中医养生课程目录
课程讲义
古语云:“一阴一阳之谓道。”这个“道”既不虚，
也不玄，衣食住行处处有阴阳。在穿着方面，古人穿衣上为衣，
下为裳。古人讲“天玄地黄”，皇帝在出席重大礼仪时穿衣就十分讲究。
下衣为黄裳，黄色对应土地，地为阴，因此就对应“阴”;
上衣为玄色，就是黑里带微赤的颜色，对应天，天为阳，
所以玄色就对应“阳”。所以穿衣也是与天地阴阳属性相对应的。
在饮食方面，水与火相对，水为阴性，火为阳性;中医里把水还分出了阴阳，
地下水为阴，草叶树枝上未落地的露水又为阳水。
所以阴阳在中国文化中不是一个绝对的、相互对立的概念，
而是一个相对的、在一定条件下可以相互转化的概念。
再比如酒，酒有水火二性，酒表面看上去是水（阴性），
点燃后却是火（阳性）。牛羊肉等畜类的肉食为阳性，
鱼虾则为寒性，就是阴性。面（小麦）是阳性，而米（水稻）则为阴性。
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