和不间断的

练习相融合，作为对神的敬奉。他没有画布﹑画笔、颜料、石头

﹑锤子﹑凿子，但他利用体式锤炼身体，根据道德准则培养知觉。

通过呼吸存储能里，利用内在宇宙之光或灵魂的光芒调整意识，

以实现至上的美。他和他的住所合而为一，因此他的身体变

成了他的人间乐土。

瑜伽教材视频截图