中医课程目录
课程摘要
是故圣人不治已病治未病,
不治已乱治未乱,此之谓也。
夫病已成而后药之,乱已成而后治之,
譬犹渴而穿井，斗而铸锥,不亦晚乎!
主要学习内容
一、中医养生的概念
二、了解自身的健康状态
三、防治疾病和亚健康的中医方法
四、中医运动金处方之六(强壮养生功)
世界卫生组织提出健康十大标准
精力充沛
处事乐观
善于休息
应变能力强
能够抵抗一般性感冒和传染病
体重得当，身体匀称
眼睛明亮,反应敏锐，眼睑不发炎牙齿清洁,无空洞，无痛感
头发有光泽,无头屑
肌肉丰满，皮肤富有弹性,走路轻松
养生教材视频截图
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