梁冬私房笔记_庄子的心灵自由之路(职场工作解压心法)

至今为止,众多讲述《庄子》的书籍中甚少提及当下都市白领在生活、职场、学习提升等方面所面临的种种巨大压力以及解决心法,

而《梁冬说庄子·人世间》为你揭晓。比如,庄子认为:任何世道都很艰难,人性都有险恶的一面,因为这就是“人世间”。所以,人心的险恶没有问题,你对人心的险恶不了解才是大问题。

—个有价值的人,可能仅仅是因为他没有习惯性对抗的心智模式

在现实生活中，我们会发现有一些人总是喜欢跟别人对抗·无论你说任何事情一哪怕他们受过很好的教育，

他们都会点头说:"是的，但是……他们的重点是"但是"后面的内容，

他们就是要显得跟你不一样。这就是"我嗔"。"嗔"就是对抗的心智习惯，可以称之为"习惯性对抗”·

儿童教育·不仅是要教育他们如何进入社会、如何学会谋生的技能、如何发现自我、如何证得空.….…重要的是，起码让他们不要建立起对抗性的习惯。

据我的观察，在某些家庭里面，妈妈总是扮演正直的角色，会和孩子有对抗﹔爸爸比较"狡猾"”。

因为工作忙，他们总是抓紧时间用各种方法来跟孩子玩乐,互为`玩具”,或者和孩子跑出去,到外面玩耍。

所以，一旦有事儿需要沟通的时候，孩子和妈妈之间就可能以对抗的方式来进行，而他们和爸爸就对抗不起来。

其实,这是一个非常大的遗憾。如果一个孩子从小就悄悄地被高智商和高情商的父母引导进入一个更好的生命状态。

而在这个过程中没有形成所谓对抗性的心智模式的话。他长大之后就是一个活得不那么纠结的人。

有很多自作聪明的人，就是喜欢说"但是"来有意无意地刷存在感，为了跟别人不一样，为了对抗而对抗。

所以他们屡屡受到反作用力的伤害。想想看，如果有一个人在你面前总是以开放的态度接受你的想法，

然后慢慢慢慢地你发现自己所说的话和所想的事情，居然如此深刻地受他的景响而不自知，你难道不觉得那个人很厉害吗?

有一位IT公司的老总，在通常情况下，他都不以批评、呵斥、棒喝等方式和他的下属进行沟通，但终他总能够让同事们找到一条双方都认同·而且符合产业发展方向的道路。

一开始s大家都认为这是因为老板性格很好。后来，大家才知道也许是他的原生家庭引导他成长为一个没有太多对抗性的人。

从理论上来说，如果我们能够深刻地体会《庄子》并理解这个故事的话，

我们这一辈子是很难去讨厌或者憎恨一个人的。因为我们没有这个习惯。

如果有一个这样的朋友在你身边。哪怕他不会开车，哪怕他长得不是很好看，哪怕他的能力不是很强，

但他的温和不是装出来的。而是他真的不知道怎么跟你对抗，他只是暖暖地、温和地与你融洽相处。

但是，慢慢慢慢地，他用自己的方式跟你调频，成为与你达成共识的人，你得多喜欢这个人呐!

这和技术变革有关吗?这和科技发展有关吗?这和020有关吗?这和EMBA有关吗?没有关系。

一个有价值的人，可能仅仅是因为他是一个没有习惯性对抗的心智模式的人而已。这种人，想要不成功·都难。

作者简介：

梁冬

正安康健创始人正安自在睡觉创始人冬吴文化创始人已出版图书:

