一念之转_决胜心智自由反转_四句话改变你的人生

近年来，围绕“心灵”“成长”“提升”等关键词开展的培训课程，并不罕见。有的是正规机构开设的心理健康课程，

有的则是变形后的“成功学”，还有的甚至沦为精神控制的“传销术”。这一现象说明，人们的心理感受、心灵成长存在现实需求，

如何保持心理健康也值得探讨。特别是在高速运转的社会节奏中，人们需要给自我心灵一个可以呼吸的空间，

需要给精神世界提供更丰富的滋养，需要给知识眼界开拓更远的边界。因此，治本之策仍在于重视并改善心理状况、促进心灵成长，

关键之处乃在于遵守教育规范、遵循成长规律、尊重科学原则。

心灵成长是有规律可循、有规则可依的，并非简单的一两个培训班、三五个培训导师就能让人瞬时提升。越是需要成长，

越需要擦亮眼睛、保持理性。事实上，当人们面对焦虑与怀疑、遭遇“负能量”侵袭时，最先需要调整的或许是自己的心态、呼吸的节奏、奔跑的步伐。

应该说，无论是社会公益组织、心理咨询机构，还是社会中从未沉落的崇高价值、从未衰减的精神激励，都在有形或无形中为人们源源不断供给着精神给养。

心灵的成长，是伴随成长之路全程的课题，人们既需要有心理咨询师的帮助，也需要做自己的心理保健师，既需要自净其心，也需要全社会形成合力共治。

社会在进步，个人在成长，人们的内心世界也在不断充实。看清“心灵成长”培训班的真面目，并请相信，能够实现自我调节的心灵是健康的心灵，

能够识别是非真假、善恶美丑的心灵是成熟的心灵。其实，只要人们始终保持纯真的良知、践行质朴的信仰，就会锻造出助推时代前行的“美丽心灵”。

下面是小编整理的心灵成长课程目录：

心智养成讲解音视频部分截图：