苟文强运动健身教程网课肌肉解剖人体51块肌肉解剖学健身教练培训课程视频

人体肌肉讲解课程目录

1肩胛提肌..mp4

2后锯肌..mp4

3冈下小圆肌..mp4

4冈上肌.mp4

5大圆肌..mp4

6背阔肌..mp4

7锁骨下肌.mp4

8深层颈屈肌..mp4

9前锯肌..mp4

10颞肌..mp4

11菱形肌..mp4

12颈阔肌..mp4

13肩胛下肌.mp4

14枕骨下肌..mp4

15斜方肌.mp4

16头颈夹肌.mp4

17腹肌..mp4

18竖脊肌.mp4

19胸大肌.mp4

20斜角肌..mp4

21三角肌.mp4

22咬肌.mp4

23腰方肌.mp4

24胸小肌.mp4

25胸锁乳突肌.mp4

26腓肠肌..mp4

27比目鱼肌.mp4

28膈肌.mp4

29润绳肌..mp4

30润肌..mp4

31股四头肌..mp4

32腓骨肌群.mp4

33缝匠肌.mp4

34趾、拇长伸肌..mp4

35趾、拇长屈肌.mp4

36骼腰肌..mp4

37胫骨前肌.mp4

38胫骨后肌..mp4

39骼胫束.mp4

40梨状肌..mp4

41阔筋膜张肌.mp4

42臀大肌.mp4

43臀中肌.mp4

44臀小肌.mp4

45指屈肌.mp4

46指伸肌.mp4

47旋后肌..mp4

48旋前圆肌.mp4

49眩肌.mp4

50脓三头肌.mp4

51脓二头肌.mp4

课程讲义

人体全身的肌肉有600余块。每一块肌肉都是一个器官。

肌肉主要由肌肉组织构成。肌肉组织由肌纤维、神经、

血管，以及结缔组织组成。每根肌纤维是由较小的肌原

纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状

蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。这就是肌肉的最基本

单位。

随着人的年龄不断增长，控制骨头活动的横纹肌的弹性纤

维会逐渐由结缔组织所代替。结缔组织虽然很结实，但没

有弹性，因此肌肉变得较弱，不能强力收缩。所以老年时

，肌肉的力量衰退，反应也迟钝了。人老了，肌肉的力量

也就衰老了。

肌肉解剖教材视频截图