4分钟训练腹肌马甲线课程目录：
00卷首语发刊词.mp3
01腹肌马甲线背后的秘密.mp4
02第-阶段一核心稳定性练习A.mp4
03第-阶段一核心稳定性练习B.mp4
04第三节:第二阶段一腹肌耐力练习A.mp4
05第四节:第二阶段一腹肌耐力练习B.mp4
06第五节:第三阶段一腹肌力量练习A.mp4
07第六节:第三阶段一腹肌力量练习B.mp4
08第八节:第四阶段一腹肌力量进阶练习B.mp4
09第七节:第四阶段一腹肌力量进阶练习A.mp4
10第九节:第五阶段一腹肌爆发力练习A.mp4
11第十节:第五阶段一 腹肌爆发力练习B.mp4
12 26字母腹肌训练法! .mp4
训练腹肌视频教程截图：
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12节课，4分钟腹肌马甲线专项系列课（完结） 百度网盘 / 课程大小：0.00字节 |
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