爵士舞本身属于有氧运动,带动全身各部位,相对于芭蕾、古典舞、拉丁舞等舞蹈类型,爵士舞相对简单随意,适合各年龄、各种身材的人学习。
爵士舞的基本功也很直观,甩头、顶胯就是它的特色,爵士舞动作的本质就是随着音乐的节奏感,通过肢体动作将内心的情感展露出来。
爵士舞并不难学,注意以下几点,就能又酷又飒。
第一点:别错过基本功的训练
舞蹈的动作都是由基本功动作组合而成的,爵士舞也是一样,把简单的基本功做得很好,舞蹈也会变得更加完美。万丈高楼平地起,把简单的事情做到极致,就是成功。
第二:别害怕,放开自己
爵士舞的初学者担心自己跳不好,跳得小心翼翼的,身体好似紧绷在一起,舞蹈的动作也放不开。其实这是爵士舞的大忌,当你越是害怕,舞蹈就越跳不好。
第三:跟着音乐节奏舞起来
爵士舞是随着音乐的节奏感,身体进行的律动。很多人在跳爵士舞的时候,忽视音乐的重要性,随意将头甩来甩去,这样的爵士舞是没有灵魂的,只是个摆来摆去的舞蹈机器。
第四:找个专业的老师
爵士舞虽然难度不大,但要是想学好,还是需要一个专业的舞蹈老师。网上有各种零基础学习爵士舞的视频课程,但舞蹈的一些细节动作,还是需要专业的老师在一旁给予教学指导。
第五:多看多思考
学习爵士舞的过程中,要多看多想,可以观摩优秀的爵士舞者跳舞的视频,观察她们的动作,从中获得一些启发和灵感。平时也要和其他的爵士舞学习者,多沟通,多交流,多学习。
第六:坚持下去才会成功
爵士舞的动作并不难学,难的就是需要长期的训练和锻炼。可以说所有舞蹈的学习,都贵在坚持。爵士舞也是一样,如果三天打鱼两天晒网,学出来的爵士舞也只会是个半吊子。
第七:要真正付诸行动
舞蹈要想成功,光靠嘴巴说是肯定不行的,如果想要学好爵士舞,肯定要静下心来踏实学习。只有你真正付诸行动,开始学习舞蹈,才有可能成为别人口中称赞的爵士舞者。
爵士舞流行度很高,有些舞蹈的难度可能会高,但不要因为某一支舞蹈的难度而对爵士舞望而却步,其实爵士舞真的不难,只要你用对了方法。
下面是小编整理的爵士舞教学课程目录:
01韩流爵士1:肩部、腰部、胯部、腿部练.mp4
02韩流爵士2:头部基础.mp4
03韩流爵士3:肩部基础.mp4
04韩流爵士4:胸部基础.mp4
05韩流爵士5:胯部基础.mp4
06韩流爵士6:胯部进阶基础.mp4
07韩流爵士9:步伐教学(三) .mp4
08韩流爵士7:步伐教学(—) .mp4
09韩流爵士8:步伐教学(二) .mp4
10韩流爵士10:手臂教学.mp4
11韩流爵士11: Wave教学.mp4
12韩流爵士12:转圈教学.mp4
13韩流爵士13:协调性+律动教学.mp4
14韩流爵士14:定点及爆发教学.mp4
15韩流爵士15:基本功全套组合练习.mp4
17韩流爵士17 .mp4
18韩流爵士18:成品舞分解教学《Hate》(—).mp4
19韩流爵士19:成品舞分解教学《Hate》(二).mp4
20韩流爵士20:成品舞分解教学《Hate》(三).mp4
步伐教学视频截图:
| 张雪优秀爵士舞者养成教程 百度网盘 课程大小:0.00字节 |
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