中医课程目录
课程讲义
中医养生学是中医学的有机组成部分，中医运动养生是中医养生学的重要方法和手段。
运动养生的方法和手段也是在中医基础理论的指导下对生命进行养护和保养。
中医养生与传统运动养生方法——养生,即养护保养生命。
具体而言，养有保养、护养、调养、补养之意;生指人体生命。
亲在古代．又称为摄生、道生。老年人之养生,又称为寿老、寿亲、养老、寿世等。
中医养生己在中医基础理论的指导下对人体生命进行保养和养护。
人体生命的养护必须根据生命活动的'，
在养生理论的指导下采取一定的方式和方法来保养身体，以减少疾病，增进健康，延年益寿。
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