健身课程目录
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腰腹.mov
课程讲义
体能评估的执行与组织体能评估的执行需要进
一步的准备与组织以确保在心理测量学上结果
的准确与可靠。当组织与执行体能评估时,必须
密切关注准备的细节与可能影响结果的可靠性
、准确性和意义的执行因素。测试准备
能否取得适当的、有价值的测试结果取决于私人
教练通过向客户介绍测试的内容,以及测试前要求
和对测试过程的预估来让客户做准备的能力。准
备评估一个人的健康水平要求私人教练执行评估前
筛查程序、审查安全细节、选择合适的测试并履行
记录的职责。
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