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课程讲义
养生保健实可与每个人的一生相始终。
人生自妊娠子母体之始，直至耄奎老年,每个年龄阶段都存在着养生的内容。
人在未病之时，患病之际s病愈之后，都有养生的必要。
不仅如此，对不同体质、不同性别、不同地区的人也都有相应的养生措施。
因此，养生学的适应范围是非常广泛的。
它应引起人们的高度重视，进行普及，提高养生保健的自觉性，
把养生保健活动看作是人生活动的一个重要组成部分。
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