断层说中医康复教学网课每日一肌视频教程网课54讲肌肉解剖与功能

运动康复课程目录

01冈上肌.mp4

02额枕肌眼轮匝肌.mp4

03新肌..mp4

04咬肌.mp4

05枕下肌群.mp4

06斜角肌.mp4

07颈深屈肌..mp4

08颈阔肌.mp4

09斜方肌.mp4

10头颈夹肌.mp4

12肩胛提肌.mp4

13冈下肌.mp4

14小圆肌.mp4

15肩胛下肌..mp4

17菱形肌.mp4

18上下后据肌.mp4

19前锯肌.mp4

20背阔肌..mp4

21三角肌.mp4

22胸大肌..mp4

23胸小肌..mp4

25肱二头肌.mp4

26肱三头肌.mp4

27旋后肌眩桡肌.mp4

28桡侧腕短伸肌.mp4

29桡侧腕屈肌..mp4

30嗝肌..mp4

31腹肌.mp4

32竖脊肌..mp4

33腰方肌.mp4

34骼腰肌..mp4

35臀大肌..mp4

36臀中肌.mp4

37臀小肌..mp4

38梨状肌..mp4

39耻骨肌.mp4

40股四头肌.MP4

41缝匠肌.MP4

42胭绳肌.MP4

43阔筋膜张肌.MP4

44落胫束.MP4

45股薄肌.MP4

46润肌.MP4

47锥状肌.MP4

48胫骨前肌.MP4

49胫后肌..mp4

50柘肌..MP4

51腓肠肌.MP4

52比目鱼肌.MP4

53腓骨肌.MP4

54内收肌.MP4

大圆肌..mp4

锁骨下肌.mp4

胸锁乳突肌..mp4

课程讲义

阔筋膜张肌与臀中肌原因:

·我们在站立的时候，阔筋膜张肌会收缩，约

束大腿外侧的肌肉，增加他们的紧张度和收缩力

，还能起到固定膝关节维持站立姿势的作用

·由于大腿部位的肌肉体积大、力量足、活动

频Glueus y臀大肌繁，所以使阔筋膜张肌张力增

大，产生摩擦的机会增多;再加上它所处的部位表浅，

也容易受到外界的风寒湿和外伤等的影响，进而发生病变。

阔筋膜张肌与臀中肌特点:

90%跟阔筋膜张肌有关的问题，背后的罪魁祸首都是

臀中肌;·当臀中肌无力时，就会导致阔筋膜张肌来收紧

骼胫束以协助维持膝关节的稳定性，即以静态的结构来

达成动态的稳定性，从而引发阔筋膜张肌和骼胫束的紧张。

运动康复教材视频截图