个人提升课程目录
学习目标:
情感态度价值观
1.正确认识自我价值和优势,相信自己的能力,树立正确的自我
评价观,树立充分的自信.
2.以自立、自信、自强的态度对待生活中的困难，克服依赖心理，做生活的强者。
能力
学会克服自卑、树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个白信的“我”。
知识
认识自信的重要作用，理解自尊和自信的关系，了解树立自尊自信的基本途径和方法。
课程讲讲义
克服自卑的训练要点:
(1）尽可能多的列出自己学习上的优势和长处，列出自己曾经有过的成功之举。
（2）诚恳地对你的同桌或朋友在学习上的某一方面做赞赏，你也接受他人的赞赏。
(3）对照正确观念找出自己不合理的思维，重复正确观念数遍，体会其中的道理。
(4）总结导致失败的主要原因。
(5）列出自己应该马上着手做的事，并告诉好朋友或亲人，求得他们的监督。
(6）保持有效的做法。(7)）尽快去做应该做但尚未做好的事。
潜力提升教材视频截图
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