中医课程目录
课程讲义
赵之心教您如何正确使用小区的健身器材。
通过示范，详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，
教给您正确的锻炼观念、习惯和方法，使您获得一个健康的身体!
健身教材视频截图
