15堂逆龄食疗课_教你轻松吃出冻龄肌肤_凹凸曲线美容养颜视频教程

逆龄食疗课程目录：

00卷首语发刊词.mp3

01先导课:身要娇养一不老容颜， 是靠吃出来的.mp4

02吃走暗黄:美白精华没用?这样补轻松告别黄脸婆.ts

03吃走色斑:别信祛斑偏方， - -副好茶喝出无暇美肌.mp4

04吃出水嫩:补充深层结合水，10天还你水润光泽肌.ts

05吃出紧致:内补透明质酸，重获20岁紧致冻颜肌.mp4

06吃瘦小腿:祛除体内多余湿气，日常食材重塑美腿.ts

07吃瘦V脸:叫停脾虚湿滞，天然紧致剂告别浮肿脸.mp4

08吃瘦下巴:改变组织疏松，百年名方根治"毁容病”.ts

09吃瘦腰腹:提阳促代谢，彻底赶走注水肉游泳國.mp4

10吃出美胸:补充植物雌激素，丰满胸部预防肿瘤.ts

11吃出气质:强化肌肉_骨骼支撑，收获轻盈气质体态mp4

12吃出翘臀:两种最便宜的食物，吃出臀部性感线条.ts

13吃除油腻:强化胆固醇代谢力，告别恼人油腻脱发.mp4

14经后补养:养血柔肝,秋冬滋补例汤改善贫血.ts

15经中暖宫:补血驱寒，深度提升经期免疫力.ts

16经前疏肝:缓解朐闷憋气，安抚经前肝郁不舒.ts

视频教程截图：