爵士舞教程目录
第一阶段: 零基础基本功教学
01和03重叠
02跳舞前的热身.MP4
04 常见的甩头动作怎么做.MP4
05 脖子画硬怎么办.MP4
06 肩膀僵硬怎么办MP4
07 胸部怎么才能灵活且好看的转动.MP4
08 怎么转聘.MP4
09 身体僵硬怎么办MP4
10 基本功每日跟练MP4
11动作都会到做出来不好看-框架MP4
12动作都会到做出来不好看-肌肉素质MP4
13体能.MP4
14动作都会到做出来不好看-发力.MP4
15力量训练.MP4
16动作看着很软,没力怎么办.MP4
17为什么跳舞看着很散.MP4
18音乐太快动作跟不上怎么办.MP4
19身体不协调怎么办.MP4
20协调训练跟练.MP4
21动作僵硬呆板.MP4
22记不住动作怎么办.MP4
23转圈不稳怎么办MP4
24重心的重要性.MP4
25怎么数拍子.MP4
26除了大拍,听音乐还听什么.MP4
27跳舞跟不上音乐怎么办.MP4
28跳舞总抢拍怎么办.MP4
29跳舞的表情,眼神和头部的运用.MP4
30舞感是什么? 如何提升.MP4
31新手学舞的误区和建议.MP4
32片段教学.MP4
33 总结.MP4
第二阶段: 零基础进阶课程
01舞蹈中怎么摆pose.MP4
02舞蹈中怎么走路.MP4
03韩舞是爵士舞吗.MP4
04 不会数拍怎么办,MP4
05什么是镜面视频.MP4
06 甩头动作怎么做MP4
07 律动是什么 难在哪.MP4
08 Roll胸怎么做才漂亮.MP4
09 什么是爆发与控制.MP4
10 协调性差怎么办MP4
11 跳舞怎样有感觉MP4
12 身体僵硬怎么办.MP4
13.动作连起来就不会.MP4
14 Body Wave+方向.MP4
15 8字陪怎么画.MP4
16 跳舞没表情放不开.MP4
17 常见的三种发力方式.MP4
18 最简单的转圈MP4
19 脖了怎么扭动.MP4
20 跳舞的关节 重心MP4
21双脚起跳的重要性.MP4
22 运用重心的step.MP4
23 三招教你练手臂MP4
24Single single double.MP4
25 什么是反拍,怎么练.MP4
26 鹿晗开车舞&bboom bboom.MP4
27 Rolling 胸+肩.MP4
28 Rolling 胸+胯.MP4
29 Rolling 胯+头.MP4
30 学舞术语小课堂.MP4
第三阶段:零基础高阶课程
1.头部开发.mp4
2.头部roll.mp4
3.肩部开发.mp4
4.肩部roll.mp4
5.颈部roll.mp4
6.胸roll.mp4
7.肩x胸roll.mp4
8.胯部roll.mp4
9.胸和胯的综合打点.mp4
10.肩x胸x胯roll.mp4
11.聘的左右移动.mp4
12.胯的三角打点.mp4
13.胯的交换roll.mp4
14.侧面wave.mp4
15.正面wave.mp4
最基本的爵士步.mp4
暗部开发.mp4
爵士舞课程程视频截图
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