压力是现代每个人都有的情绪体验压力是每个人的必需品
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课程讲义
你经常自责、不轻易放过自己吗?
你经常焦躁不安却又努力装作没事吗?
你经常抱怨周围的一切却又无力改变吗?
睡眠品质不好吗?如果你对以上问题的回答大部分是“是”，
那可能表明你的身心已经失调，生活也可能有点无序了。
医学教材视频截图
