瑜伽课程目录
1中轴核心区域的手法松解调整.mp4
2内侧链对痛经的影响实操调整.mp4
3子宫前后位的脱垂实操训练.mp4
4痛经与子宫内脏粘连手法调整实操.mp4
5痛经与耻骨联合功能障碍的实操评估及调整训练.mp4
6痛经与骨盆带的评估调整实操.mp4
7痛经与髋饺链的功能恢复训练.mp4
导致痛经的相关原因、误区、提前预防.mp4
课程讲义
月经病不是一种具体的疾病名称,而是一种统称,包括月经先期、月经
后期、月经先后无定期、闭经、痛经、崩漏等。同时,它的病因又分
情绪异常、寒冷刺激、饮食不当、器质性病变、长期便秘等。练习
瑜伽因病制宜地结合瑜伽动作、罗列了相关的姿势,搭配了多款痛经
的相关原因、误区、提前预防。科学地内调外治,力求更有效地帮助
月经不调者改善症状。
瑜伽教材视频截图
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