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课程讲义
夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表,
能够使自己的蕨理和毛汗孔开放,人会出汗。
我们应该顺应人体阳气走向体表的趋势,
出几场透汗,尽情地把自己一些浊的东西排出体外,
有利于我们的身心健康。如果你藏着、捂着、掖着,
就会导致该收敛的时候不收敛,该宣泄的时候不宣泄,时间长了就会落下病根。
但是由于夏天空气中湿度比较大,人有时候会感觉到比较闷,出汗不畅，
这时候人会觉得特别不舒服,有时候一天不停地洗澡、冲凉,这样做其实是有悖于自然之道。
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