徐文兵_健康下午茶_情志养生课程视频零基础自学中医知识教程网课在线

中医课程目录

健康下午茶情为何物第一集情.flv

健康下午茶爱为何物第二集爱.flv

健康下午茶乐极生悲第三集乐.flv

健康下午茶喜怒哀乐第四集怒.flv

健康下午茶情为何物第五集忧.flv

健康下午茶喜怒哀乐第六集虑.flv

健康下午茶喜怒哀乐第七集思.flv

课程讲义

近年来社会工作和生活节奏逐渐加快，

人们的压力越来越大，

情志致病的问题凸显，

情志调整与保健逐渐成为人们重点关注的问题。

研究发现，几乎所有的疾病都与社会心理因素相关，

其中就包括精神因素。

现代心理学认为，情感和情绪是人对客观事物态度的体验，

是人的需要是否获得满足的反映，

其中由生理需要是否获得满足所引起的较低级的、简单的体验称为情绪，

由社会性需要是否满足所引起的高级且复杂的体验称为情感。

中医学中司外揣内、取类比象的认知方法，

对人心理活动的情感过程有着非常丰富的论述和独特的内容。

《素问·阴阳应象大论》中记载:“天有四时五行，

以生长收藏，以生寒暑燥湿风。

人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。

在传统中医理论中，

“七情”即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。

七情与脏腑的功能活动有着密切的关系，

七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。

而“七情”与“五志”统称为情志，

包括现代心理学的情绪、情感、激情、意志、精神、意识及心理、心境等多方面。

养生教材视频截图