习惯了现代社会生活的人，在大自然的力量面前，回到人迹罕至的荒野，是那么的渺小和无助。
探索未知是冒险家的专属幸福。
为了让这种幸福不留遗憾，有必要学习一些在山区野外生存和应急的基本常识，尤其是在紧急情况下，这往往决定了你能否安全回家。
首先，我们来谈谈山区这个特殊地区的恐怖。
山区会给身处其中的人们带来两大威胁:崎岖的地形和多变的气候。
其中，地形带来的威胁相对较小，因为地形在一定时间内是固定的，可以预见困难。
然而，山区的气候变化远比平地剧烈和迅速，如风速和风向的无常变化、几乎瞬间的冷却过程等。
所有这些都要求登山者携带足够的保暖衣物和维生设备。
极端的天气可以进一步加剧山区各种不利因素的破坏，创造一个最不愿意面对野外生活的环境:寒冷。
寒冷的气候分为干燥和潮湿两种。
潮湿、寒风和冻雨因素会导致人体出现“失温”，进而危及生命。
网上有很多关于“失温”的公开信息。
可以肯定的是，“失温”对于在运动中等待救援的人来说是致命的，
因为无论是运动过程中产生的气流，还是极端天气中刮起的大风，都会迅速降低人体温度。
有数据显示，风速16公里/小时的风在温度-9℃时造成的寒冷程度与无风空气温度-18℃的寒冷程度有相同的效果。
在野外，你几乎可以感冒。为了在物理上隔绝寒风，最重要的是加厚衣服，建立避难所，从而阻断你与冷空气的直接接触。
对于御寒的衣服，我们应该尽最大努力保持衣服干净，因为有灰尘和油脂的衣服的隔热能力会大大降低。
一旦衣服之间的空间被填满，人体的热量就会更容易流失。
为了尽可能增加分层，衣服之间的空间会形成不流动的空气隔热层。
尽量保持干燥。水的导热系数远远大于空气。
在冷风的叠加下，人体会在很短的时间内失去温度。
汗水、雨水和露水可能会打湿衣服，所以你必须立即脱下干燥或靠近自己的身体。
对于建避难所，所有准备去野外的人，无论去什么地形，至少都要随身携带一个羽绒睡袋。
这样可以保证你在任何情况下都不会睡在寒冷潮湿的地面上，睡眠是保持头脑清醒、体力充沛的前提。
除了寸草不生的雪山，大部分山区都是森林茂盛的地区，森林地区的树木是建造避难所抵御寒冷的绝佳材料。
我们可以用天然树木建造各种避难所，如残留的小屋、单坡屋顶和断开的帐篷。
最后，当你在野外的时候，除非你知道你和救援队的确切位置，
否则你应该尽快找到一个避难所，等待天气好转，而不是冒险在寒风和寒雨中行走。野外，大自然不会给你任何侥幸的机会。
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