瑜伽课程目录
第—节会员成品课.mp4
第二节热身│基础练习│空中技术练习│放松1.mp4
第三节第四节进阶练习课│串动作分解讲解《渡红尘》《Hero》带音乐完整示范.mp4
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美国连锁健身中心科朗驰的反重力瑜伽管理伊利
亚·库托罗说:“反重力瑜伽是瑜伽、普拉提、健美
操、空中艺术和舞蹈的结合体。人们为了享受飞行
的感觉和娱乐而练习这种瑜伽。”
空中瑜伽又称反重力瑜伽。它既不是传统的瑜伽，
也不说空中的杂技，它是汲取各家之所长的一个崭
新的流派。空中瑜伽在2000年左右起源于美国，
风靡全球。本节目由吉萨垛纳主编，由蓝菲国际舞
蹈健身学院资深教练亲自演示教学，让我们一起在
空中绽放瑜伽魅力吧。
瑜伽教材视频截图
| | 原真空中瑜伽 百度网盘 课程大小：0.00字节 |
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