女性成长课程自我觉知心灵觉醒绽放女性力量自我成长音频教程

女性成长课程音频简述

前半部分:时间、认知、自驱,时间是一切发生的原因，这部分我将带给大家一整套我绝对趁早独家的时间方法论，

从最根源与大家一同学习，搞明白所谓时间管理的真谛和操作方法;认知是一切的开始，

发现自己的目标，找到人生的方向;自驱部分会为大家讲解那些很厉害的人，都是如何做的，

有哪些是我们可以借鉴的方法以及应该如何操作?

后半部分:职场、形象和情感，则是从一些特定场景下，面对具体生活问题时的应对方式。

由于在客观上，我本身是女性，所以从我的角度总结的经验可能或多或少带着女性的成分，

这也是本课程名称中用「女性力量」概括的原因之一。但其实，我本人是一个差别主义者，

我认为，一个人与另一个人的区别之大，早超过男与女的差别。

女性成长课程目录

01发刊词:用自己的方式活到淋漓尽致.mp3

01发刊词:用自己的方式活到淋漓尽致.pdf

02五种时间理论:你的时间应该如何分类.mp3

02五种时间理论:你的时间应该如何分类.pdf

03幕次法则与黑天鹤事件:如何获得你的时间优先级排序.mp3

03幕次法则与黑天鹤事件:如何获得你的时间优先级排序.pdf

04判断时间:如何合理安排吃喝玩乐的时间? .mp3

04判断时间:如何合理安排吃喝玩乐的时间? .pdf

05应用时间:如何把每—天的时间变得有价值? .mp3

05应用时间:如何把每—天的时间变得有价值? .pdf

06运动员理论:如何度过人生低谷.mp3

06运动员理论:如何度过人生低谷.pdf

07认识自己:我要和大多数人一样生活吗? 上.mp3

07认识自己:我要和大多数人—样生活吗?上.pdf

08认识自己:我要和大多数人—样生活吗?下.mp3

08认识自己:我要和大多数人—样生活吗?下.pdf

09终局判断法:什么是你真正想要的东西? .mp3

09终局判断法:什么是你真正想要的东西? .pdf

10收集世界:六个方法’看清被你误解的「世界J.mp3

10收集世界:六个方法′看清被你误解的「世界J.pdf

11—生的计划:目标模糊不清怎么办? .mp3

11—生的计划:目标模糊不清怎么办? .pdf

12神驰状态:触发心流的三个基本条件.mp3

12神驰状态:触发心流的三个基本条件.pdf

13绝对专注:如何创造环境和仪式感.mp3

13绝对专注:如何创造环境和仪式感.pdf

14告别推延:如何养成惯性自律.mp3

14告别拖延:如何养成惯性自律.pdf

15情绪管理:5件事让你平复.mp3

15情绪管理:5件事让你平复.pdf

16沟通的本质:从两大维度解决问题.mp3

16沟通的本质:从两大维度解决问题.pdf

17行动力:先争取，再谈补救.mp3

17行动力:先争取，再谈补救.pdf

18领导力:让团队用─个脑子想事.mp3

18领导力:让团队用—个脑子想事.pdf

19定位:只分强弱不分男女.mp3

19定位:只分强弱不分男女.pdf

20瘦未必美:成为一个身体主义者.mp3

20瘦未必美:成为一个身体主义者.pdf

21调整饮食结构:如何控制你拿筷子的手? .mp3

21调整饮食结构:如何控制你拿筷子的手? .pdf

22随时随地消耗热量:怎样度过塑身的一天? .mp3

22随时随地消耗热量:怎样度过塑身的一天? .pdf

23塑身秘复4步让身材变得更好.mp3

23塑身秘复4步让身材变得更好.pdf

24简约风格:职业女性必备的穿搭技巧.mp3

24简约风格:职业女性必备的穿搭技巧.pdf

25断舍离:如何升级你的朋友圈? .mp3

25断舍离:如何升级你的朋友圈? .pdf

26提升自己:为了遇见更好的TA.mp3

26提升自己:为了遇见更好的TA.pdf

27换个想法:你可以不恋爱，但一定要约.mp3

27换个想法:你可以不恋爱，但一定要约.pdf

28失恋自救:前任终将老去，我们永远年轻.mp3

28失恋自救:前任终将老去，我们永远年轻.pdf

女性成长课程音频教学截图