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课程讲义
在中国的传统医学观念里，秋气与人体的肺脏相通，
肺脏开窍于鼻，而其表现在皮毛。秋大,伙的气爽也市看燥气,若肺气失调，
则容易出现鼻千口燥、干咳、喉咙痛寺上呼吸谊疾病。
所以,秋季养生要注意呼吸系统的维护,特别要注意肺部的调养。
在刚刚过去的夏天里，人们喝冷饮，穿衣盖被都尽量轻薄,
使得脾胃虚寒,而脾又为“肺之母”，脾受凉必然会对肺有影响。
中医还有“肺为娇胜”的说法，就是说肺既怕冷也怕热，既怕干也怕湿。
即使在其他季节里没有注意养肺,在秋季也要对肺特别关注，
因为在适合养肺的季节里多呵护肺,可能会收到事半功倍的效果。
秋季护肺，按揉穴位是一个很好的选择，这些穴位包括鱼际穴、曲池穴和迎香穴。
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