夏季养生课程目录
课程讲义
中医强调一个观点就是中正平和,不走极端。
也就是快到极限的时候人要有意识地刹车、减缓，
避免乐极生悲。子夜和正午的时候都是阴阳各自发展到极限的时候，
这时候如果你能安静休息，照顾自己的话，
就能让人的气血顺利地度过这个坎，否则，
长期处于过劳、过累的状态，不仅劳心、劳神，甚至会伤身殒命。
中医教材视频截图
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