减脂减肥课程目录：
1. 跨步burpee .mp4
2. 零噪音减脂入门课程解析
3. 如何科学有效的减肥_ .mp3
4. 俯身慢速登山 .mp4
5. 突击减脂训练课程解析
6. 向前交替箭步蹲.mp4
视频教程截图：
