囚徒健身桥系列课程目录：
1. 囚徒健身之桥第八式上行桥标清.mp4
2. 囚徒健身之桥第二式直桥标清.mp4
3. 囚徒健身之桥第九式合桥标清.mp4
4. 囚徒健身之桥第六式标准桥标清.mp4
5. 囚徒健身之桥第七式下行桥标清.mp4
6. 囚徒健身之桥第三式高低桥标清.mp4
7. 囚徒健身之桥第四式顶桥标清标清.mp4
8. 囚徒健身之桥第五式半桥标清.mp4
9. 囚徒健身之桥第-式短桥标清标清.mp4
10. 囚徒健身之桥最终式铁板桥标清.mp4
视频教程截图:
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