轻食沙拉的做法及配方_最流行的轻食沙拉怎么做

这个春节你又长了几斤?相信这种影响同事间和谐友谊的话，谁都不会开口说（但胖没胖，自己的衣服是真的知道啊......)。

没关系，毕竟春节是我们中国人一年当中最有仪式感的节日，吃吃喝喝也是人生一大乐事。而且连续几日的无节制饮食后，体重秤上增长的数字也并不一定都是脂肪。

吃多了大鱼大肉，年后的你也会怀念青菜萝卜这种小清新的滋味，今天小编就帮大家整理了几款适合节后“休养生息”的轻食沙拉，一起来看看吧!

下面是小编制作的轻食沙拉做法教程：

0001第一节:罗勒梅鸭和香橙酱以及摆盘.mp4

0002第二节:牛排和油醋汁以及摆盘.mp4

0003第三节:考伯沙拉摆盘和千岛酱.mp4

0004第四节:泰式酸辣酱和酸束鸡腿.mp4

0005第五节:泰式鸡腿沙拉摆盘.mp4

0006第六节:蜂蜜芥未酱制作.mp4

0007第七节:照烧鸡腿制作.mp4

0008第八节:照烧鸡腿摆盘.mp4

0009第九节:梅渍番茄制作.mp4

0010第十节:烤南瓜制作.mp4

0011第十一节:南瓜沙拉摆盘.mp4

0012第十二节:凯撒沙拉酱与摆盘.mp4

0013第十三节:凯撒的鸡胸与培根和面包.mp4

0014第十四节:尼斯沙拉和油醋酱以及摆盘.mp4

0015第十五节:水蜜桃果醋.mp4

0016第十六节:日式和风酱和摆盘.mp4

0017第十七节:剪烤三文鱼制作.mp4

0018第十八节:三文鱼果醋沙拉摆盘.mp4

0019第十九节:意大利小牛通心粉沙拉推荐油醋汁.mp4

0020第二十节:烟熏三文鱼沙拉推荐油醋汁.mp4

0021第二十一节:西冷牛排意大利面沙拉搭配芝麻酱.mp4

0022第二十二节:泰式鲜虾沙拉搭配油醋汁或蜂蜜芥子酱.mp4

0023第二十三节:经典凯撒沙拉摆盘推荐凯撒酱.mp4

0024第二十四节:金枪鱼蟹柳沙拉。油醋汁。蜂蜜芥子酱.mp4

0025第二十五节:金枪鱼牛油果沙拉搭配芝麻酱.mp4

0026第二十六节:彩虹考伯沙拉。凯撒酱。芝麻酱.mp4业

0027第二十七节:意大利小牛鲜虾沙拉搭配芝麻酱.mp4

0028第二十八节:烟熏鸡肉通心粉推荐油醋汁.mp4

0029第二十九节:蟹棒通心粉春日沙拉搭配凯撒酱.mp4

0030第三十节帕尔马火腿沙拉搭配油醋汁.mp4

0031第三十一节:牛油果鸡肉沙拉搭配凯撒酱.mp4

0032第三十二节:墨鱼面海鲜沙拉搭配芝麻酱或蜂蜜芥子酱.mp4

0033第三十三节:果木烟熏鸭肉沙拉搭配凯撒酱.mp4

0034第三十四节:歌本哈根低脂火腿沙拉推荐油醋汁.mp4

0035第三十五节:超模三色藜麦沙拉搭配油醋汁或凯撒酱.mp4

0036第三十六节:油醋汁配方.mp4

0037第三十七节:鸡胸脯肉腌制.mp4

0038第三十八节蜂蜜芥子酱.mp4

0039第三十九节:处理沙拉用虾仁.mp4

0040第四十节:煎鸡排做法.mp4

0041第四十一节:蜂蜜芥末子酱.mp4

沙拉做法教学视频截图