4s产后课程目录
课程讲义
产后康复指针对产后女性出现的身体形态、功
能、能力、心理等方面的功能障碍给予综合多
专业的、多手段的,以改善功能、缓解疼痛﹑促
进身体及心理恢复、提高生活质量为目的的非
药物自然疗法。主要对象是产后一年内的女性
。常见的各种产后功能障碍有产后下腰痛、产
后腹直肌分离、盆底功能障碍、产后肥胖、关
节痛、抑郁等。
传统观念认为产后恢复是从产妇分娩后开始到
第6周结束。此时分娩后母体妊娠相关生理变化
恢复至非妊娠状态,妊娠对身体多个系统的影响
大多已消退。然而,在这段时期,并非所有器官系
统都会恢复至基线水平,而且这种恢复也不一定
与时间呈线性相关。因此，一些学者认为产后康
复时期应到分娩后12个月。但也有专家认为,产
后康复不仅仅是指产后1年内的康复治疗,产后的
功能障碍有的延续很久,也有的会随着年龄的增
长逐渐显现出来,因此广义来讲产后康复应贯穿产
后女性终身。
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