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课程讲义
“养阳气”是全课程的核心内容。作者用风筝飞天来比喻人体阳气的强弱，
好风借力，风筝则飞得高、飞得远，人体也是，如果阳气足，百病不生，
阳气弱，则百病缠身。所谓养生，不仅要把身体养好，而且还要养出神采，
养出气质。要养出气质，就得从升发阳气入手。因此，讲师还从节气、饮食、
运动、穴位按摩、针灸等方面介绍了一些“养阳气”的小妙招,
观看者朋友可以根据自身的情况来选择*适合自己的升阳法。
医学教材视频截图
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