《黄帝内经说什么》系列(与徐文兵先生合著)、冬吴相对论·心时代文集之《欢喜》《无畏》(与吴伯凡先生合著)、《处处见生机》…

下面是小编整理的解压课程目录：

001-逍遥游总论.mp3

002变小的艺术.mp3

003遥远的美学主义.mp3

004北冥是—种很悬的东西.mp3

005不确定的世界无限可能.mp3

006你心中的有多大.mp3

007变化的精妙.mp3

008而且的而，然而的而.mp3

009为与just do it.mp3

010鹏与生命共同体.mp3

011听，海运的声音.mp3

012听，海运的声音(二) .mp3

013走正途才能远.mp3

014极亮的南冥和极暗的北冥.mp3

015抟扶摇而上.mp3

016抟扶摇而上(二) .mp3

017大地的呼吸.mp3

018大地的呼吸(二) .mp3

019对理所当然的提问.mp3

020目标达成之后的然后.mp3

021俯视养气魄.mp3

022借假言真的秘密———鲲鹏小结.mp3

023如果高大上是个骗局——生活“相对论” .mp3

024拥有一切，如果你决定不拥有它.mp3

025地命海心地读个鸟事.mp3

026除夕特辑:龙凤鸡祥.mp3

027揭秘自己的人生波段密码(一) .mp3

028揭秘自己的人生波段密码(二) .mp3

029如何储备精神的资粮(一) .mp3

030如何储备精神的资粮(二).mp3

031为什么有些人不那么容易生气.mp3

032如何拥有婴儿般的睡眠.mp3

033儿童快乐学习的秘诀.mp3

034鲜为人知的强者，才逍遥.mp3

035领导力不是做事情，而是让一切自然而然得地发生.mp3

036读《庄子》与读《未来简史》—点都不违和.mp3

037多数人一生的烦恼源自于不知道自己的使命.mp3

038人生的诸多意义中，最重要的是传承.mp3

039中性人会成为人类的未来吗.mp3

040精神分裂者的春天来临了，文盲的春天远吗.mp3

041人工智能时代，如何让孩子20年后还有价值?.mp3

042儿童教育的首要任务，建立起他对自己未来的想象.mp3

043为什么有些人可以做到永远保持年轻.mp3

044该不该把孩子送出国?庄子给出的逻辑是.......mp3

045能把—个东西用到什么程度，完全是你内在的投影.mp3

046只要发生关系，就有无限可能.mp3

047当人工智能取代了我们的工作，我们还能做什么?.mp3

048你为什么不快乐?逍遥游与金刚经说了—件事.mp3

049养生绝不是养生党这么简单.mp3

050偶尔放下善恶的标准，做一个不纠结的养生主.mp3

051拉筋拍打的效果如果被绝对化了极其危险.mp3

052关于“养生”，庄子最想说的只有八个字.mp3

053庄子说:岁月不是杀猪刀，你才是.mp3

054解风情的女人应该是什么样子的.mp3

055梁同学对话肖全:拍真正的好照片，不需要用眼睛看.mp3

056睡不着，不是在想过去的懊恼，就是陷入了未来的妄想.mp3

057世界本来就是一个整体，一个无数缝隙的整体.mp3

058许多人一辈子都不知道自己的身·体到底有多好玩.mp3

059世界关你屁事，你就好好睡吧.mp3

060解决问题的艺术，在于等待契机的转换.mp3

061你的行为与你的版本相融，就是自在.mp3

062到底人生的业力重要，还是愿力重要.mp3

063生命之火相传的终极秘密，用手机的人都能懂.mp3

064你有没有可能也达到颅内高潮.mp3

065你如果丢了你那你去哪里了呢.mp3

066人为什么不会被自己的呼咱声吵醒?这背后蕴藏了宇宙的秘密.mp3

067为什么你心里想—首歌时，你旁边的人正好就唱出来了.mp3

068梁冬采访明就仁波切:你可以成为梦的主人.mp3

069不自由，是没有意识到自己被自己的成见蒙蔽.mp3

070你和你老公会是一个共同生命体的一体两面吗.mp3

071你是世界的一个影子，世界也是你的投影.mp3

072推荐给你一款艰难人生中，最值得拥有的心智模型.mp3

073这世界哪有—码归—码,六爷的悲剧根源.mp3

074很多女同学，终于把自己变成了想嫁的那个人的样子，这样好吗?不好吗? .mp3

075只有熟悉、反复，才会让我们产生真正意义上的新安全感.mp3

076说穿了，人生就是把一系列痛苦以及抱怨，最后变成笑话的过程.mp3

077隔着喜马拉雅山的两个不认识的人，居然说了几乎一模一样的话.mp3

078+我们奋斗的一切目标，居然是回到童年本来就有的那个状态mp3

079为什么很多成功的企业家的婚姻都不是那么幸福? .mp3

080 很多人晚上睡不好觉的原因，居然是白天身体不够累.mp3

081很多人成了穷人的原因他根本没意识到(1).mp3

081很多人成了穷人的原因他根本没意识到.mp3

