养生课程目录
课程讲义
大多数人每天除了站立、走路和躺下睡觉之外，保持时间很长的姿势应该就是坐着，
坐着办公、坐着上课、坐着吃饭、坐着看电影、生活中似乎很多事情都离不开“坐着”这个动作。
我们离不开“坐着”这个动作，但是它又会给我们的身体带来诸多的伤害，因此就必须找出对付它的方法。
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