空中瑜伽课程目录
1双点吊床空中舞《make you feel my love》教学上.mp4
2双点吊床空中舞《make you feel my love》教学下.mp4
3双点吊床空中舞《make you feel my love》串联.mp4
4单点旋转舞《california king bed》教学上.mp4
5单点旋转舞《california king bed》教学下.mp4
6单点旋转舞《california king bed》串联.mp4
课程讲义
空中瑜伽与空中舞的区别:
空中瑜伽基本上以单个的体式居多，
它更注重动作和呼吸的配合，以及
肌肉的启动。
空中舞可以说是空中瑜伽的升级版，
它更注重观赏性，是以空中瑜伽为
基础，两者可以相辅相成。
美式空中舞和传统的空中舞的区别:
美式空中舞，它动作的观赏性和表
演性更强。动作难度也会更大。
空中瑜伽教材视频截图
| | 美式空中舞韵中高级赵思奇视频+送笔记 百度网盘 课程大小：0.00字节 |
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