082这套终极练习题，可以帮你洞察出原本的自己.mp3

084如何与非典型雄辩症患者相处(那种与你交流时，永远要正确的人) .mp3

085为什么一些有魅力的人永远都显得比你差—点点? .mp3

086你的格局和所处盘子的大小决定了你的心量.mp3

087我们精神上的等级差别，在于愿不愿意花时间在喜欢但无用的事上.mp3

088我们总是轻易地把习惯的状态认为是对的，这事儿很值得怀疑.mp3

089为什么很多人都在想“做什么”，却不想“不做什么"?.mp3

090你有一个潜在的能力，做自己人生梦境的首席架构师.mp3

091你怎么知道自己不是一个被远程操控的，软硬—体化的超级人工智能呢? .mp3

093为什么害怕分别，其实只是—种病——那有“药”吗? .mp3

094人心险恶没什么问题，你对人心的险恶不了解才是问题.mp3

095为什么很多家庭走到最后正直的妻子都有点纠结? .mp3

096如果你既正直又懂得藏锋，你会逢凶化吉、充满福泽.mp3

097她长得并不美，为什么还可以让一个男人为之放弃一切? .mp3

098当你在关心十年后的变化时，你更需要思考十年后不变的是什么.mp3

099刚到一个新环境时，所有的痛苦都源自没有把自己放空.mp3

100导致疯狂离婚率的原因究竟是什么? .mp3

101你现在做的事，三十年以后还想做吗? .mp3

102最近一次你饱含热泪、甚至浑身发抖是什么时候? .mp3

103什么方法能够直接帮你发现那个真实的自己? .mp3

104不要误以为你可以通过呵斥或要求，挡住孩子的习气和野性.mp3

105儿童教育的开始并不是去教育，而是让成年人先成为儿童.mp3

106哪有什么“应该”?全是活该.mp3

107如果连溜肥肠你都觉得没意思，那解脱又有什么意思呢?.mp3

108一个不追求奢侈生活，把断舍离和清贫视为美学的时代正在来临.mp3

109 婚姻有如抽烟，可能有害健康，没碰就别踵，沾上也别粗暴地戒.mp3

110 从现在开始，学会自己陪伴自己，因为这可能就是我们的未来.mp3

111当金钱和爱情你都不相信的时候，你还相信什么? .mp3

112为什么有的人长得很难看，也没有什么文化，但所有女人都想嫁给他?.mp3

113什么样的人可以让你坐在他身边时，保持沉默而不觉得难堪? .mp3

114在儿童教育方面，如果说有现在必须开始做的一件事，那就是—_clip.mp3

115你想让孩子成为什么样的人，就和他一起成为这样的人.mp3

116一个有定力的人和平静的水一样，都会引人前来，因为可以让你看见自己.mp3

117当他们都被世间的游戏带着走，只有你知道这是游戏时，别人怎么会不追随你呢? .mp3

118有些连续结婚离婚几次的人，居然进化出了一种能力和魅力.mp3

119对于孩子来说，最幸福的事情莫过于拥有没有比较心的母亲.mp3

120脑残其实不是一种病，因为我们大部分人的意识都不完整.mp3

121成为伟大妻子或母亲的唯一原因，是让别人感觉不到伟大妻子或母亲的存在.mp3

122当大部分人注定没什么用的时候，我们还能有什么用?_clip.mp3

123说不定《德充符》就是庄子给自己编的童话故事呢? .mp3

124今晚我们跳出《庄子》，给大家做一次中国文化营养均衡的提醒.mp3

125人类占据地球主流物种的可能性不大，因为万物皆可能成为有灵魂的东西.mp3

126有所学校，每年只有不到100个毕业生，却能够收到三百个全球排名前五十大学的offer.mp3

127追求美好的事物不是问题，在追求的过程中产生的憎恨、贪婪、怀疑.执着才是问题_clip.mp3

128不要匆忙地开始一个计划或者感情，从让自己呼吸透彻开始，深长匀缓地进行每件事.mp3

129你不需要花时间去原谅别人，连原谅别人的努力也不必有_clip.mp3

130为什么受伤的总是好人，受骗的总是善良、正直、有智慧的人呢? .mp3

131关于《冬吴相对论》，我想跟大家讲一个秘密.mp3

132年轻的妈妈一定要记住这句话:不要让孩子过早地赢在起跑线上.mp3

133专职旺夫的女人应该是什么样子的? .mp3

134或许女青年在三十岁之前把自己嫁掉，并不会让自己更快乐.mp3

135管理上级、管理下级和管理自己，都有着一个简单的窍门——慢一秒.mp3

136那些总是换女朋友的人都有着相同的原因.mp3

137渴望拯救别人或者被拯救，都注定会让你失望.mp3

138在算法为王的时代，生死、爱恨不再绝对，成为了阶段性的相.mp3

139为什么不能将泄恨、妒忌的时间用来抬头看天、与喜欢的人约会呢? .mp3

140只要把手头的事情做好，你梦寐以求甚至想都不敢想的东西，就会奇迹般地出现.mp3

141未来，企图拥有某样东西注定是绝大部分人痛苦的主要源泉.mp3

142庄子—定认识很多精神分裂者.mp3

