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课程讲义
冬令进补,以H个具讲补的最佳时节,所以久优明冬季进补的重要性,
也”在冬令讲补中,应以补肾为先国以外也是保健养生的基个原州主气,
肾阴肾阳又为人之真阳王藏精生髓,肾又主水.社好人手,以肾为先。
如何文,义称元阴元阳,故冬李进代发从平朴肾,大致要做好以下几点:
(药食兼顾,食疗为先的补贤兹,在冬季进补时又许多食物具有补肾的功效，
在中约补益约年月和食补中以食补为先士A运补肾药，又是美味的食品。
在约社个认兹补更宝全更右t平有“药补不如食补”的明训,就定比以" 如好阳云书,
思宝地且取材容易,良药而可口,老刻脂孩文重批R书(即六t地四木清冷，
腰膝酸痛,在用药上可用精遗肾气丸术座（既六味地黄丸加附子、肉桂),
但一般情况卜应元良T,3出加,食用狗肉、羊肉(涮羊肉之类)、牛肉等,往往食用之后诸症改善。
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