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课程讲义
摆拳又称侧勾拳，主要从侧面对头部进行攻击。摆拳的特点是充分利用肩部和上体的
旋转力。摆拳的动作不如直拳，勾拳和刺拳的速度快，但摆拳如使用得当，其威力不亚于
直拳。由于摆拳的行走路线比较长，幅度大，离心力大，如打得准，则有很大的破坏力;
如打不准，则疲劳度大，且容易被对手发觉，易受对手反击。为提高摆拳的打击效果，肩
部、臂部要放松，充分地利用旋转打击拳，拳击到目标的一刹那，以身体为转动纵轴，把
扭腰、送肩的合力汇聚在拳面上，手腕像往下弯曲似的打击，拳的打点正击目标，这样才
能发挥出摆拳的威力。由于摆拳是运行弧形轨迹由侧面击打对手的远距离拳法，动作不容
易隐藏，所以击打摆拳时很重要的-一点是摆动尽可能小。
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