什么是幸福?其实幸福就是心理的满足程度。心理满足程度越高,人的幸福指数越高;反之,则越低。
既然幸福由心而生,那么营造好的心境,保持好的心态,就能创造幸福,享受快乐。
在得到时,要有感恩之心,懂得珍惜,保持低调,不喜形于色,不得意忘形。对于得到荣誉地位、金钱财富,
在事业顺心顺意取得成功之时,一定要认识到,除了自己努力外,主要是因为你运气好,老天帮忙,
遇到了一个好时代,碰到了一批好朋友,要感恩这一切,看低自己,消除狂气和傲气,决不能头脑发热,
认为自己能力无边,觉得无所不能,野心膨胀,贪得无厌,这不但会使自我成就感和幸福感顿失,
还将为失败埋下隐患。同时,要珍惜之所得,认识到成功来之不易,决不挥霍和奢侈,
这样才能保证得到的不失去,使自己立于不败之地。我有一个很好的朋友,在发迹前为人随和,
人缘很好,积累了丰厚的人脉,为事业成功打下了坚实基础。后来,他事业成功了,成了令人羡慕的有钱人。
可他的为人却大变样,在朋友面前趾高气昂,且势利霸气,一点患难旧情也不念,结果大部分朋友离他而去,其至绝交。
再后来,听说他更加膨账,在一帮狐朋狗友的捧杀下,盲目投资,造成重大失误,欠下累累负债,从此一蹶不振,
成为社会渣子,被人所不齿。这样的人,起的快,败的快,主要原因是心态不好,得福不惜福,最后就没福。
在失去时,不计较,不纠结,一切随风而去,安然接受,不失意忘忘形。有得到,就有失去,有得就有失,
这是自然常态,每个人的人生都是在不断进退、得失中螺旋前进,这样取得的成功才更坚实。
巜菜根谭》中讲到:风来疏竹,风过而竹不留声;雁渡寒潭,雁去而潭不留影。故君子事来而心始现,事过而心随空。
多么豁达的心态,真大丈夫也,吾深赞之,且佩服五体投地。一个人成功时,面对丰厚的得到不得意,
这是一种很高的修养,令人佩服;一个人失败时,面对损失惨状不失色,处之坦然,不后悔,不怨天,不忧人,内心不纠结,
坚决放下,从零开始,重整行装,满怀信心再出发,这不但是一种修养,更具英雄气概,令人敬仰,让世人刮目,
有这样心态的人,是任何困难都可以克服的,任何艰难困苦都可以战胜的,他是时代的强者、社会的精英、民族的脊梁,
人民的骄傲。这样的人处处受人尊重,一生都会幸福,而且会给每个人带来福报。
天论得到时,还是失败时,都保持平和心态,胜不骄,败不馁,得意不忘形,失意更不忘形,这样人的心态,幸福将会终生相伴。
下面是小编整理的心理课目录:
01【发刊词】用科学翻倍你的幸福.mp3
02【清湃的福流】福流是—种什么样的体验? .mp3
03【清拜的福流】美好的生活是什么样子? .mp3
04【清拜的福流】幸福感受的神经生理基础.mp3
05【清湃拜的福流】美德是幸福的前提吗? .mp3
06【爱的感受】如何讨人喜欢? .mp3
07【爱的感受】什么是爱? .mp3
08【爱的感受】如何提升婚姻的幸福? .mp3
09【爱的感受】如何提升带孩子的幸福? .mp3
10【爱的感受】爱的回应:如何培养幸福的孩子.mp3
11【积极情绪】情绪的生活意义.mp3
12【积极情绪】情绪智力以及提升的方法.mp3
13【积极情绪】心理防御机制.mp3
14【积极情绪】为什么铜牌得主比银牌得主更开心? .mp3
15【积极情绪】同理心的双刃剑效应.mp3
16【积极自我】相信自我的力量:自我效能感的意义.mp3
17【积极自我】自我控制的力量.mp3
18【积极自我】自我实现的预言.mp3
19【积极自我】文化资本与气质.mp3
20【积极自我】敬畏之心.mp3
21【感官的快乐】视觉美感.mp3
22【感官的快乐】美妙听觉:音乐的魅力.mp3
23【感官的快乐】闻到幸福的气息:嗅觉的快乐.mp3
24【感官的快乐】味觉的美意:如何品尝.mp3
25【感官的快乐】触摸的善意:超越恒河猴实验.mp3
26【积极的思维】感恩之心,美德之巅.mp3
27【积极的思维】学习的快乐:知识是—种体验.mp3
28【积极的思维】社会比较的智慧:如何与人相比.mp3
29【积极的思维】乐观主义的陷阱和超越.mp3
30【积极的思维】憧憬未来的希望之心.mp3
31【工作的幸福】如何在工作中找到福流? .mp3
32【工作的幸福】如何花钱买幸福.mp3
33【工作的幸福】金钱的弥补作用.mp3
34【工作的幸福】合作的快乐.mp3
35【工作的幸福】如何影响他人?.mp3
36【关系的幸福】信任不是心灵鸡汤.mp3
37【关系的幸福】宽恕之心.mp3
38【关系的幸福】冲突如何解决?.mp3
39【关系的幸福】微笑的积极效应.mp3
40【关系的幸福】分享与幸福.mp3
41【生命的活力】运动.mp3
42【生命的活力】好奇心.mp3
43【生命的活力】专念:如何意识到当下.mp3
44【生命的活力】为什么亲近大自然会让我们开心? .mp3
45【生命的活力】健康长寿的秘密? .mp3
46【福流的实操工具】积极想象的效果.mp3
47【福流的实操工具】幽默的能力.mp3
48【福流的实操工具】积极沟通的比例.mp3
49【福流的实操工具】非语言沟通.mp3
50【福流的实操工具】超越无意视盲.mp3
51【人的社会意义】六度分离与小世界效应.mp3
52【人的社会意义】社会促进效应.mp3
53【人的社会意义】社会认同效应.mp3
54【人的社会意义】助人为乐的秘密.mp3
55【人的社会意义】和i谐的关系.mp3
56【生命的升华】发挥性格优势与美德.mp3
57【生命的升华】成长式思维.mp3
58【生命的升华】慧眼禅心的修燎.mp3
59【生命的升华】发现生命的意义.mp3
60【生命的升华】巅峰体验.mp3
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