实用减肥饮食课程目录：
01. [原理筒]到底怎么吃才能瘦下来? .mp4
02. [早餐筒]上班族减脂期早餐做法和演示.mp4
03. [正餐筒]减脂期正餐做法和演示.mp4
04. [外食外卖筒]超实用的减脂期外食指南! .mp4
05. [食堂筒]减脂期在食堂怎么点菜? .mp4
06. [零食筒] 10大超级扛饿的食物! .mp4
07.春节后会长多少纯脂肪以及节后减肥要点! .mp4
视频教程截图：
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