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筋膜刀课程目录

筋膜刀放松全身

筋膜刀放松下肢和足底

大腿侧面和小腿侧面筋膜刀放松.mp4

筋肌膜放籁楼大腿放籁高速按摩巳.mp4

筋膜刀放松大腿和小腿肌肉.mp4

筋膜刀放松大腿前侧肌肉.mp4

筋膜刀放松梨状肌和腰肌.mp4

筋膜刀放松骼胫束.mp4

筋膜刀放松小腿.mp4

筋膜刀放松足底.mp4

筋膜刀腿部后侧和背部放松.mp4

筋膜刀治疗跟腱损伤(非急性期) .mp4

筋膜刀治疗跟腱损伤.mp4

筋膜刀治疗小腿前侧.mp4

筋膜刀治疗足底筋膜炎(2).mp4

筋膜刀治疗足底筋膜炎.mp4

筋膜刀治疗足底筋膜炎2.mp4

筋膜刀治疗足底筋膜炎之二.mp4

筋膜刀足底筋膜炎治疗.mp4

利用手法和筋膜刀增加髋关节活动度.mp4

筋膜刀课程和筋膜刀介绍

curve形状的筋膜刀介绍.mp4

glider形状的筋膜刀介绍.mp4

gripper形状的筋膜刀介绍.mp4

The Long Bar 形状筋膜刀介绍.mp4

单把弯刀型筋膜刀介绍.mp4

功能训练时配合筋膜刀使用.mp4

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筋膜刀课程讲解是帮助还是损伤? .mp4

筋膜刀课上.mp4

筋膜刀品牌介绍.mp4

筋膜刀使用介绍.mp4

筋膜刀使用整体介绍.mp4

筋膜刀用法梗概.mp4

筋膜刀原理介绍.mp4

筋膜刀整体介绍.mp4

筋膜刀治疗PPT.mp4

筋膜刀治疗肩颈背部

筋膜刀背部放松.mp4

筋膜刀放松肩部背部胸部.mp4

筋膜刀放松背部肌肉.mp4

筋膜刀放松肩部(2).mp4

筋膜刀放松肩部.mp4

筋膜刀放松肩胛提肌(2).mp4

筋膜刀放松肩胛提肌.mp4

筋膜刀放松肩颈背部肌肉.mp4

筋膜刀放松肩颈部.mp4

筋膜刀放松颈部(2).mp4

筋膜刀放松颈部.mp4

筋膜刀放松颈部3.mp4

筋膜刀放松颈部11.mp4

筋膜刀放松菱形肌斜方肌.mp4

筋膜刀放松面部和肩部.mp4

筋膜刀放松下腰部.mp4

筋膜刀放松斜方肌和背部肌肉.mp4

筋膜刀放松胸锁乳突肌..mp4

筋膜刀放松胸腰段脊柱两侧.mp4

筋膜刀颈部放松.mp4

筋膜刀配合肌肉按摩颈部背阔.mp4

筋膜刀上臂与胸部放松.mp4

筋膜刀治疗背部疼痛.mp4

筋膜刀治疗肩部.mp4

筋膜刀治疗肩颈部(2).mp4

筋膜刀治疗肩颈部.mp4

筋膜刀治疗腰背部疼痛.mp4

筋膜刀治疗上肢

筋膜刀肘部治疗.mp4

筋膜刀放松脓三头肌.mp4

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筋膜刀治疗脓骨外上踝炎（网球肘) .mp4

筋膜刀治疗网球肘.mp4

筋膜刀治疗肘部疼痛.mp4

筋膜刀治疗膝盖

筋膜刀治疗膝盖(2).mp4

筋膜刀治疗膝盖.mp4

筋膜刀治疗膝盖损伤.mp4

筋膜刀治疗膝盖疼痛.mp4

课程讲义

筋膜刀治疗什么?治疗原理是什么?

深筋膜层之间的疏松结缔组织内含有大量的透明质酸，

在PH值降低或炎症反应后透明质酸酶活性升高，透明

质酸含量减少，或其聚集性状发生改变，凝胶由液态变

为固态，粘滞性增加，这也是大量运动后或长时间保持

某种固定姿势后表现为僵硬酸痛的重要原因。筋膜上的

成纤维细胞有很多的装置感受，作用在他们身上的张力

与机械剪切力的刺激，作为反馈，筋膜的细胞会不断的

改善自身的新陈代谢。当筋膜尽量处在滑动状态下，保

持一定的张力的前提下，由筋膜刀给与机械剪切力，加

速筋膜的新陈代谢，透明质酸解聚，由大分子变为小分

子,凝胶由固态变为液态，筋膜又恢复运动的灵活性。筋

膜刀的压力与特殊的手法使得筋

膜大面积无死角的受力，这是传统的按压手法所无法比

拟的。浅层筋膜出现问题，影响皮肤弹性，深层筋膜出现

问题，影响肌肉运动能力，感觉，并引发疼痛，酸麻胀痛，

无菌性炎症等，问题得不到改善就会引发其他部分代偿，

逐渐恶化。注意曾经的运动后的疼痛损伤主要来源于肌肉

中的乳酸堆积，和肌肉组织撕扯的理论已经过时被推翻，

深层筋膜中有10 倍与肌肉的本体感受器，也就是说肌肉

的感觉绝大部分来源于包裹肌肉的筋膜上的感觉，而所谓

的肌肉拉伤都出现自肌肉的胶原结缔组织，也就是筋膜。

几乎不会出现在红色的肌纤维中。都是在白色的胶原部分

（理解不了的自己买快肉，拉伤伤的不是红肉，是白色的部分)

筋膜刀教材视频截图