职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化,

甚至连生活也受到负面影响。

因此,要成为高效能人士,首先要做的就是破除焦虑。

焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果研究超过30年的著名心理学家德里克·罗杰博士,

与美国创新领导力中心资深培训师尼克·皮特里携手,共同提出了“压力+纠结=焦虑”的公式,

帮我们认清焦虑的本质,并提出了“唤醒、专注、超然与释放”四步解决方案,

手把手指导我们构建韧性思维,帮助我们不断调整自己,

进而使我们在多变、不安、复杂、模糊的新环境中脱颖而出。

本书适合所有管理者和领导者阅读,

也适合想消除焦虑并实现高绩效的职场奋斗者阅读。




写作能力提升教材目录


学会写作自我进阶的高效方法电子书教材课程资源_写作技巧教学教程资料

第一章写作认知:重新理解写作

第1节如何迈出写作的第一步

第2节支撑写作能力的三个核心要素

第3节为什么你必须公开写作

第4节到底怎样才算好文章


第二章用户思维:写作是手段不是目的

第1节为什么你要有目的地写作

第2节从单向沟通到双向沟通式写作

第3节从作者逻辑到读者逻辑式写作


第三章选题能力:写作的先胜而后求战

第1节总是不知道该写什么怎么办

第2节优质选题的三大底层逻辑

第3节策划优质选题的五大技巧

第4节日常寻找选题的五条路径


第四章标题能力:关键节点的杠杆效应

第1节好标题的三个核心价值

第2节拟标题的五个核心技巧

第3节拟标题的五条思考路径

第4节如何建立正确的标题价值观

第五章素材能力:性价比最高的能力

第1节写作素材的八个搜索渠道

第2节优质素材的六个搜索技巧

第3节日常积累素材的三个方法


第六章结构能力:写作中的框架大于勤奋

第1节写作者和阅读者的天然矛盾

第2节如何搭建一篇文章的框架

第3节如何写开头,让人想要继续阅读

第4节如何写结尾,让人更愿意主动分享

第5节设计小标题,大幅提高阅读体验


第七章成稿能力:完成比完美更重要

第1节为什么不能等你想清楚了再写

第2节如何做加法写作,提高信息总量

第3节如何做减法写作,提高价值密度

第4节如何让文章逻辑严谨,增强说服力

第5节如何让文章论证精彩,充满愉悦感

第6节如何修改文章,提升成稿效果

第7节如何设计排版,提高文章读完率

第8节如何克服拖延症,提高成稿速度


第八章基本功力:如何持续刻意练习

第1节如何写出吸引人的故事

第2节如何写出有价值的观点

第3节如何写出使人产生共鸣的金句

第4节如何用动词、名词、形容词


第九章传播能力:没有传播就没有价值

第1节为什么传播能力如此重要

第2节如何用平台放大你的能力

第3节如何借力关键传播节点

第4节如何分析数据,优化传播能力


第十章日常训练:让写作融入你的生活

第1节重新定义输入能力

第2节重新定义处理能力

第3节重新定义写作能力

第4节如何让写作成为习惯

第5节如何打造写作系统能力的稳定性


第十一章变现能力:大幅提升个人收入

第1节如何通过写作打造个人品牌

第2节如何建立自己的影响力根据地

第3节写作的间接+直接变现路径




写作教学资料截图

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