143为什么有些人年龄很大了，面色却如孩童─般? .mp3

144号外:寻找当今的遁世真人.mp3

145号外:寻找当今的遁世真人(=).mp3

146号外:寻找当今的遁世真人之最美女道士.mp3

147一个毁三观的问题——如果出生前你就内置了VR设备呢? .mp3

148疑惑会给你带来困扰，但不要放弃它，因为它是让你最终走向解脱的开始.mp3

149—切问题，都来自内在对自己的不认同.mp3

150该来的都会来，没来的你别怪.mp3

151人生就像打牌，摸到一份什么牌你不能定，怎么打还是有技巧的.mp3

152如果创业是为了赚钱，或者仅仅是为了赚钱，凶多吉少.mp3

153无论你批评的是多么丑恶的现象，你在批评时产生的憎恨和傲慢，都会成为你的“恶”.mp3

154自由并不是人家给你的，人家不给你自由的时候，你还有获得自由的能力，才是自由.m4a

155你对所有人的不满，都是对自己的不满;爱过的所有人，可能都是一个人.mp3

156哀而不伤、乐而不淫的秘密在于把握—件事:觉察情绪的粘连感.mp3

157一个人想要获得所谓的解脱，必须向大自然学习“无情".mp3

158 如果你在犹豫一件事情该做不该做的时候，你就坚定地不要做它.mp3

159以不适合的表情、语言、服装以及心智模式进入某个场景时，其实是一种"我执".mp3

160改变命运要从改变你的环境开始，但改变未来的深远影响未必是你现在能够理解的.mp3

161你想做一个改变”世界”的人?还是一个改变"世界观"的人? .mp3

162沉默是在你最糟糕的时候都不能够被剥夺的权利，而我们大部分人从来都不会使用.mp3

163衡量一个人是不是真幸福，就看他是不是能够睡好觉..mp3

164只要倒着念五十个字，你可能就睡着了，因为既专注又不懂的时候，最容易睡着.mp3

165你以为你是自己的主人，其实你只不过是你身·体里面菌群的仆人.mp3

166三十年后，可能一个新生命经过基因筛查、剪切和排序后出生，才叫自然.mp3

167真正的淡漠不是控制出来的，而是释放出来的.mp3

168一个人只有经过很努力以后，才能慢慢地成为不太费力的样子.mp3

169你敢不敢说出你真正相信的那个伟大梦想?你敢不敢想像你的孩子成为那样的人? .mp3

170庄子里的意识控制术和反控制术.mp3

171像镜子一样看自己如何被各种朋友圈影响，可能是现代人一个很重要的修行方法.mp3

172想要成为自己的主人，得学会和事物的不确定、无逻辑保持真正意义上的共存.mp3

173对一个人意志力的打造，对一个系统有意识地控制，是令世界保持有序的必要条件.mp3

174所有在你面前呈现出骄傲的人，都一定有可怜的地方，因为..….mp3

176正明白物质、能星和信息没有多大区别但又有很大区别的人，不会那么纠结.mp3

177选择可能没有那么重要，怎样去看待选择才比较重要，因为人是被自己洗脑的.mp3

178如果你有机会和七岁的自己对话，你会告诉她_他什么.mp3

179用圆的思维来看你现在解决不了的问题，你就会豁然开朗.mp3

180如果—件事让你睡不好觉，就不要再做.mp3

182为什么那些经过长时间思考后陷入沉默的人，于我有一种深深的吸引力? .mp3

183为什么我们纠结于没有的东西，而不去想想自己有什么是让别人羡慕的? .mp3

184如果跟着道理去过，你一定会被相互矛盾的道理推向一地鸡毛的生活.mp3

185为什么有些人总是能做到临危不乱?他们的终极心法是.....….mp3

186国学教育心法:先继承理解祖辈的文化，然后拓展中华文化的边界，并和未来连接.mp3

187不论现在做出什么选择，到头来，你还是会选择内心最初的那个.mp3

188有些东西也许你不能改变，但承认它甚至接受它，本身就是帮我们逃离颠倒梦想的方法.mp3

189当我们在形容一种感受的时候，可能已经距离这个感受远了，在那里，你就知道.mp3

190中国的房价，未来会涨还是会跌?读完庄子时候，或许你会有一个新的看法.mp3

191你快乐吗?——这个问题本身·导致我们的不快乐.mp3

192绝望就是用来生出希望的.mp3

193绝望有时候是可以用来品味和把玩的.mp3

194如果两个人彼此没有身体和心灵的交流和分享，就算还有结婚证，睡在一起，也已离婚.mp3

195不要试图改变任何人，连改变的想法都不要有.mp3

196 你可以成为你想成为的样子，但要有心法和做法….mp3

197不被自己的逻辑绑架，不被自己的因果绑架，自然就是至乐.mp3

200世界不欠你什么，也不必觉得你欠世界什么.mp3

201放下的真正秘诀——先拿起来.mp3

202别动不动就搞修行，睡饱一个月再说.mp3

203你真的相信你宣称相信的东西吗?真的吗?.mp3

204为什么韦小宝可以在那么多老婆中游刃有余?.mp3

压力释放讲解音频资料部分展示：